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袁强是某公司主管，有房有车也有一段刻骨铭心的爱情。如今车房还在，爱情成了曾经。咨询过程中，袁强说出了他那段长达六年的坎坷爱情。
袁强和女友茉茉从高中起就是同窗，算是早恋的一对。年少时，俩人互相鼓励，考入了同一所大学。大学四年，两人相处还算融洽，相处中虽然少不了摩擦，但也都坚持过来了。
恋爱五年，两人之间的关系早已悄然地发生了变化，新颖感褪去，逐渐被生活琐事代替，彼此感觉逐渐冷淡，渐渐的也出现了隔阂。茉茉说这种感觉很不好。真实的感情不就是平平淡淡的么？袁强如此想道，并没有做出改变。

随着工作和生活越来越大，两人的交流日益减少。茉茉在一家媒体公司下班，常常加班，而袁强在工作工夫上和女友有出入，两人过去了"周末夫妻"的形式。有时茉茉做了一些事情，袁强都不知道，这让茉茉感到啼笑皆非。

后来，由于工作越来越忙，袁强不怎样自动和茉茉沟通了。两人下了班，茉茉想说说话，袁强就忙着玩手机，而茉茉也只好看看电视玩玩手机，两人一天交流的话语都不超过十句。在这种压制的关系下，茉茉忽然提出了和平分手。
失恋后，我想尽办法去挽回。不管是各种联络方式，还是约见面，说的都是我不想分手，甚至都曾经低声下气的道歉了很多次。但依然杯水车薪。我真的没办法了，所以希望教师一定要帮帮忙，一定要帮我挽回她。

1. 生活形式单一，缺乏新颖感

在热恋光环的掩映下，你的小缺陷在对方看来都很心爱，但是一旦你们的感情走到平淡期，没有新颖血液的输入，你们的激情很快就退去了，可以说没有新颖感，你们的日子会过成一地鸡毛。
当然体验差的恋爱绝不是对方想要的，约会形式和生活形式的单一，都让对方觉得厌倦，对你的兴味目的自然也在不断下降，而且公务员的工资不是很高而且固定，注定你们的生活形状就是目前的这个样子，经过多方面考量，对方觉得这段感情的性价比不高，所以末尾逐渐冷淡。

2、沟通链断接，缺乏了情感交流

很多男人在相爱多年后忽视了沟通的重要性，沟通是维系爱情长久发展的重要手腕。。良好的沟通是维系感情波动的基础，长期缺乏沟通会导致两性相处中的矛盾累积，误解加深。
没有沟通或者沟通质量不高，矛盾不只不会消逝，还有能够扩展化。此外沟通还是了解对方心思活动的手腕，沟通的缺失也会让你看不到单方的成绩，更不能接收到爱人的情感诉求。当对方对这段感情感到疲惫的时分，自然就会与你分手了。

1. 自动断联，趁此反省本身不足

既然你们的感情是在长工夫的恋爱中耗尽的，就代表着她提出分手并非是一时冲动。分手后，你不可急于去挽回，由于多年的相处，对方早曾经对你熟习无比，你以旧的姿态对她停止挽回是没用的，假如她肯回来，当初为什么要和你分手呢？
不妨断联一段工夫，给彼此一段冷静的工夫，趁此机会反省本身在感情中的不足，并有针对性的改正，改变对方的看法，缓冲对方的负面心情，让对方可以冷静接受你们感情的现状，才有改变场面的能够。

2、寻觅两个人共同的爱好，为恋爱注入新颖感

所谓新颖感，不是和未知的人一同去做异样的事情，而是和已知的人一同去体验未知的人生。
你擅长的范畴越多，你能吸引到女人的范畴就越多。比如对方喜欢跳舞，你可以不会跳舞，但是你要学会如何欣赏她，学会给她带来价值上的认可认同，别让对方觉得谈恋爱不如跳舞。
所以，想要让对方的目光再次为你而停留，就让本人变得愈加优秀吧！在闲暇之余，多健身、运动、读书，让本人由内而外都提升一个层次。多培育一些兴味爱好，比如画画、攀岩、游览等等，开阔本人的眼界，提升档次。 　　在挽回的过程中，让女人看到你转变后的形状，对你有一个新的认知。况且，你了解的多了，就可以在这段关系中掌握自动权，为你们之间的相处注入新的体验。当然你最好可以成熟一点，带她为了将来的车子房子孩子去努力，每天都离梦想近一点，让她知道你的蓝图和她是共存的。

3、恢复联络，不断进挪关系

复联的时分一定要收紧本身需求，用客观要素复联，不要暴露激烈的目的性，对方的态度能够忽冷忽热，甚至会选择性忽视你的信息，所以你一定要沉住气，缓步前行，不要在这个时分让之前一切的努力都白费。
你挽回的目的是为了建设长久的吸引和联络，所以你一定要保持本人的框架让女人为你投资，并运用一定的沟通技巧跟女人搭好桥梁，建立交往的温馨区，一步步进挪你们之间的关系，直到最后达到你挽回的目的。
关于两性之间的情感，其实还有很多要素会影响最终的事态走向。很多冤家，在搞清楚核心成绩前，本人贸然尝试，导致状况进一步恶化。橘子情感从业八年以来，协助近万例的男女成功播种幸福。假如您无情感成绩，一定要及时采取有效措施处理，不要等到得到了才后悔莫及。
橘子情感（juziqinggan004），您身边的爱情指点挽回专家。

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