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发表于: 2017-12-12 15:44:57 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

冬季的餐桌上怎样能少得了白菜这道营养丰盛的菜呢,由于冬季天色是非常单调的,砭骨的北风对人的皮肤损害很大,而白菜中含有丰盛的水分,曾经维生素E、维生素C等,所以冬季常吃白菜有津润皮肤的浸染呢~


别的白菜中还含有微量的钼,可起到有效防癌的浸染;富含伙食纤维,所以润肠通便的浸染也是非常分明的哦~并且白菜的服法也很是的多,其中醋溜白菜应该是斗劲受接待的了,并且做法也很是的简单。
首先,将预备好的白菜洗净切成小块


然后,葱、姜、蒜、干辣椒切好备用


再拿一个空碗调制料汁,参加过量的香醋、生抽、盐、匙白糖、鸡粉等搅拌平均


接着起头起火,油热了之后,先将辣椒、葱、姜等爆香


将预备好的白菜倒入锅中翻炒,参加调好的酱汁,待白菜炒软后放入蒜蓉


再翻炒几下就可以出锅喽,酸酸辣辣的,特别甘旨~



文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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