十人九湿,原来这些病症都是湿气造成的!
2016-5-24 昭通热线网 分享
有句古话讲得好:“千寒易去,一湿难除”。现在冬有暖气、夏有空调,再加之饮食无节、熬夜等不良生活习惯,10个人中9个人都有湿气,大多数人认为湿气重,并不是什么大不了的事,其实,湿气对人的伤害很隐秘,但引起的后果很严重。女性脸上长斑及肥胖、高血压、冠心病、肿瘤等都是由湿气引起的。
那么,体内湿气重都有哪些表现呢?快跟小九一起长知识吧! 1头发爱出油 刚洗完头发没多久,又感觉头发油油的,这就是体内湿气重的表现。
2面部油亮 面部爱出油,其实也是湿气重的表现,爱长痘的原因也在这了。 3舌头呈锯齿状 舌头边缘不圆滑,呈现出类似于锯齿的形状,这就说明你有湿气。
4刷牙恶心、干呕; 清晨刷牙的时候,常伴有呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,也总觉得不舒服,这也是体内有湿气的表现。
5排便粘稠(不易冲掉)且多便 正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿气的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉;黏在马桶上怎么冲也冲不净。 6小腿肚酸沉 早晨起来感觉小腿肚子发酸、发沉,也是体内有湿气的典型特征。
7小肚子大 人并不胖,但小肚子突出,这也是体内湿气重的表现。 8阴部潮湿 天气稍热,便有内裤都湿透了的感觉,都是因为体内湿气太重。
调理体内湿气,除了调整生活习惯之外,还可以采用点揉承山穴及食疗的方法。
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