日常我们做饭时

总会遇到一些食物很难煮熟

费时费力费燃气

该怎么做才能更快煮好呢

快跟着小编来学学

这些快速烹煮食物的小妙招吧

春暖花开，阳光明媚，春季是个好季节

但是对于皮肤敏感的朋友来说

却充满了各种不确定性

要时刻提防皮肤过敏

这时候就需要在饮食上做些调整了

不妨多喝些红豆汤

可有效预防皮肤过敏

煮红豆汤的方法非常简单

把红豆提前一晚装入保温杯中

加水没过红豆

次日取出放入锅中

稍微煮一煮就变得软烂了

2.薏米

大家都知道薏米硬度大非常难煮烂

吃起来总感觉有硬心

好像夹生一样的口感

其实你只需要将薏米加水煮开

关火后不要开盖焖30分钟

然后再煮大约15分钟就会变得软烂了

3.莲子

莲子是很有名的滋补食材

可养心安神，美白皮肤

但是莲子非常难煮烂

小编来教你一招

将莲子装入保鲜袋中

放入冰箱冷冻一周

吃的时候直接取出冷冻莲子

下锅很容易就煮得软烂了