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发表于: 2017-11-6 17:52:08 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

往常吃饭老是会没胃口,就喜欢吃点小菜配着,除了腌黄瓜最喜欢的就是酸豆角了。每次回老家老妈都会腌制一大罐子给我拿回来,然后邻居都会来抢着吃,滋味真的是超级正啊。

腌酸豆角是一道以豇豆作为次要食材,以盐、酒、红椒、生姜、蒜、花椒粉作为调料腌制而成的美味的菜肴。具有做法简单,营养健康的特点。
豆角 含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑安静,调理消化系统,消弭胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。


食材预备:

    豇豆 1000克
    水 1000ml
    盐 50克
    冰糖 40克

做法:

(1)豇豆洗干净。
(2)将豇豆上的水控干。


(3)将水烧开晾凉,放入盐和糖。
(4)将豆角盘起。


(5)豆角放入容器,倒入凉开水。
(6)将水倒满,豆角全部在水里。


(7)放入一块石头,防止豆角浮起。
(8)盖盖放保鲜膜,密封发酵。


腌制酸豆角留意事项:
1、豆角的选择:应选用色泽青绿、鲜嫩爽脆、大小分歧、无虫眼、硬挺的新颖嫩豆角。偏白色的种类不够爽脆,不宜选用。检验豆角新颖的方法:用手稍微用力去捏豆角,假如很实就阐明豆角新颖,假如捏上去感觉很空那就是不新颖的表现。
2、容器的选择:腌制的容器优选公用的泡菜坛子,颜色清亮,不长白膜,这是长期专腌制酸豆角的。坛子上沿口是装水的,盖上盖子后,在上沿口注满水,且往常水不能缺,才能起到密封的作用。取泡菜时用干净筷子,留意不要把生水滴到坛子里容器必须清洗干净,无水无油,用开水烫过或用消毒碗柜消毒、烘干。


也可选用大的玻璃瓶,倒扣在装满水的盘子。不建议用广口瓶子,即便加上保鲜膜,也容易混进杂菌有白膜,水浑浊。
不建议用塑料瓶,最好避免用塑料容器腌制食品,塑料类的东西在长工夫放置腌泡时,易使外部填充剂释放出来,产生致癌物质,对人体不利。
3、腌制水的配制:腌制水配好后,要彻底晾凉才可用。用一个干净无油的锅把水烧开,放入食盐、冰糖配制。水要根据容器的大小决议用量,食盐普通比往常做菜咸五倍左右的分量即可.
(比例是水:盐=100:5。加冰糖可令豆角比较脆,不加糖,软一点)


4.豆角不能有水:豆角清洗干净后,放在太阳底下晒1小时左右至到干爽柔软。
5.一定要保持腌制水没过豆角,每天搅拌一下。容器一定要密封好,把瓶子放到阴凉的地方,夏天存放大约5-7天左右即可吃了。到10天,酸味则更浓。容器一定要密封好,否则漏气的坛子做出来的豆角会容易发臭。

文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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