菜市场买一块剁好的羊肉，65元一公斤。预备做一道家常羊肉汤吧。

先将羊肉切成平均的小块。

去掉肥膘，切好备用。

将羊肉放入锅中，加入凉水，水焯一分钟，把水倒掉。

锅中加入洗好的羊肉，放上花椒、大葱、生姜、天麻、川穹、红枣、枸杞。

再加入姜黄、猴头菇粉、茯苓。待锅中水沸腾，再煮25分钟左右，就可以出锅了。

出锅的羊肉，汤白味美，根据个人口味加入过量的盐、胡椒、醋、葱花、香菜。

这道家常菜，养阴活血、补肾益肝、祛风通络、添加脑血流量、降血压防治心血管疾病。（关注萝莉停止时 更多原创实拍精彩内容）

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