国家统计局数据显示，2013年我国人均GDP已经接近7000美元，达到了中上收入国家水平。然而，劳动者的年工作时间是2000～2200小时左右，这个数字相当于英美德法等国家20世纪20～50年代的水平。
国人加班是种社会病，然而病症最严重的当属低收入、低技能工种。在珠三角、长三角大量三来一补企业，工人如果仅仅依靠八小时工作制，其微薄薪水无法支付日常开支。被动或“主动”加班，成为工人们必须承受的宿命。
然而，对工人最大的威胁，在于恶劣的工作环境，尤其是某些工种，如果不加上完善的安全防护，会给工人身体健康带来巨大危害，如粉尘类、放射性物质类（电离辐射）、化学物质类领域。在这些企业，工人们因为长期在没有保护的情况下加班，导致职业病缠身，维权时又往往被当成劳动纠纷，由劳动部门仲裁，多个部门相互“打架”的职业病危害防范体系，让工人们加班换来的不是工资增收，而是未来无止境的治病负担，这是比加班更危害社会的恶性病。
对于看似光鲜的白领来说，加班表面上是一种自觉，但没有哪个企业会公开宣扬员工加班有理。而建立在绩效考核、末位淘汰之上的管理机制，又会逼迫所有员工都“自觉”待在办公室里，通宵达旦地加班。白领们自然不会遭遇农民工那种直接对身体造成伤害的物理环境，但却处于亚健康的企业文化环境中，不加班会被同事和上级鄙视，排斥出主流圈子外，更容易造成与他人竞争中的不利位置。而在加班的过程中，一种来自内心深处的职业焦虑无时无刻不缠绕着每个人：加班何时是个头？我加班少了，是不是会被比我聪明而且还更拼命的人，远远甩在后面？我这样加班下去，能取得与付出同等的回报吗？
当社会、企业到个人，都在奉行同一种价值取向，以加班为荣，以所谓的业绩至上为美，人就会被异化成被鞭子不停抽打的陀螺。茫然、失落与痛苦所导致的精神伤害，与长期加班带来的身体透支，对人身心有致命压迫。类似白领猝死的新闻愈来愈多，也就不难理解。
加班背后的社会病更需对症下药，监管缺位所导致的农民工在不安全环境中加班，白领将自己放置在企业流水线上的畸形加班文化，都需及时根治。