您知道吗，用硬币刮这些穴位不到3天，五脏六腑的毒素就排走了!便秘没了，

气色也好了！效果真的太惊人了！到底要怎么做，66今天整理给大家，刮刮更健康！

为什么用硬币刮痧可以帮助排毒

用硬币刮痧可以通过硬币反复的摩擦皮肤，让皮肤出现红点，这样帮助我们促进血液循环，

一般身体内有毒素都是血液循环不畅引起的，而刮痧就可以活血化瘀，帮助身体排毒。

硬币刮哪里？

在我们人体身上有很多不同的穴位，有些穴位能够帮助我们排毒，清宿便，

改善便秘的情况，我们就可以用硬币刮这些穴位。“针灸拔罐刮痧图解”

给大家推荐了四个穴位，这四个穴位就能帮助身体排毒，它们就是大肠俞、小肠俞、气海、天枢。

大肠俞穴

位置：属足太阳膀胱经，大肠之背俞穴，在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。

功效：主治腹痛，腹胀，肠鸣，泄痢，便秘，腰脊痛，及细菌性痢疾，肠梗阻，坐骨神经痛等。

小肠俞穴

位置：取穴时常采用俯卧姿势，小肠俞穴位于骶部，当第一仙椎左右二指宽处，与第一骶后孔齐平。

功效：下腹部肿胀、下腹部疼痛、脚部肿胀、夜尿症等。此外此穴和大肠俞穴配合可以明显改善男性早泄状况。

气海穴

位置：位于腹正中线脐下1.5寸，取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

功效：可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遗尿、遗精、阳痿、滑精，闭经、崩漏、带下、子宫脱垂，中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气，失眠、神经衰弱、肠炎等。

天枢穴

位置：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处，有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第10肋间神经分支，深部为小肠。

功效：能促进消化，增强肠道蠕动，和体内废物排泄的速度。月经不调、痛经等妇科疾患。

用硬币怎么刮？

先刮背部的大肠俞和小肠俞，刮痧前涂抹刮痧油，用硬币从大肠俞到小肠俞，由上至下的刮，直到皮肤开始泛红，出砂为止。

然后刮拭腹部肚脐周围的气海、天枢穴位，刮痧前先涂抹刮痧油，如果皮肤角质层厚的话也可以不涂，直接来刮痧，由天枢刮到气海，从上至下，直到出砂。

在用硬币刮痧之前，需要将其洗干净，最好用酒精消毒之后再使用，以免皮肤破损后细菌感染。

刮痧是中医常采用的外用治疗方法，用硬币刮痧简单方便，对症刮痧更能有效改善便秘，帮身体排毒！快让你身边的亲友们都来排毒吧！