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吃心不改
发表于: 2015-5-10 11:43:04 | 只看该作者 |倒序浏览

大家吃过野蒜吗?这可是野生的宝贝,含有17种氨基酸,具有美肤养颜,解毒消炎、健脾降脂等功效。上周末在郊外踏青,挖了一大把回来,做了个韩酱野蒜,腌制后的野蒜已经没有了辛辣之味,佐以鲜红甜辣的韩国辣酱,相当下饭。


韩酱野蒜

  所用材料:野蒜300克韩式辣酱3大勺 白醋1大勺 糖1大勺 盐适量

  具体做法:

  1、准备食材

  2、野蒜去外皮和老叶洗净备用。

  3、将野蒜去掉茎以外的叶子。

  4、加入约十五克盐,将野蒜进行腌制约一个小时,直至野蒜变软出汁。

  5、将腌过的野蒜投入水中,反复清洗后沥水,再加入三大勺韩式辣酱。

  6、再加入一大勺白醋。

  7、加入一大勺糖调匀。

  8、戴上一次性手套,将野蒜仔细抓匀。

  9、蜜封放冰箱中,随吃随取。(第二天味道更赞)





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