中医之草是“艾，艾叶是常见的草药，不少人常买艾条艾灸熏穴位，也常用艾叶沐浴泡脚，艾叶是很好的养生草。中医认为，艾叶能温经止血，有温中、逐冷、除湿的功效，女人血气寒滞可将艾叶煮水、艾灸、热敷、烟熏、泡茶喝等来改善。

1、艾叶洗净，放入锅中；
2、放入冷水；
3、煮10分钟左右，至汤汁颜色变浓；
4、加入一匙红糖，搅匀，即可关火。滤渣，倒入碗中，趁热喝哦。喝过后可以吃粒糖，因为略有苦味，但是东西好啊。
5、艾叶红糖水还能用来治便秘、减肥美容。经常喝艾叶红糖水，也能调理女人宫寒；艾叶红糖水味苦，俗话说良药苦口嘛，所以女性朋友还是忍耐一下。
生姜艾叶煮鸡蛋

艾叶15克、生姜25克、鸡蛋2个加水适量同煮；待鸡蛋熟后，剥去蛋壳复入原汁中煨片刻；饮汤食蛋，每日2次。具有温经、止血、安胎、散寒作用。吃不惯生姜和艾叶的味道，可以适量加入红糖调味，驱寒、补血效果不会受影响。
宫寒痛经喝艾叶鸡蛋汤

症状：宫寒不调、宫冷不孕、需要安胎的孕妇。
疗法：艾叶300g，鸡蛋4个，生姜30g，胡椒粉、油、盐适量备用。先将鸡蛋打到碗里充分搅拌，生姜切碎，后加入胡椒粉、姜末、油、盐混匀，再向锅内加入适量油，把混合好的鸡蛋倒到锅内煎成蛋饼，再切成小块，加入开水煮10分钟，最后再放入艾叶，煮3~5分钟，调味即可。若是觉得艾叶太苦，可以适当地加少量糖调味。


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