古代社会,竞争日益激烈,想要获得更好的生活，好男人们为了家庭日夜打拼。到了岁末了，贤惠体恤的你赶紧给他做上这两道补肾强精的菜肴，让心爱的他补充一下能量和阳气。

1、水煮秋葵。
有“植物伟哥”佳誉的黄秋葵，它的籽和黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，。

秋葵做法很多，最方便最能保证营养的是水煮。

沸水中焯水2-3分钟就可以捞出，放入冰水。这样颜色翠绿、口感爽脆。

晾凉后去蒂，配合蘸酱或芥末蘸食即可。

2、韭菜虾仁。

韭菜也叫壮阳草，具有很强的补肾强精的作用，不断以来是深受老百姓喜欢的壮阳。将它和异样具有补充蛋白质、加强细胞活性的补肾食材——鲜虾搭配在一同，补元气的效果更是成倍增长。
3、山药羊肉汤。

冬日天寒，温热的羊肉是体虚者的最好食补材料。加上具有补肾功能的山药，荤素搭配，健康养生。

都说，降服男人，就要降服他的胃。花点工夫，用美味和爱意让心爱的他感遭到你的用心，让他疲惫的身体和心灵在你爱的港湾里得到疗养。

文章来源：今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)