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发表于: 2017-11-6 21:38:51 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览



土豆富含碳水化合物、还含有膳食纤维和钾盐、有助于排毒瘦身,而干锅土豆是一道家常菜,听说挑食的人对这道菜毫无抵抗力呢!


芹菜切细段,胡萝卜切片,青椒切块


将芹菜段、胡萝卜片、青椒块分别焯水


土豆切片,泡在水里,去掉淀粉,同时也防止氧化


香肠切片


姜葱蒜切末


热锅冷油,下香肠片炒,到香肠悄然吐油变得透明盛出


就着煎香肠的油把土豆片倒入,翻炒,直至土豆被煎到稍微有点透明,盛出


煎好的土豆,略有点金黄色


热锅冷油,下姜葱蒜爆锅


将芹菜放入,爆炒出香味


加一勺辣豆瓣酱,并将土豆片和胡萝卜片倒入,翻炒


加生抽、蒸鱼豉油、鸡精、盐,并倒入青椒片翻炒


加入煎好的香肠片,翻炒平均,出锅


用猪油做出来的干锅土豆片,煸炒的肉片卷卷的微黄,飘出香味后再下土豆片,略干的鹃城豆瓣酱,做这个最合适!待出锅时,撒上绿油油的香葱沫。干锅什么的一类菜,节日里吃最是舒心!
主料
土豆 /五花肉 /猪油 /郫县豆瓣
配料
盐 /糖 /耗油 /姜 /香葱
烹饪方法:
1.土豆削皮切片,凉水里浸泡,过水2-3遍


2.五花肉洗净切片备用


3.预备过量的香葱末和姜末


4.做干锅土豆片,用豆瓣酱比较好吃,滋味很地道
5.土豆很吃油,若是想做的好吃,不需求多放色拉油,而是用一勺猪油,就达到效果了。热锅后放入大批猪油,消融后放入姜末爆香


6.放入五花肉煸炒,变色后接着煸炒,放入郫县豆瓣酱继续煸炒出红油


7.接着放入土豆片继续煸炒,开中火不断翻炒,避免粘锅,放入少许的盐、糖和蚝油。3-4分钟左右就可以了。土豆稍微有点焦黄的时分最香


8.出锅前撒上香葱末即可



土豆是常用的食材之一,我们家人都爱吃,新颖的食材搭配浓郁的豆瓣酱,非常好吃。厨房调味料种类当然缺不了这一款。


主料
土豆2个猪肉200g
青红椒各1个大蒜过量
葱一根莴笋半根
豆瓣酱一小勺鸡粉少许
糖少许洋葱半个
生抽少许料酒少许

干锅土豆片的做法步骤
1、先预备食材,土豆与莴笋削皮,猪肉切片,用五花肉更好,洋葱比较大,用了半个,青红椒洗干净,再预备几颗大蒜和一根葱,还有豆瓣酱哦。


2、食材切一切,土豆不要切得太厚。切好的猪肉用生抽和料酒略腌一会儿。


3、锅中放油放入土豆片,悄然煎炸,半熟形状,盛出备用。


4、锅中放油放入葱和蒜,再放入腌制好的猪肉,翻炒猪肉变色。


5、放入一勺6月香豆瓣酱。


6、再放入土豆,洋葱和莴笋,大火翻炒。


7、最后放入青红椒,撒少许糖和鸡粉,疾速翻炒出锅。


8、装盘享用,撒上香菜,非常下饭喽!



文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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