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微昭通
发表于: 2017-8-13 22:59:44 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

一、我的呆办法
记得写第一份简历的时候,在自我评价那部分,就写过“自制力较差”,其实具体就是:时间管理不够好、想做的事常被拖延。
知道病症,也下过药,比如特喜欢制定计划,而且特别严密,从几点到几点写的精确紧密,写完很有成就感,彷佛那些事就完成了一样,然并卵。。。(然而并没有什么用)
因为计划制定得太完美!到了现实都被打得稀烂!
现在的我就用一个呆办法:
随身一个小本子一支笔:把第二天要做的事,从生活、工作、学习、健身等层面分类一件件写下来,然后根据紧急和重要程度排成ABC,第二天按照顺序一件件来。(注意不是喜欢和不喜欢、难易程度的顺序哦。)
两个原则:
1.每天必须做的事,安排在固定时段。比如买菜,最好安排在清晨;健身,最有保证是在晚饭后。固定下来,慢慢会成为习惯。
2.每次只做一件事:再小的事都一次只做一件,最好一气呵成。

我的随身小本子,对我管用

每个人都不同,找到适合自己的办法才好。下面是在找时间管理的办法时,觉得还不错的建议,大家看着取吧。
二、有心人分享之时间管理
1.时间管理:简单地说,就是要记录时间、分析时间、减少/消除时间浪费、重新安排自己的时间。
2.时间的质:通过能量/精力管理来提高单位时间的效率。时间是一种有限的资源。相比之下,能量则不同。对于人类来说,能量主要来自4个源泉:身体、情绪、思想和精神,通过形成特定的习惯,以上每个源泉都能为人类系统地增加并定时补充能量。通过以下方式可以提高能量水平。

  • 身体(按时作息、加强锻炼、合理膳食,提高身体的基础能量水平)
  • 情绪(善于向他人表示赞赏,保持积极心态来提高情绪能量)
  • 思想(运用番茄工作法、冥想等,提高专注水平,提高思想能量)
  • 精神(从日常工作中找到能赋予自己以意义感和目的感的事情,激发精神能量)
3.其它一些方法和原则:
要事第一
善用日程表
GTD(6大高度、5大流程)
番茄工作法
二八原则
四象限法
角色管理法
(以上方法需要详解的,可以百度查询)
4.工具推荐:
清单类:滴答清单、doit、today、woundlist、any.do
记录时间类:iTimelog、TimeMeter、aTimelogger
5.为什么要进行时间管理?
人一生只有大约900个月。今年26岁的话,大约还剩40万小时,除去吃饭睡觉等,能利用的大约不到20万小时。人生短暂,想做的事情有好多,而时间是最宝贵、稀缺的资源。
这是身边一位妈妈给儿子制定的暑假生活时间表,每天都执行地妥妥的,大写的

三、有心人分享之好用的app
1、阅读类
推荐多看阅读、豆瓣阅读,这是最常用的两个。还有百度阅读、网易云阅读、当当读书和ibooks。百度阅读里面的免费资源相当多,当当阅读还有借阅模式,可以解决一些学生生活费不多、或者是学校图书馆资源不是很充足的问题。
另外,纸质书笔记推荐涂书笔记,摘笔记神器。
2、信息管理类
推荐EverNote印象笔记、有道云笔记,可以满足你整理学习记录、会议记录、读书笔记和晨间日志的需求,甚至可以写个to-do list,完成打钩check。选一个对自己口味的就OK了。
把自己的灵感和想法随手记录下来。
另外,to-do list推荐Wunderlist奇妙清单。
要是在学校做项目,可以尝试用trello进行项目管理,让task变得更有条理。
3、时间管理类
看看你的时间和精力都到哪里去了呢?建议可以用aTimeLogger做时间记录。
另外,要是不能很好集中精力,可以尝试一下番茄工作法,相关的APP有Moment此刻。
4、财务管理类
记录自己的花销,培养投资理财意识,推荐Timi记账。
5、外语学习类
5.1口语说起来:有道口语大师、英语流利说、英语模仿秀
5.2单词背起来:推荐新东方-乐词:有新东方名师视频讲解和词根词缀功能的背单词APP;百词斩:以图记词;不背单词:语境记忆;拓词:心流记忆。
5.3课程学起来:沪江网校,英法西日韩,各种你想要的课程都有。
5.4听力练起来:沪江听力酷,朗易思听。
6、职业社交类
推荐LinkedIn开个帐号,看看世界一流名校的学生们在做什么,你会发现比你小的人在本科掌握了2门外语、拿到了双学位、做了7个像模像样的实习……
以上,谢谢有心人的分享,只有部分方法和工具亲试过,大家根据自己情况选用。有更好的方法,欢迎后台留言分享。
yyhaoyouji(杨意的院子):分享我们的生命印迹。欢迎关注,谢谢分享!


文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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