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发表于: 2017-12-3 15:44:24 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

一、培根炒卷心菜


食材:圆白菜400g;培根100g;葱;姜;蒜;生抽;料酒;香辣豆豉1汤匙;糖;
做法:
1、包菜(圆白菜)用手撕成块状;培根切几刀成小片状,葱姜蒜切片;炒锅上火加很少的油将葱姜蒜炒出香味后下入培根翻炒;
2、加入圆白菜翻炒,淋入少许料酒、生抽;加入1汤匙豆豉香辣酱及糖;疾速翻炒平均即可出锅。
二、肉沫毛豆


食材:肉末3两,毛豆半斤,红辣椒,大蒜,生抽,酱油,盐,食用油
做法:
1、热锅后放入过量的食用油,把肉末入锅炒散,加盐,加入少许酱油调色,铲出备用(油不要铲出来留在锅里)。
2、锅里下剥好的毛豆,用小火渐渐将毛豆炒到表皮悄然起皱,再放入红椒和切开的蒜粒,加盐加生抽将毛豆辣椒一同炒熟
3、然后倒入肉末一同翻炒约一分钟。 就可出锅开吃了
三、空心菜梗炒肉丝


食材:空心菜梗;里脊肉;蒜片;姜丝少许;料酒;生粉;生抽;盐;
做法:
1里脊肉切丝,菜梗洗净切长段。
2里脊肉用料酒、生抽和生粉拌匀腌制5分钟;
3锅内烧热油,下姜丝蒜片爆香。
4下肉丝滑炒变色。
5下菜梗翻炒半分钟。
6下红椒翻炒断生,放盐即可出锅。
四、白切鸡


食材: 鸡1只、鸡精清汤块2粒、姜过量、葱过量、芝麻1小把、盐、油;
做法
1.用大锅烧开一锅沸水,丢进2粒鸡精清汤块,然后把去了内脏洗净的鸡全只丢进大锅沸腾的清汤中;
2.转小火保持沸腾形状5分钟后关火焖15分钟;拿出来泡入冷(冰)水中10分钟左右;
3.把鸡从冷水中捞出滴干水晾干便可切件上碟;在碗里放姜茸,葱碎及芝麻,并加过量的盐;把烧热到80度左右的热油倒进碗中即成白切鸡调味沾料;

文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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