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微昭通
发表于: 2017-9-18 17:40:44 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

猪肉炖萝卜


主料:猪腿肉600克白萝卜200克;
辅料:食油3汤匙食盐1.5茶匙姜1小块蒜3瓣冰糖1把老抽1茶匙香叶3片桂皮1小块八角1个;
做法
1.把萝卜去皮切丁,猪肉切块,姜蒜切大块;
2.把冰糖冷油下锅小火煮至熔化;
3.冰糖煮至呈棕红色时把猪肉下锅裹上糖色;
4.加入姜蒜和香料煸炒至香料出味;
5.加入姜蒜和香料煸炒至香料出味;
6.调入适量老抽和盐翻炒均匀;
7.把炒好食材移入压力锅;
8.加入小半碗清水压10分钟即可
苦瓜炒猪肚


材料:苦瓜200克,熟猪肚150克,豆豉、蒜末、姜片、葱白各少许配料:料酒、老抽、蚝油、盐、味精、白糖、水淀粉、食粉各适量
做法: 1、苦瓜洗净切成片;猪肚用斜刀切成片。
2、锅中加清水烧开,倒入猪肚汆水片刻,用漏勺捞出备用。
3、锅中加少许食粉,倒入苦瓜,焯1分钟,用漏勺捞出焯好的苦瓜备用。
4、用油起锅,倒入蒜末、姜片、葱白、豆豉爆香。
5、加入苦瓜炒匀,倒入猪肚,淋上料酒。
6、加入老抽、蚝油、盐、味精、白糖,炒至入味,倒入水淀粉和熟油炒匀,盛入盘中即可。
泡椒蒸排骨



主料:排骨500克泡红椒5个;辅料:姜丝少许蚝油二大勺生抽一大勺盐适量;
做法
1.排骨放入清水中浸泡一个小时左右;
2.泡椒切成岁末,姜切丝;
3.排骨洗净控水,放入泡椒末、姜丝、蚝油、生抽、盐拌匀,腌渍30分钟左右;
4.排骨放入大碗中,放入蒸箱里,设定时间40分钟;
5.到时开盖,正好的排骨
红烧排骨


材料:
猪小排800g,生抽2勺,老抽1勺,干辣椒适量,五香粉1茶匙,花椒半汤匙,八角2个,料酒2汤匙,鸡粉1汤匙,姜适量,盐适量,葱适量
做法:
1、排骨洗干净,斩断备用;姜切片,葱切段,干辣椒切成两半;
2、锅中放水,然后放入花椒,水煮开后放入排骨,焯水,捞出沥干水后备用;
3、锅中放油,放入姜葱八角爆香,然后放入排骨,炒到微黄然后放入干辣椒,继续翻炒,直至排骨边缘有点微黄,就放入料酒,翻炒几下就沿着锅边倒入生抽老抽,同时撒入五香粉,翻炒均匀后,放入清水,刚好浸没排骨,大火烧开后转为小火炖30-50分钟。
4、最后排骨软熟了就放入盐和鸡粉,翻炒一下,转为大火收汁就可以出锅了。
辣椒榨菜炒肉丝


用料: 榨菜、肉丝、青椒、红椒、葱、姜、老抽、料酒、淀粉;
做法
1.将榨菜洗净切丝(我用的袋装榨菜片,不是很咸,如果用的整棵的菜头,则需要用清水浸泡或者过水,以去掉过多的盐分),葱、姜分别切丝。肉丝用姜丝、料酒、少许淀粉腌制片刻;
2.锅中放油,五成热时将肉丝放入划开,加少许老抽翻炒片刻盛出备用;
3.锅中加少许油,爆香葱丝,放入青红椒丝翻炒,然后加入肉丝和榨菜丝,加少许盐、糖、鸡精,翻炒均匀勾芡即可
腐竹焖鱼块


材料:
鱼块;花椰菜;腐竹;莴笋;
蒜;葱;小红辣椒(可不放);辣椒酱(可不放);酱油;
做法和步骤
1.支竹用温水泡发待用;花椰菜洗净,掰成小朵;蒜切碎,小红辣椒切小段;锅烧热,放少许油,待油烧热,放入蒜和小红辣椒爆香; 放入花椰菜;放入支竹;
2.快速翻炒几下,放入鱼身;待鱼肉略微变色,加入1大勺辣椒酱;翻炒至均匀着色,加入一大勺酱油; 炒匀,加水没过食材2/3处; 大火烧开,转小火炖半小时左右,加入莴笋片; 继续小火煨至汤汁渐收,即可关火。
铁棍山药炖鸡


食材:山药200克、鸡1/3只、香菇200克、蜜枣1颗、姜2片、桂圆5颗
做法:
1.将鸡切成块,铁棍山药去皮切成滚刀块,姜切成片
2.锅中放少许植物油,将鸡块和姜片放入炒至鸡块变色
3.等鸡肉收紧鸡皮微微焦黄,放入慢炖锅中,加入适量的开水
4.再放入铁棍山药块,加盖,小火慢炖2个小时
5.放入鸡肝、鸡胗等鸡杂,加盖后继续慢炖二十分钟
6.最后加入盐、胡椒粉等调味,放入适量的枸杞子即可


文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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