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多年的感情说散就散，猝不及防的愤怒和不甘充斥了你的大脑，于是经过短暂的思考，你就决定了你要挽回，你爱她的心是坚定的，但是你不知道的是你正在被情绪支配着走向挽回误区，导致挽回进展缓慢，甚至最后得到被拉黑断联的结局。
今天我们就来谈一谈哪些挽回操作是错误的，而挽回的“两个个秘诀”又是什么。

学员陈宇（化名）跟女朋友潇潇谈了四年恋爱，虽然平淡但也算甜蜜，但是最近潇潇却提出了分手，说遇到了更喜欢的人，当时陈宇就怒了，打了潇潇一巴掌，说了很多难听的话，逼潇潇说那个男人是谁，潇潇死活不说，陈宇就跟踪潇潇。
终于有一天陈宇看见潇潇挽着一个男人的手出门，二话不说就上去打了那个男人一顿，后来才知道潇潇说喜欢上别人是骗他的，就是怕陈宇不跟她分手，想彻底了断，而陈宇打的那个男人是潇潇的哥哥，后来不管陈宇怎么道歉都无济于事，潇潇铁了心要分手。

一个男人成熟的标志自控力，连自己的情绪和行为都控制不好的男人，如何能够给女人想要的避风的港湾以及安全信任感？
就像上述学员陈宇，女人提出分手的理由虽然让陈宇难以接受，但是情绪失控导致动手终究是陈宇的不是，只会让女人彻底寒心，就算只是假性分手来试探你的真心，在你的巴掌下也会变成真性分手。

你的过度纠缠其实是自我选择效应的产物，让你认定只要不断道歉跪舔，就会让女人重回你的身边，实际上只会让你们之间的关系更加紧张，不分青红皂白的动手更会让女人对你的好感度降到冰点，开启女人内心的合理化机制，坚定分手的决定。

分手后想要挽回，首先你要学会控制自己的情绪，能够支配自己的情绪，而不是让情绪左右你的行为，尤其是在双方情绪比较敏感的时候，稍有不慎，你就会戳到女人的痛点，从而让她对你更加反感。
当你心态失衡的时候，就尝试着去转移自己的注意力，把眼睛从女人身上挪开，更多的关注自身的转变和发展，同时收紧自己的需求，在联系的时候，把关注点放在和对方联系本身，而不是对方的回应，这样你就不会强求对方回复，也就不会因为对方的态度而患得患失。
良好的心态是成功的一半，当你建设好自己的心态，也就保持了自己的框架，不会轻易释放你心中的那股奴性，平等的与对方建立你们之间交往的舒适区，这样你们的交往就会变得自然而深入。

学员姜超（化名）最近跟女友小玲结束了七年长跑，不过不是走入了婚姻殿堂，而是走向了分手，姜超瞬间就慌神了，不知道该怎么办，于是他就把这件事告诉了他们共同的好友。
好友给他出了个损招，让他找个女同事刺激刺激小玲，让小玲吃醋，就能让她意识到自己的真心回到他身边。虽然姜超半信半疑还是照做了，领着“新欢”去小玲家门口堵她，还说了一些贬低小玲的话。后来小玲就彻底不理姜超了。

分手后切记不要找不专业的第三人士给你支招，一是他们根本不了解你们的情感状况和分手的深层次原因，二是朋友无法客观公平的评价你们之间的感情，所以他们教你的方法一定带有偏向性，而且只是根据自己的经验，没有任何专业性。
就算你挽回不能成功，他们也不用担负任何责任，但是苦的还是你，不仅没有挽回爱情，还让你们的关系陷入僵局，让女人觉得你是喜新厌旧、沾花惹草的男人，可谓得不偿失。

逆向操作，提升自身价值
挽回中不要总想着怎么跟对方搭上话，老想着万一自己说错话怎么办，这样只会让你在与对方联系的时候小心翼翼，把自己置于爱情的低位，你需要把更多的注意力放在蜕变自己上面。
你要以退为进，给对方时间平复对你的负面情绪，也给自己时间反思错误和提升自身价值，学会逆向操作法则，这样你们的爱情才有回旋的余地。

你一味地想跟对方建立联系，她不一定会搭理你，但是当你提升自身价值，成为一个优秀成熟的男人，她会被你的魅力所折服吸引，自发向你靠近，面对你的暗示也会积极回应，为你投入更多的资本，这样你们的关系升级也就是顺理成章的事情了。
关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。橘子情感从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。
橘子情感（juziqinggan009），您身边的爱情指导挽回专家。


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