来源：潘幸知 在这里，读懂婚姻（ID:sharpshow）

离婚像一场撕逼年夜 战，刀刀毙命


许多人的离婚就像一场撕逼年夜 战，最后把人性的底裤都扯得一干二净，既然要离开 ，谁谈情分谁吃亏，结果搞得两小我 都精疲力竭，互捅刀子，刀刀毙命。
离婚时的奇葩事，说出来能让人惊失落 下巴。
有妻子谈到自己离婚时，已经办完了离婚手续，然则 因为条件的原因，两小我 还离婚不离家。
晾衣服的时候，没有晾对方的衣服，结果被前夫气急废弛 的骂：你们不许睡我的床，不许用我买的家具。
那一刻她带着恐惧看着这个急红了眼的男人，一心只剩下逃跑的念头，畏惧 他继续做出加倍 可怕的事情，会伤到自己和年幼的孩子。
然后第二天就马上买来了帐篷和睡袋，跟孩子一起睡在里面，再也没有去碰那张床。
不止是离婚后的相处酿成 了一种为难 ，离婚前拉锯战式的谈判也是一场年夜 难题。

有位妻子说，因为老公出轨，我哭过闹过，挽回过，最终对他彻底死心，决定跟他离婚了。

可是每当我谈到要跟他离婚的时候，他都玩离家出走那一套，消失好几天，躲着不见我，过段时间看我念头消了，就又回来了。

这样的日子吊着我，既没法好好过日子，又没法好好离，都逼的我没辙了。


豆瓣高分片子 《波西米亚狂想曲》里面有个情节，男主跟前妻离婚之后，反而成了一生的挚友，在“拯救生命”的演唱会上，前妻带着现任丈夫，一起来给他加油。
这是更像是片子 版的王菲和李亚鹏的故事。
为什么有的人把离婚搞成了一场撕逼年夜 战，有的人却可以离开 之后继续做朋友？

不合  状态，决定了离婚时的不合  姿态
这里面有个症结 问题就是，离婚到底是对无法解决的关系问题踩的急刹车，还是看透了关系问题无法折衷 之后的坦然面对？
如果是前者的话，彼此之间还有很多的爱恨情仇，无法消解，不克不及 好好说话，恶意忖度 对方和无法相信，这些暗黑能量卡在其中，两小我 都是混沌的，被拉扯的，所谓的冷静看待 ，靠的都是压抑，压不住火的时候，一点小事就能成为两小我 的导火索。
这是关系中一种互相之间的丑化。要知道当一段关系不再具有平安 感，随时面临支离破碎 的时候，彼此成了对方最年夜 的仇敌  ，看到对方一点点小动作，就做出恶意解读，然后刀兵相见，这是人为了自保，而显现的人性。
这更像是用离婚的方法 来解决婚姻中无法折衷 的矛盾。而离婚年夜 战演酿成 了千万次婚姻冲突的相同版本，只是争吵的素材从原来婚内芝麻绿豆的事情，酿成 了离婚。
如果是后者的话，最年夜 的不合  是彼此是平静的。我们曾经相爱过，也彼此期待过，失望过，怨恨过，试图挣扎过，最后我们放弃  了，接受了对方就是不合  的人，对方不是我需要的那小我 ，我也无法成为对方想要的那小我 。
我们都无法继续做出转变 ，给对方幸福，也接受彼此缘尽于此，我们把这段关系作为自己人生的一个阶段，用心看待 过彼此，然后好好放下，不留遗憾，然后平静的接受了对方就是自己的前妻和前夫的现实。
两小我 两种不合  的状态，决定了离婚时不合  的姿态。

不带怨恨的分别 ，是一种修养
有一种伴侣咨询的目的叫好好分别 。
两小我 不为求复合，而是为了配合 悼念   和想念 这段关系的结束，然后彼此不带怨恨的离开，给这段时光画上一个圆满的句号，而不是带着对方给自己心上插了无数把刀离开，然后花更长更长的时间来一点点舔舐伤口。
我听过有人跟我描述那种感到 。

她说，离婚之后我感到 自己像一具空壳，我并不期望我们能够复合，我知道那是让我伤痕累累的处所 ，可是离开 也并没有让我更快乐，我只是把自己笑着闹着抛进了人群中，听着朋友们似是而非的安慰  。

他们的劝慰反而让我更累，因为我清醒的看到一个现实：

其实真的没有一小我 懂我，他们并不知道我真正在意的是什么。可是我又知道他们是为我好， 所以我强迫自己把年夜 家的好意摘出来，然后一一回应，省的被人说不识大好人 心。

可是夜深人静的时候，我就会想，我接下来的人生意义到底什么？我能够赚很多钱，有自己的事业，可以去任何处所 享受人生，可是我为了谁活着，我的偏向 在哪里？

更重要的是，这么多年的婚姻，我感到 自己被贬的一无是处，我头脑里每天都邑 跑出来离婚的时候，他发疯  了一般对我喊，说我这些年没有对这个家有一点点进献 ，全是他一小我 在忍让，如果不是为了孩子，他早就跟我离婚了，说他早就不爱我了，对我没有任何感到 。

那一刻，我感到 自己像被人踩在脚底下，心碎了一地，拼都拼不起来，我无法想象这是我守了十多年的，曾经想要共度一生的男人说出来的话。


这些话每一句都像针扎一样，刺的我心疼的整宿整宿睡不着觉，我从来没有失眠过，可是离婚之后我整小我 连着好几天都不克不及 闭眼，闭上眼睛那个他就会跑出来，追着我骂。
我花了很年夜 很年夜 的力气从这段婚姻中慢慢走出来，可是我清醒的知道，今生 我再难相信一个男人，再也不敢把心掏出来给对方看，那种心被践踏的恐惧，就像一个疤痕，可能一辈子都要跟着我了。
比起一段婚姻的失败给一小我 带来的影响，不克不及 好好离开 ，带着遗憾和怨恨，以及再也无法抹去的污点的离开，同样让人伤筋动骨。

比开始一段关系更重要的是
学会如何结束一段关系
我一直觉得结束一段关系其实是一种很重要的能力，甚至比开始一段关系的能力更重要。
因为我们都容易欢天喜地的面对开始和相聚，却更容易把离开 和离别、结束一段关系打入冷宫，觉得这些太负面，要支付 太年夜 的价值 ，所以迟迟拖延，不肯  面对，结果闹得鸡飞狗跳，仓促 离开 。
与其说，婚姻是恋爱 的坟墓，不如说不克不及 好好离开 ，才是一段关系真正的坟墓。因为一个糟糕的结束，让关系最终定格在了痛恨 上，最后所有的美好和温暖，曾经彼此对对方的支付 都被一笔抹杀了。
好好结束一段关系，才是对自己最年夜 化的老实 ，对对方最公平  的结语，也能让自己好好放下，了结前缘，面对下一段关系时，能够轻装上阵。
怎么样能力 好好结束一段关系呢？关系的结束相当于关系的死亡，对关系做死亡离别 ，我可以给年夜 家提供一个参考的版本，如果你正面临这个课题，可以直接拿过来用。

亲爱的***：

这可能是我最后一次这样称呼  你了。我心里是很难过的，因为我很在乎我们的关系，可是最后迫不得已还是走到了我们都不想看到的这一步。

曾经我真的很爱你，可是不知道是因为我的表达方法 纰谬 ，还是什么原因，我的爱很难传到你的心里去，我真的很遗憾，为我自己遗憾，支付 了那么多，却没有获得 回应，也为你遗憾，我知道你一直在等，却没有比及 ……

我也很抱歉  ，这么多年一起生活，我知道我不是完美的，做过让你感到 受伤的事情，虽然我不是有意 的，然则 还是给你带来了伤害，那是我最不想看到的，然则 你实实在在感到 受伤了，这也让我很难过，虽然现在说这些都没有用了，可是我还是想对你说一声对不起。

我也谢谢你，这么多年一直陪着我，尽管我们吵过、闹过、有过很多的争执和互相伤害，然则 我们都是彼此人生最真实的见证，我亲眼看着你一步步走到了现在，我见证了你的快乐、你的痛苦，你的挣扎和纠结……

不管有多不舍，我们做了这个选择，我还是要跟你说再见了，我努力过，想想这些都算了吧，我不会怪你，也不会怨你，我会带着曾经我们的爱和努力，继续生活下去，这段关系会成为我的一段回忆，我也希望你想到我的时候，会感到 到一点温暖。感激 我们这段缘分，虽然让你我都伤痕累累，然则 我们也各自收获了很多。

再见了祝福我自己，也祝福你。


在这个内容里，基本上包含 四个部分  ：道爱、报歉 、叩谢 、道别。
这是了却前尘往事的真正的姿态，如果一小我 真的能说出这些，那么也是真的要把这段关系给放下了。
真正的放下会让人感到 到轻松，生硬的放下却会让人赓续 回头。当然，在你能发自内心的讲出这些内容之前，一定会经历庞杂 的纠结和重复 。
但不管如何，好好结束一段关系，是放对方一条生路，也是放自己一条生路。

潘幸知，国内首个女性主义自媒体。提倡 女性解放与思想自力 。文字关乎男女与风月，解读精辟。开创 人潘幸知，携手近千名华人心理咨询师，通过24小时贴身情感陪护与陌生闺蜜分享式社交，赞助 女性提升恋爱和婚姻情商，实现情感自立。


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