一说起季节性过敏，人们首先想到的就是春季过敏。其实，秋季也是容易引起过敏的季节。每到这段时间，就容易发生过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘等过敏性疾病。

预防秋季过敏

1.了解自身体质，切断过敏原。秋天的过敏原主要是花粉、尘螨、霉菌等。秋季气候干燥，气温变化，更易发生过敏。一般来说，父母或家中成员有某种过敏症，就要特别注意，比如对花粉过敏和灰尘过敏，出门最好戴上口罩；家庭养花要多通风换气，不要养植那些最能引起过敏的植物，如百合花、含羞草、雏菊等；经常开窗，并定期把被褥子、枕头拿到阳光下晒，定期清洗所有床上用品等，能有效消除尘螨。总之，彻底切断过敏源，是预防过敏的最有效措施。

2.增强体质，提高免疫力。老人和孩子抵抗力相对较差，往往成为过敏的受害者。日常生活中，多喝水、注意保暖、适当运动、保证充足的睡眠等，都可以提高人体免疫力，帮助抵抗外界侵袭。

3.如果过敏原明确，可以打疫苗进行脱敏治疗。专家提醒，要明确过敏原，需要到医院进行相关检测；脱敏治疗的时间较长，患者需在专业医生指导下进行，高敏体质者尤其要慎重。

4.远离宠物与家中花草。宠物身上的过敏原被容易哮喘的宝宝吸入后，轻则会引起呼吸道过敏，重则甚至发生哮喘。室内花草最好不用养花的肥料，因为肥料中有许多螨和真菌，有些观赏花散发出浓郁的香味，也可诱发宝宝过敏。

转载自云南健康教育微信公众号