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昭通兼职
发表于: 2017-9-9 13:00:46 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

土豆焖鸭

原料:番鸭(500克200克)土豆(200克)西芹(150克)
调料:尖椒(1个)姜(适量)葱(适量)蒜(适量)生抽(适量)老抽(适量)柱候酱(适量)料酒(适量)
做法:
1准备好番鸭,土豆,西芹,姜葱等材料。
2鸭子切块,用生抽稍微腌制一下。
3土豆去皮切块,西芹、葱切段,红椒切椒圈,姜蒜拍一下待用。
4起油锅,爆香姜蒜,将鸭子入锅煸炒出出油。
5将土豆下锅,用鸭子煸炒出来的油将薯仔煎一会儿。
6加水盖过材料,加入柱候酱,生抽,老抽烧开,文火焖45分钟左右。
7待锅里汁液收至快干的时候,下西芹,葱,红椒。
8将材料煸炒均匀,待西芹熟后就可以起锅了。
9完成!
香芋扣肉

用料: 五花肉 500克、槟樃芋头 400克、香葱 3根、香叶 3片、桂皮 1根、八角 2颗、料酒 1大匙、老抽 1小匙、生抽 2大匙、细盐 1/2小匙、冰糖 15克、清水 1000ml、盐 1/4小匙、蚝油 1大匙、细砂糖 1小匙;
做法
1.锅内注入清水,放入肉块,香葱打结及所有卤肉材料,大火煮开后转小火煮30分钟;
2.槟樃芋头切成约5mm厚片,加入盐1/4小匙涂抹均匀,腌制15分钟;
3.煮好的肉块取出放凉,表面涂上深色酱油,在表面用牙签剌上小洞,沥干水份;
4.锅内热油,放入肉块炸至两面金黄色(炸肉皮时要加锅盖以免被油伤到);
5.将芋头放入热油中,炸至表面结成硬壳;将炸好的肉块切成5mm厚片;
6.将肉块和芋头块,逐块间接排放在深碗内,最表面铺上剩余的芋头;
7.将蚝油,砂糖,生抽在碗内调均后,均匀的涂在肉及芋头上。锅内烧开水,加盖蒸60分钟;
8.蒸好的肉,在碗上扣个大盘,将碗反扣过来即可;将碗内蒸出的汤汁倒入锅内加热至浓稠,淋在扣肉表面即可;
鱼香金针菇


用料: 金针菇 350克、黑木耳 4朵、泡红辣椒 2个、姜 2片、大蒜 1瓣、香葱 1棵、郫县辣酱 2小勺;
鱼香汁:酱油 2小勺、醋 2小勺、黄酒 1小勺、白糖 2小勺、水淀粉 2小勺;
做法
1.泡红椒切碎、葱、姜、蒜切末,郫县豆瓣酱剁细备用。 碗中调入葱花、酱油、糖、醋、酒、水淀粉拌匀成鱼香芡汁备用。 黑木耳提前泡发洗净切丝备用。
2.将金针菇的根部切掉,用手撕成一条条的。 锅中水烧开,把金针菇放进去焯一下,时间不要太长,半分钟即可。 把金针菇捞出后用冷水冲凉,挤干水分。
3.锅中放1大勺油,爆香葱、姜、蒜末和泡辣椒。 然后放入郫县辣豆瓣酱煸炒出香味和红油。 把黑木耳丝放入快速翻炒。下入金针菇。
4.倒入鱼香汁大火翻炒。 待芡汁糊化汤汁收浓以后即可关火盛出。
辣炒大肠

用料:猪大肠350克土豆1个蒜头2个;辅料:花椒5克生姜2克干辣椒15克葱3棵黑椒少量;
做法
1.准备好食材;土豆先切成滚刀块,然后在锅里煮八分熟;红干椒剪长大条,小葱切成葱花;
2.大肠切大段,这个大肠是我自己提前卤制好的熟大肠,自己卤制的时间长,既入味又能嚼动;
3.大蒜头剥皮洗净,可以整烧也可切成厚片;锅六分热,注入油,先放入姜丝和花椒炸出香味捞出弃之,再放入红干椒煸炒出香味,将红干椒捞出留下底油;
4.放入蒜头煸炒一会儿,炒至蒜头6分熟,放入土豆块和黑椒碎粒翻炒2分钟;加入生抽继续翻炒一分钟入味;将大肠、炒过的红干椒一起放入锅内翻炒;
5.加入盐和鸡粉翻炒调味,不过鸡粉我没有放,根据个人喜好选择吧;撒点葱花翻一下关火出锅;
牛肉血旺

做法:
1、锅里放入蔬菜汁烧开,放入盐、美极鲜、咖喱酱、芥末等熬成专用的香汤汁。另把腌好的牛肉和血旺块分别投入沸水锅里,汆熟了再捞出来待用。
2、锅里掺入专用香汤汁,把已经汆熟的牛肉和血旺放进去稍煮后,再投入芹菜节、蒜苗节和木耳推匀,出锅装在烤烫的石锅里并撒上青椒圈,即成。
小煎猪肝

原料:
主辅料:猪肝200克、蒜薹150克、泡豇豆100克、泡子姜粒10克、小米椒节15克
调料:盐、姜葱汁、料酒、醪糟汁、辣鲜露、白糖、胡椒粉、鸡粉、味精、老陈醋、红苕淀粉、湿淀粉、色拉油各适量
制法:
1、把猪肝切成薄片,纳碗加盐、姜葱汁、料酒和红苕淀粉拌匀后,腌味待用。把泡豇豆和蒜薹切成颗。另把醪糟汁、辣鲜露、白糖、胡椒粉、老陈醋、鸡粉、味精和湿淀粉放碗里,调成味汁待用。
2、锅里放色拉油烧至六成热时,下猪肝片滑熟,倒出来沥油待用。锅留底油,先放入泡子姜粒、小米椒节、蒜薹颗和泡豇豆颗一起炒香,再倒入猪肝片翻炒几下,等烹入味汁翻炒均匀后,便可出锅装盘上桌。
煎烧豆腐

豆腐的做法很多,今天这道煎烧豆腐,故名思义豆腐先煎后烧,加了蚝油、海米调味,味道还不错啦!
用料
豆腐 1块、鸡蛋 2个、海米 适量、葱姜蒜 适量、淀粉 适量、酱油 2匙、蚝油 2匙、花椒油 少许、辣椒油 少许
做法步骤
1、海米用水洗净,控干水分。豆腐买完放冰箱冷藏2个小时,控干水分。葱姜蒜切好。
2、豆腐切成厚薄均匀的片。豆腐片两面沾上淀粉。
3、放鸡蛋液中两面蘸一下。锅中油热后,小火慢煎。
4、煎至两面焦黄,略硬实些。直至全部煎好。
5、锅中加点油,爆香葱姜蒜,加海米炒香。
6、加蚝油、酱油、花椒油、辣椒油炒一下。没加盐,咸度已够。
7、加适量水煮一下。加豆腐片煮一会,煮至汤汁见干关火。
8、成品。点缀一点葱花装盘。
韭菜炒香干

材料:韭菜一小把,香干6块,红椒一个,油适量,盐少许,生抽数滴。
做法:1、韭菜洗净,切段,香干洗净,切细条,红椒去籽切丝;
2、炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,可加少许水;
3、不停翻炒,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅。
青椒牛肉土豆丁

1. 将土豆,胡萝卜切丁,将牛排切丁,大蒜切末、青椒切丁。
2. 在锅中倒入清水,加入切好的土豆、胡萝卜丁倒入锅中,大火煮熟,将煮熟的土豆胡萝卜丁捞出沥干水分。
3. 热锅倒油,加入大蒜末,切好的牛排丁,翻炒一下。
4. 挤入牛排自带黑胡椒酱,翻炒均匀,然后加入青椒丁,加入煮熟的土豆胡萝卜丁。
5. 最后加入味极鲜酱油,翻炒片刻即可!
青椒炒笋干

1. 将泡发笋干,青椒、大蒜瓣切丁。
2. 热锅,倒油,加入大蒜末煸炒出香味,加入笋干丁煸炒一下,然后加入适量盐、糖,在加入适量水,煮三分钟。
3. 然后加入胡萝卜丝,青椒丁,翻炒一分钟即可出锅。
腊肉蒸土豆

1. 将土豆刨皮洗净,切厚片(大概3mm左右),然后放入清水中泡出淀粉,腊肉切薄片。
2. 土豆片摆入盘中,在上面加入适量盐,将腊肉片摆放在土豆片上,再在腊肉片上面撒上适量辣椒末。
3. 最后撒上大蒜末,送入蒸箱中层,放入蒸锅,蒸30分钟。
4. 取出蒸好的腊肉土豆片,倒入适量麻油,拌匀,最后撒入切好的小葱,即可食用。
蒜蓉小龙虾

>主料:清水小龙虾1100克(每只30-40克)。
>配料:蒜蓉100克,姜末20克,葱花2克。
>调料:李锦记蒜蓉辣酱50克,番茄沙司20克,大红浙醋20克,盐8克,味精5克,食用油1000克(实耗200克),啤酒500克,高汤300克,香油3克。
>制作方法:
1.小龙虾剪头,剪小爪,抽虾线,开背刷洗干净。
2.锅中倒入油,烧至7成热,下入小龙虾炸,约10秒倒出沥油。
3.锅留底油,炒香姜末、蒜蓉。
4.下蒜蓉辣酱倒入小龙虾,倒入啤酒、高汤,入番茄沙司、大红浙醋、盐,味精,鸡精。
5.烧制约8分钟左右勾芡收汁,出锅装盘,撒葱花即可。
酸菜粉丝丸子汤

用料: 酸菜 150克、丸子 200克、粉丝 50克、毛豆 50克、盐 适量、白糖 1/2茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、鸡粉 1/2茶匙、葱 3克;
做法
1.酸菜、毛豆洗净。
2.把酸菜切成小段冲洗2遍挤干水分,葱切片。
3.粉丝用温水泡20分钟。
4.起油锅,爆香葱片。
5.放入酸菜和毛豆翻炒1分钟。
6.锅内加入足量的水。
7.再放入肉丸子,大火烧开5分钟。
8.最后加入粉丝煮1分钟,加盐、白糖、胡椒粉、鸡粉调匀即可
腊肠蒸南瓜

用料: 腊肠 1根 ,南瓜 200g ,剁椒 适量 ,蒜 2瓣 ,生油 适量 ,耗油 适量 ,白砂糖 适量 ,香油 适量 ,香醋 适量
做法:
1.准备好食材。
2.南瓜切块洗净。
3.腊肠和蒜分别切碎。
4.1勺生抽,1勺蚝油,1勺白糖,1勺香醋,1勺剁椒,少许香油调成酱汁。
5.塔吉锅内刷上一小勺油,刚刚可将底盘沾满油即可。
6.放入南瓜块,腊肠蒜末倒在南瓜上。
7.淋上酱汁盖好盖子。
8.燃气炉或电陶炉加热7分钟焖3分钟即可。
9.撒上香葱。
蚝油青椒牛柳

用料: 牛肉、青椒、葱、蒜瓣、老姜、生抽、生粉、料酒、盐、风味豆豉酱(老干妈也可);
青椒牛柳准备:牛肉切长条,我觉得可以粗一点,吃起来过瘾点,放白糖(一点点),少许生粉,生抽,料酒,一汤匙清水,拌匀,腌制一会儿,姜蒜葱切末。
调汁:部分姜蒜葱末、风味豆豉酱、盐、生粉(别太多,起到勾薄芡作用)、料酒、生抽(调汁看你自己喜欢汤多点还是汤少点,决定料酒的量);
青椒剪去蒂,再剪开,去籽儿。处理好的所有青椒洗净沥水。往腌制好的牛肉里加一汤匙油,准备开始炒。
青椒牛柳的做法:加了油拌匀的牛肉,锅中放少许油,爆香剩下的姜蒜葱末,放青椒煎,煎至青椒表面起焦,取出青椒;
煎青椒的汤汁留在锅中,往锅里放入调好的汁。汤汁煮开,下牛肉,用筷子滑动下牛肉,大火再次煮开,下青椒,大火拌炒10-20秒,收汁下(具体时间看你牛肉粗细决定,牛肉熟了就OK了)
棒棒鸡

材料:鸡胸脯肉、盐、葱、姜、生抽、香油、白糖、芝麻、芝麻酱、辣椒油、花椒粉
做法:1. 锅内添加没过鸡胸脯肉的水,加两片生姜和葱段,大火煮开,转小火煮8分钟左右至鸡肉熟透。
2. 取出过凉开水,用木棒轻轻捶打,使肉变得松软,用手将肉拆成细丝。
3. 葱白切细丝,铺在盘底,上面摆上拆好的鸡丝。
4. 用盐、生抽、糖、香油、花椒粉、辣椒油、芝麻酱、熟芝麻、一勺煮鸡的汤调成汁儿,淋在鸡丝上,吃时拌匀即可。


文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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