这个夏天，晒背的风吹进了公园。

前有广东女子发帖称自己晒背10天瘦了4斤，后有晒背族占领公园被指煞风景辣眼睛。在公园晒背时，有男性只穿短裤，女性将后背上衣撩起、内衣解开、整个背部暴露在阳光下。一些市民对此不满，而晒背族也对公园管理部门的劝阻表示不服。

“多一些包容！”在公园晒背是否不雅？公园该不该管？晒背究竟科学吗？澎湃新闻·澎友圈据此发布投票，澎湃问吧也曾邀请医生进行解读。

“为啥一定要去公园晒？”

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@梭哈梭哈梭哈：在阳台也可以晒背，为什么一定要跑到公园去啊？不懂。

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@澎湃网友UjiY3q：公共场合什么怪现象都会出现，让管理人员头痛，法律条文上查不到，管又不好管，只能请示市政府文明办公室，究竟该怎么做？

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@格物致用：关键点在于有没有干扰到其他人，自己玩没问题，科不科学也不用评价，但干扰到别人，给别人带来困扰就得管！

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@Mr. Hsu：为什么这个社会总是那些守规则的人给不守规则的人让步？

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@猕猴桃：晒背谁让你们光着身子晒的啊！笑死人了。应该穿着衣服晒，只要不是隔着玻璃窗，直接晒身上就可以了，而且一次不要超过30分钟

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@观察者009：本心是为了健康，又不是暴露狂，多一些包容。

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@辣椒虾：公园可以运动可以散步可以遛狗露营，在公园里面可以进行很多活动，晒背也可以成为一种新活动呀，生活是丰富多样的。

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@玛法塔：这点事情都要制止太没包容心了。划出一些地方供人晒背，是不是更好？

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@见心：或许会催生一个产业“晒背服”，兼顾需求与美观。说说自己的感受，我个人喜欢晒背好几年了，但是没有最近网上流传的一晒一个小时的那么厉害，我基本都是夏天早晚各20分钟（10点和16点），其它时间根据情况决定，也不一定非得要光着背晒，穿衣服效果照样有，还能防止被晒脱皮。

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@夏至：我不觉得晒背有用，但是公园里既不许用瑜伽垫，又不让晒背，管得也太多了吧。不许市民充分利用，那公园这个公共空间的价值又在哪里呢？

小红书网友 图

晒背真的能养生吗？

三伏天晒背真的能养生吗？是否适合所有人？澎湃问吧此前邀请到上海岳阳医院主任医师周扬，回复网友关于晒背的提问。

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院治未病科主任 周扬：从中医的角度来看，腹为阴，背为阳，后背部有我们人体最大的两条经络，一为督脉，一为足太阳膀胱经。督脉，又被称为“阳脉之海”，总管一身之阳气，统摄全身的阳气和真元，可沟通联络十二经脉，加强十二经脉的联系。足太阳膀胱经是一条从头到脚、贯穿全身的重要经脉，它主一身之表，容易遭受外邪特别是风寒湿邪的侵袭。三伏天晒背对这两条经脉的影响最为明显，可以起到温煦督脉、振奋阳气的作用，此外，还可以以自然之热，消人体之寒，祛除身体内的寒湿之邪。对于平素容易疲劳、精力不济、畏寒怕冷、手脚冰凉、女性痛经、遇冷则泻的里寒证人群具有一定的缓解作用。

但三伏天晒背并不是适合所有人，还是应该因人而异，根据个人的情况加以选择。一般来说，以下三类人群不适合：一是体质属于阳气偏盛或阴虚阳亢的人群；二是有基础病的人群，尤其是患有高血压和冠心病等疾病的人群；三是老年人和儿童，既易晒伤也容易中暑，需在家人的陪同下晒背，避免出现意外。

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