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微昭通
发表于: 2017-11-11 21:24:54 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

回锅肉


主料:五花肉300克,尖椒100克
辅料:绵白糖1/2勺,郫县豆瓣酱1勺,五香粉1勺,酱油1勺,鸡精1/2勺,水过量,花生油5克
1.将放入冷水锅中,煮至五花肉9成熟关火,原汤浸泡五花肉至冷却。
2.青、红尖椒切成斜刀段。
3.五花肉凉透后捞出切片。
4.炒锅烧热,放大批的油,放入切好的五花肉,煸出油份。
5.把煸好的五花肉刨到一边,放入一勺豆瓣酱炒出红油。
6.调入1勺酱油,五香粉1勺翻炒平均。
7.接着在调入半勺白糖调味,炒出香味。
8.将尖椒段放入翻炒平均断生后,参加鸡精调味出锅。
烹饪技巧:
1、爆油时辰是非就看小我高兴爱好,爱好软糯就爆短些,爱好干香就爆久一点;
2、煮好的肉片不要切得过薄,不然随意熬干。
宫保鸡丁


主料:鸡胸肉300克,花生100克
辅料:葱1棵,淀粉2汤匙,料酒1汤匙,盐半勺,姜3片,郫县豆瓣酱1汤匙
1.鸡胸洗清洁切成鸡丁,葱切成葱段,姜切丝。
2.将葱、姜、鸡丁一同放入容器中,参加淀粉、盐、料酒腌制12分钟。
3.烧锅开水,把腌制好的鸡丁在水里汆一下,锅开之后矫捷捞出,按捺鸡丁变老。
4.炒锅内倒入比日常往常炒菜多一倍的油,凉油放入花生米。
5.保持小火翻炒,炸至花生米变色即可关火;捞出炸好的花生米备用。
6.另起一锅,倒入过量的植物油,爆香葱花和姜丝。
7.放入一勺郫县豆瓣酱。爱好重辣的可以放几个朝天椒出来翻炒。
8.倒入鸡丁,翻炒鸡丁,让鸡丁平均的裹满汤汁。
9.出锅之前倒入花生米,翻炒平均后关火。
10.出锅,撒上一点小葱即可。
麻婆豆腐


主料:嫩豆腐300克
辅料:牛肉沫80克,青蒜沫、姜蒜沫过量,油过量,盐、酱油、料酒、鸡精过量,花椒粉、辣椒粉、水淀粉过量,郫县豆瓣过量,豆豉、酱油过量
1.预备好质料,牛肉延迟剁成末。
2.牛肉用盐、酱油、料酒搅拌平均腌制5分钟。
3.豆腐切块,铺开水中焯水,水开后煮2分钟。
4.热锅凉油,参加姜蒜末煸炒出香味后参加牛肉煸炒至变色。
5.参加剁碎的豆鼓、郫县豆瓣、辣椒粉炒匀。
6.参加大批水后放入焯过水的豆腐焖煮3分钟。
7.参加花椒粉、鸡精炒匀后加点水淀粉搅拌平均后装盘,撒上青蒜末即可。
烹饪技巧:
1、豆腐切丁后最好不要用开水烫,只用淡盐水浸泡即可,那样做出的豆腐会整而滑嫩,不然,用开水煮过,会韧劲过大口感不好。
2、豆腐要买稍嫩些的为好,此菜不合适用老豆腐建造,太嫩也不行,软硬适中才好,烧出来的麻婆豆腐,要滑嫩而不碎才最为隧道。
3、运用郫县豆瓣之后要少放盐,最好尝好了再放。
蒜泥白肉


主料:五花肉500克
辅料:八角4个,桂皮2片,料酒20克,生姜5片,葱白过量,盐过量,莴苣100克,蒜泥50克,香醋50克,油泼辣子20克,鸡精1/2小勺,白糖1小勺,生抽15克,豉油鸡汁5克,香油15克,红油30克,花生仁(炒)10克,白芝麻1小勺,小葱过量,水3000克
1.五花肉切成大块,放入大锅冷水中,参加料酒、盐、八角、桂皮、生姜和葱白。
2.盖上锅盖,大火煮沸后转小火,煮10-15分钟。
3.煮至用筷子可以随意插入的程度即可关火,将肉泡在原汤中使其自然冷却,然后将肉捞出,包入保鲜膜送入冰箱冷藏一夜。
4.黄瓜或者莴苣切细丝,用盐腌渍出水后挤开水份置于盘中心垫底。
5.大蒜去皮用拍蒜器切成细末。
6.参加味汁中的其他调料和谐平均。
7.将冷藏后的白肉掏出切成尽量薄的肉片。
8.末了将味汁平均的浇在肉片概况,末了撒上小葱末即可。
烹饪技巧:
这道菜的讲究,一是在肉质,要选肥瘦相间的五花肉,带皮为佳;二要火功,煮至熟的程度刚好,肉质有弹性不会太软烂恰恰;三要刀功,讲究的大厨可以切得薄如纸片,多么吃起来口感才不会油腻;四要调味,凉菜的魂灵全在味汁上,好不好吃就看汁调得能否比例合宜滋味上佳。
水煮肉片


主料:猪肉500克,白菜200克
辅料:盐少许,豆瓣过量,酱油少许,花椒少许,辣椒面过量,干辣椒几个,蒜过量,料酒少许,生粉少许,葱花两根,八角3个,香叶4片,草果一个,桂皮一块
1.买肉要买里脊肉,切肉片要很薄很平均。
2.切好后加盐,胡椒粉淹30分钟,然后再加生粉淹5分钟。
3.白菜洗好后,在锅里先煮熟垫在碗里备用。
4.锅里加水煮开,把淹好的肉片放进锅里淖一下水,倒下去后不要急着去翻,随意掉粉,等肉的外面变面了就捞出来备用。
5.锅里起油,放入两勺豆瓣炒至出红油再放点白糖和醋,然后加三碗水煮开。
6.放入八角,草果,香叶,桂皮出来煮五分钟。
7.然后倒入肉片煮两分钟即可(若是为了雅不雅观不雅观,可以在倒肉片前把那些香料用漏勺捞出来倒掉)。
8.煮好的肉片倒进盆里,在下面撒上葱花,蒜末,花椒,干辣椒和干辣椒粉。
9.锅里另起油,油热后泼在料下面。
鱼香肉丝


主料:猪肉1块
辅料:冬笋半根,黑木耳过量,胡萝卜1根
调料:色拉油过量,食盐4克,醋过量,葱5克,姜5克,蒜5克,生抽5克,淀粉过量,白糖2克,高汤过量,剁椒小半碗
1.预备质料,将泡发的黑木耳切丝,冬笋切丝,猪瘦肉切丝,葱姜蒜切末。
2.将肉丝用少许盐、料酒和淀粉稍腌。并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤(或水)兑成调味汁。
3.热锅下冷油,油温热后,下肉丝矫捷划炒散开。
4.炒至肉色变白后用铲子将肉丝拨在锅边(或盛出),底油加廉价剁椒、蒜末、姜末炒香。
5.将肉丝翻炒平均,参加事前绰水后的胡萝卜丝煸炒一分钟摆布。然后下入冬笋丝和黑木耳丝大火煸炒片霎。
6.倒入芡汁,待汤汁浓重时加葱花翻炒平均即可。
烹饪技巧:
1、冬笋可以买保鲜装的,只需将笋心的白色钙化物质洗净即可,不必要焯烫。没有可以用茭白做庖代。
2、干木耳泡发时加些干淀粉同泡,可以辅佐清楚木耳上的脏物质。烹饪前宜用温水泡发,泡发后依然延长在一同的部分不宜吃。鲜木耳含有毒素不成食用。黑木耳有活轿抗凝的浸染,有出血性疾病的人不宜食用。妊妇不宜多吃。
3、做这个菜尽量选用泡椒或者剁椒来做,最好别用郫县豆瓣酱,这会使菜的口胃变得很重,有酱香但却闻不到鱼香。

文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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