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男人堕入低自尊会怎样？不配拥有爱情。即便你再好，爱人也会发出如上的"控诉"，最终和你分道扬镳。很多男人在外看似强势，却没发现本身具有低自尊人格，殊不知你在爱情里的种种负分表现，让伴侣愈加绝望。
下面让我们看一下被"控诉"的低自尊当事人张寒的爱情案例。
张寒和女友王怅然在大学相识相恋。王怅然第一次遇见张寒是在先生会，身为副主席的张寒高大帅气，成熟自信，一下子就吸引了王怅然的留意力。后来在冤家的协助下，王怅然自动追求张寒。女追男隔层纱，张寒很快就和王怅然确立了恋爱关系。
美妙的大学光阴转眼即逝。张寒和王怅然经过了三年甘美的热恋期，一同毕了业，末尾了同居生活。但张寒从未对他们的爱情有过规划，王怅然提起结婚的事儿，张寒常常拿事业为主的借口来敷衍她。

当时，张寒进了某大型外企，王怅然成了一名儿童英语培训机构的教师。张寒在学校里出类拔萃，踏上社会进入外企，才发现本人的"光环"忽然黯淡。和一群才能突出的社会精英共事，张寒的确感遭到史无前例的压力。
工作了一年，张寒的心态逐渐发生变化。他不只得到了自信，看到同事们做的比他好，加上指导偶然的批判，张寒末尾产生了自我怀疑。常常质疑本人能不能把事情做好。很快这种消极心态蔓延到了爱情上。王怅然看出他的疲惫，和他自动沟通，张寒总表现出排挤的态度。

由于抗压才能较差，张寒又不想放弃如今的好工作，很快他就在压力中迷失了本人。即便在外人面前看起来仍是自信稳重的，但王怅然深知如今的他曾经不是之前那个奋发向上的张寒了。他在不必要的事情上，愈加用力地维护着"自尊心"，情感上把本人封闭起来，不敢面对成绩，后来对别人的协助和建议都非常敏感。

王怅然发自肺腑的关怀他，张寒就和她大吵大闹，质问她是不是看不上本人了，把王怅然的关怀当做不幸和嘲讽，更是变得不思进取。想想之前意气风发的张寒，王怅然被他伤的遍体鳞伤，最终委曲求全提出了分手，心里混杂着悲伤和鄙视。王怅然分开后，张寒后悔不已却又不知该怎样走下去才好，一段四年的感情最终走向了止境。

1.缺乏正确的自我认知

对本人在爱情中所扮演的角色不明白，不了解男性的责任和义务，不知该如何给本人定位，对本身价值和爱情才能没有有效评价，看不到本身缺陷，这都是缺乏正确自我认知的表现，不利于爱情的长期波动发展。

2.负面心情代替明智

一遭到波折就会怨天尤人，不想处理和补偿的办法，这种消极的心态和作为往往会引发负面心情持续发酵，继而影响身边的人。在爱情中，负能量的传递极容易形成单方隔阂的产生及加深。

1.提高自我认知

由于本身的心情失控导致一系列的错误行为，目前你曾经为挽回形成一定的被动影响，所以如今需求做的就是为对方打上一剂"情感镇定剂"又称作及时止损。
所谓及时止损，就是中止你有效的行为并且真诚的道歉，承认你们分手的理想，让对方明白你不会再对她形成任何的损伤和要挟。

情感镇定的次要目的，一是为了安抚对方的心情，二是为了提高自我认知，只是承认错误是无法处理本质成绩的，而一切成绩的根源都源自你对本人不够了解，所以应用分手的这段真空期，你将有充足的工夫来认知本人的内心，清楚的看法到本人的所作所为应该如何补救，为下一步的挽回举动建立前提。
2.提高个人价值，完成本身蜕变

当你真正的认知本人后才会恍然大悟，原来本人所谓的真心付出对别人形成了如此之大的损伤和被动，你们之间曾经存在了一条难以跨越的情感沟壑和隔阂，假如要挽回爱情如何消弭隔阂就是重中之重。
只要你完成了本身蜕变才能足够的才能和实力去修复这条情感沟壑，消弭两人之间的隔阂。这时你应该学会如何愈加感性的对待事物和感情。

3.调动心情磁场，攻略情感高地

挽回的关键就在于调动心情磁场，让对方与你产生深度共鸣从而拉近关系。在物理学中物体因共振而发声的现象，例如两个频率相反的音叉接近，其中一个振动发声时，另一个也会发声，在情感中共鸣效应也有异曲同工之妙。
以冤家的身份在友谊区向对方展现你的蜕变，并且学会自嘲勇于面对过去不好的本人，这样也侧面印证了你曾经变得更好的理想。
在交往中尽量自动给予对方各种协助，这有助于以心换心，获得对方的信任并达成共鸣效应。尤其当对方有困难时，更应鼎力相助，患难中知真情，这样才能获得对方的信任和加强依赖感。当她回过神才发现，原来你曾经与以前大相径庭，适时的把握尺度委婉的表达本人的心意便可以挽回爱情。
关于两性之间的情感，其实还有很多要素会影响最终的事态走向。很多冤家，在搞清楚核心成绩前，本人贸然尝试，导致状况进一步恶化。橘子情感从业八年以来，协助近万例的男女成功播种幸福。假如您无情感成绩，一定要及时采取有效措施处理，不要等到得到了才后悔莫及。
橘子情感（juziqinggan008），您身边的爱情指点挽回专家。

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