因小矛盾引发的分手，为什么小矛盾也有这么大的威力？
为什么就一件小事，女人迟迟不肯原谅你，竟然还闹到分手的地步？
大家好，我们是橘子情感。专注情感，为爱而生。橘子情感，致力于为大家提供挽回爱情、挽救婚姻、分离小三、订制爱情等两性情感服务。

我叫毛毅然（化名），今年30岁，是一家私企的中层管理者，工资月入1w+，我的女朋友今年27，现在在初中任教，工资目前4000+。
因为年龄到了，我们恋爱也有四年了，家里就商量着明年初结婚，到时候杂七杂八的事情也多，过完年事情还能少点，到时候她也能有时间筹备婚礼，但是年底因为事情多，压力大，大家情绪都比较焦躁，所以我们之间开始频繁发生矛盾，以前默契的感觉没有了。
导师点评：
定下婚约之后，其实两个人就不自觉把双方带入到婚姻中的角色，开始审视对方是否能够胜任这个角色，在这个时候，一个小缺点也会被放大来看，而且随着角色的变迁，相处模式也随之发生变化，就会脱离你们建立的舒适区，让彼此产生不适感。
而且年底的事情增多，加上对婚姻的承诺，难免会让双方产生焦虑，负面情绪占了上风，两个人就容易发生摩擦，因为一点小矛盾就升级到两个人已经没有默契度的地步。
因为工作的原因，我经常要出差、加班，有时忙起来，一个月我们也见不了几面，经常我回家她已经睡了，我起床她已经走了，她经常埋怨我不能陪她，但是也理解我要赚钱养家的辛苦。

有一次我下班早，约好了要去接她，正好有个女同事顺路，就捎上她了，她坐进了副驾驶，我也没说什么，虽然女朋友一直强调副驾只能她一个异性坐，但是我也不能再把人给赶下去不是，结果接到她，她就不高兴了，回家就开始跟我闹，我就不明白了，一个副驾驶有什么好在意的。
导师分析：
因为毛毅然工作性质的原因，经常出差，不能给对方充足的安全感，尤其女性的思维像蚂蚁洞一样复杂，虽然女朋友不说，但是在毛毅然不在的日子里，说不定对方已经脑补了多少场景，其实他们之间其实已经出现了信任危机，所以当看到其他异性堂而皇之的坐在属于她的领地的时候，她的不安急剧上升，通过作闹来发泄自己的不满和情感诉求。
我脾气不是很好，所以说话比较冲，加上工作压力也大，所以积攒已久的怨气就借着这个时机一股脑儿的发泄给她了，可能说话比较难听，伤着她了，当晚她就提了分手，收拾东西到朋友那里去了。
我觉得我们都快要结婚了，因为这个误会分手很不值得，而且我真的很爱她，所以当晚我就给她跪下了，但是她执意要走，后来我给她打了很多电话，发了很多短信，但是她都没有回复我，实在没办法，我就去她朋友那找她，但是她朋友说她不在，不让我进门，我也不知道该怎么办了，现在父母也跟着我一起上火。

导师分析：
矛盾能否解决，主要看你的沟通能力，但是当你的情绪难以控制的时候，就不会考虑对方的感受和如何积极沟通才能解决矛盾，只想着发泄自己，结果自然使矛盾升级，两败俱伤。
分手之后，毛毅然选择在对方负面情绪爆棚的时候，对对方死缠烂打，结果可想而知，你的出现只会持续刺激对方，导致她对你的反感情绪不断攀升，关闭你挽回的窗口。

1. 适度断联，削弱对方对你的负面情绪
在刚分手的时候，对方对你的负面情绪最为旺盛，这时去挽回她是不可能的，只会引发你们更剧烈的争吵，所以此时最明智的选择是根据对方对你的态度控制联系对方的频率，如果她不回复你的信息，就说明了她的态度，你就不要再去联系对方。
不再出现在她面前刺激她的情绪，让时间削弱对方的负面情绪，当她能够冷静下来看待你们之间的问题，你再去跟她沟通，挽回她，才会有效果。
2. 学会共情，控制自己的情绪
两个人相处难免会出现摩擦，但是如果在争执的过程中控制不住自己的情绪，就会导致分手，所以想要挽回，首先你要学会控制自己的情绪，不再恶语伤人。
想要控制自己的情绪，就要学会自我疏导，不让负面情绪郁结在心中，伤害最亲近的人。遇到问题的时候，时刻提醒自己要保持克制，平静不下来就深吸几口气再开口说话。
学会共情，站在对方的位置考虑，照顾到对方的情绪，保持情绪的稳定性，才能给对方提供良好的情绪价值。

3. 积极沟通，读懂女性心理和需求
女性思维和男性思维的本质不同决定了你在处理问题的时候，不能一概而论，依照你的想法，有问题，那就解决，但是还有女性的情绪在那里，你也需要照顾到。
遇到问题积极沟通，但是沟通也有沟通的技巧，掌握女性心理和两性思维的差异，听说结合，这样才能了解彼此的原则和底线在哪，也能让你通过倾听更加了解女性的情感需求，引起对方的情感共鸣，从而重新建立彼此的信任感和亲密感。
4. 解决矛盾，最终挽回爱情
当你们的感情在各方面已经就位，你们也已经建立情感链接之后，你就可以着手最后的挽回工作了，你要跟她进行有效沟通，合理化你之前的行为，让她对你的顾虑转化为对提出分手的愧疚。
同时你们之间的矛盾也需要解决，你要站在对方的角度考量这个矛盾对感情的危害性，给她认同感，也要清晰地表达自己的感受，让你们的观念达成一致性，这样你们之间的隔阂才能消除，这时你再去挽回，就会达到你的预期。
关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。橘子情感从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。
橘子情感（juziqinggan004），您身边的爱情指导挽回专家。


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