本人专职从事生涯规划咨询6年，咨询过的案例数以千计。从本人的多年咨询经验来看，职业规划要考虑的因素包括：个人事业愿景、优势特长、专业技能、成长经历、职业价值观、地域因素、行业因素、公司因素、职业发展远景等各种情况进行综合考量，才能得出具体的结论。

　　1、你的职业愿景是什么?你内心一直在追求的、不曾放弃的东西是什么?你曾经想成为什么样的人?你长期的人生目标或职业价值观是什么?你到底想过一种什么样的生活?

　　正是这种不断思考的目标远景，才是驱使我们不断前进的最原始动力。目标的丧失，导致追求的丧失;追求的丧失，又使得我们没有前进的动力;而成天徒步不前的生活，使得我们的心态逐渐失衡;没有一个良好的心态，又会进一步导致我们的事业失败。同时，目标的丧失，也意味着你无法围绕一个核心去构建自己的知识体系，打造自己的核心竞争力;而核心竞争力的丧失，又是事业失败的开始。基于你内心的追求而建立起来的长远职业发展目标，对于一个人的事业成败，起着至关重要的决定性影响。很多迷茫中的人也想改变自己，但因为缺乏清晰的生涯目标和愿景，以致不知道到底要从哪里入手，从哪里进行改变。

　　2、你的兴趣在哪里?喜欢与人打交道，还是喜欢与物打交道?喜欢抽象的分析，还是喜欢具象的操作?喜欢更富有挑战性的工作，还是更喜欢安稳，能够兼顾事业和家庭?关于自己的兴趣倾向，可以通过霍兰德职业兴趣倾向测试了解一下。

　　但需要特别提醒的是：大多数传统的生涯理论观点都认为兴趣是工作选择的第一标准。但实验和实践都证明，兴趣并不能作为标准，而更应该考虑你的成就动机。

　　美国杜克大学行为经济学教授，《不理性的力量》一书的作者Dan Ariely和他的同僚进行了一个有趣的实验。他在校园里刊出“玩乐高赚现金”广告，很快就来了不少志愿者。这个实验有AB两个对照组，A组的参加者被告知要执行一个任务，就是将手上的积木组成一个标准的机器人。第一个成品完成可以获得2块美金，第二个完成可得到1.89美金，总之每完成一个机械人都可以赚钱，但每次金额减少11美分，当参加者觉得不值得继续下去的时候可以随时喊停。至于B组的规则和A组几乎一样，唯一不同的是，A组完成的每一个机械人都会被收好保存起来(至少在实验过程中)，但B组参加者开始组装第二个机器人时，实验人员会宣称积木不够用，就当着他们的面把刚刚完成的第一个机械人拆散。两组志愿者都宣称自己是乐高迷，但A组平均每人组装10.6个机械人，赚取14.40元，他们在实验结束后的问卷中都表示这是个有趣的活动，有机会还想参加。但可怜的B组结果却完全不同，平均每人只完成7.2个，赚11.52元，而且很多人在问卷中表示，这个活动不怎么样，不会有下次了。

　　工作能带给我们的绝不只是生理需求，而是有更深一层的，属于心灵上的满足和乐趣。就算从事的是你有兴趣的活动(好比组乐高)，也确实可以从中获利，但工作本身若无法为你带来成就感(组好的积木立刻被拆掉)，无法让你觉得有意义，这工作也难以持久投入。因此，把注意力从兴趣转移到成就动机上来，对于成功的职业生涯来说至关重要。只有在兴趣与成就动机合二为一的情况下，才是最理想化的一种选择。否则，就是重点考虑成就动机，而不是兴趣。

　　3、你的性格是何种类型的?

　　美国著名人力资源顾问罗杰·安德生研究发现：98%的成功人士之所以成功，是因为他们从事的职业与自己的性格相适应，相反，失败者们则总是想在自己性格不适宜的领域获得成功。每个人都有自己的性格，每一种性格都有其擅长的职业，有的人擅长这一行，有的人擅长那一行。无论是哪一种性格，你都应该接受它，并按照这一性格去寻找适合的职业。然而，遗憾的是，世界上几乎有近一半的人正在从事着与自己的性格格格不入的职业。如果找对职业，每一种性格都能成功。认清楚自己的性格，是非常重要的一步。性格测评的工具有很多，但有些则是偏心理测评，如MBTI，需要在专业心理咨询人士的指导下使用才最佳。如果是自行测评，建议大家使用DISC行为模式测评。

　　4、从专业技能/工作技能上来说，你现在能够掌握的能力是什么?

　　文字处理能力?数据分析能力?组织培训能力?你的优势特长又在哪里?在这些能力之中，又有哪些是可迁移的能力，能够与你所期望得到的职位之间存在关联性?如果这些能力不具备，那么是否又可以弥补?通过什么样的方式进行弥补?自学?培训?考研?在职研?还是其他方式?一定要结合自己的现实情况，选择最优化的知识储备方案。

　　5、现实因素，包括地域因素、行业因素、公司因素、职业发展远景等。

　　生涯方向定位是否合理，第一检验标准就是现实性因素。中国经济发展不平衡，职位分布变化也非常大，东部和西部和显著的区别，内陆和沿海也没有可比性。有些工作，只在一线城市才有，如果离开一线城市，则很难找到相应的发展机会。同时，即使是同样的工作，在经济发展不同的城市，受重视程度也完全不一样。即使在同一个城市的同一个行业，在不同的公司，其经营模式也会影响职业发展。比如医药行业的销售，药店渠道的销售和医院渠道的销售是两个完全不同的方向，其对于能力素质的要求也有很大区别。所有这些现实问题，都要考虑到。如果不考虑，生涯规划只能是纸上谈兵，无法真正有效落地。

　　将以上因素综合起来思考，或许你会有一个大致的答案了!这是属于站在自身角度进行自我规划的考虑方式。但在咨询的过程中，我们发现，通过上述方法绝大多数人可能会遇到的问题是：由于自身经验和阅历的限制，对社会、职场认知不清，依然无法对未来进行正确的判断和分析，以致无法决策。此时可寻求专业职业规划机构的帮助，比如第一职场网“教练式”职业规划，通过与咨询师的一对一沟通，发现自己的优势，量身定制最适合自己的生涯解决方案。

　　以上是客户思维。如果是咨询师思维，我们解决问题的思路是这样的：

　　1)基础情况评估。

　　首先会对客户进行以上测评，同时还要了解教育背景和工作经历，对客户情况有个初步了解，看其问题出在哪里，根据目前的情况，能否通过职业规划解决问题。此时我们会对客户产生的问题有一个基础的判断，并形成大致的解决思路，只是还不肯定。如果有较大的把握，我们才会接受客户的咨询。还有些客户的问题不属于职业规划问题，而是属于心理问题，这样的问题进行职业规划也是没有必要的。

　　2)咨询访谈。

　　如果答应接受客户的咨询，咨询师会进一步收集资料，和客户约定具体的咨询时间，进行2-3个小时的一对一咨询访谈，全面、深入了解客户的成长经历、心理变化、职业转换情况等，并上述第1步中的判断进行初步验证，看看到底哪里出了问题，是否还有新的问题产生。这两步叫“大胆假设，小心求证。”

　　3)二次评估。

　　在深入访谈之后，会进行第二次评估，对之前的各种测评以及假设进行再次验证，反复确认分析结果，确保信息的准确性。到了这一步，咨询师就会对客户的问题判断准确率可以达到90%以上。

　　4)初步建议。

　　在第3步完成之后，会再次约定时间，对客户的情况进行深入分析，并会形成初步的咨询建议，与客户沟通。

　　5)建议反馈。

　　在得到咨询师的建议后，客户需要进行思考确认，对咨询师的建议给予反馈。在这个过程中，客户也会配合咨询师完成一些“作业”，来辅助自己进行判断。在这个过程中，如果客户有任何疑问，都可以和咨询师沟通，直到一一解决所有疑问，确定方向。

　　6)行动方案。

　　方向定了之后，则制定行动方案。这其中包括：选择何种职位(要具体到详细的职位名称)、何种行业、何种性质的企业，客如何进行知识储备，如何制作(转行)简历，如何准备(转行)面试。在求职的过程中，如果遇到面试机会，而客户无法判断这个机会是否合适，则可以寻求咨询师的帮助，获得更加专业的职业选择建议。

　　7)后续跟踪。

　　在方向和行动方案都完成之后，客户接下来就进行执行环节，咨询师也会跟踪指导。在执行的过程中，客户如果遇到问题解决不了的，可以随时与咨询师沟通，确保执行不出现问题，不脱离预期目标。