赵阿姨退休之后平常也没有什么运动的习惯，就是喜欢早上去超市抢打折蔬菜。每天早上超市门口都挤满了老头老太太，不仅人多热闹，而且一个个健步如飞，每次从超市出来赵阿姨感觉自己都像是跑了一趟越野，对身体也有锻炼效果。

最关键的是，每天抢的打着蔬菜，便宜的几块钱够一大家人吃中饭的，让人吃到真正的实惠。平日里赵阿姨腿脚灵活，抢蔬菜冲刺绝对是靠在最前面的。但最近几天她感觉自己的两条腿好像是出了问题，总是感觉使不上劲。

尤其是在超市电梯上跑步的时候，渐渐开始被别的老头老太反超了。赵阿姨认为可能是自己这几天太累了的缘故，想着休息几天应该就没有问题了。但谁想到，过了两三天自己不仅没有好转，还有问题加重的情况。看着打折的鸡蛋都被别的人捷足先登，赵阿姨也是心急如焚，恨不得自己能够飞起来。

赵阿姨休息了好几天，只感觉自己两条腿使不上劲，甚至还会有些隐隐作痛的感觉。她心中感觉这事情有些古怪，应该不是劳累导致的，当即去了医院进行检查。这一查才知道，原来赵阿姨患上了骨关节炎。因为炎症导致的双腿无力，医生表示像是赵阿姨这样的老年人，出现此类问题其实是很常见的。只要积极配合治疗，不要讳疾忌医一般情况下都能够控制住病情，不会有太大问题。

赵阿姨听到医生这么说，这才微微松了一口气。怪不得自己平时健步如飞，突然就跑不动了，原来是关节出现了问题。

双腿无力，可能是出现了3个问题

首先第一种就是赵阿姨出现的骨关节炎，一般情况下就可能因为长时间爬楼，盘腿等运动方式，又或者是很少运动导致肌肉关节退化。关节运动超标或者很少运动，都有可能导致骨关节炎的出现，年龄大了关节磨损会逐渐加重，需要定期监测关节磨损情况。

其次心脑血管疾病，常见的有糖尿病，高血压，经脉闭塞。如果平常患有慢性心脑血管疾病，突然感觉双下肢无力可能是脑中风到来的前兆，一定要第一时间送医治疗，否则可能直接威胁患者的生命。

还有可能是单纯的肌肉衰退，老年人随着年龄的增长，肌肉流失本来就比较严重，如果又没有运动的习惯，很容易导致出现肌肉大幅度缩水的情况。肌肉衰减会直接影响我们双腿的支撑性和腿部力量，经常会让人感觉到双腿无力的问题。适当的多锻炼补充蛋白质，能够在一定程度上缓解这个问题。

常见的导致双腿无力的情况就是以上三种，如果缺钙骨质疏松的话也有可能导致的双下肢无力的问题。一般情况下加强锻炼，合理补充营养，老年人双下肢无力的问题通常都能够得到缓解。

需要注意的是，如果是因为骨骼，肌肉衰老退化导致的双下肢无力，往往都是慢慢加重的。而如果突然间双腿开始乏力，或者抖动等问题，都需要考虑一些更严重的疾病。例如脑中风，帕金森等疾病，老年人要做到心中有数，早发现早治疗才是重中之重。

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