蔡康永曾经做过一个短片，短片中把焦点瞄准 了女人，里面采访了几个不合  年龄女性的情感 状况。

其实短片只有5分钟，却刺痛了所有女人的心。

她34岁，她说：经常觉得特别心疼。心疼自己。

每次加班回家，还要拖着疲惫的身体回家照顾孩子，丈夫坐在一边自顾自地“专心”打游戏。

她30岁，生日当天跟老公说：我想买一个LV。

老公满嘴嘲讽的语气：你背着LV上街买菜接小孩，别人会觉得那是真的吗？

随后，画面转接到一个礼堂，蔡康永走上台前，向在场的女性问出了同一个问题：

“在曩昔 一年里，曾经对婚姻觉得 失望的，请站起来。”

在场的一年夜 半女性纷纷  起身，老公打游戏的那位女性，看了看周围，也犹豫地站了起来。

不幸的婚姻，是明明结了婚，却活得比独身只身 还累。

那么，幸福的婚姻，又是怎样的呢？

钱钟书的围城，是献给杨绛的。他在书的序中写道：“由于杨绛女士赓续 的督促，替我挡了许多事，省出时间来，得以锱铢积累地写完。”

各有支付 ，并理解对方的支付 ，实乃“相敬如宾”之典范  。

林语堂和妻子也是模范夫妻。

曾有人向他们询问婚姻的秘诀，获得 的回答是，“授与 受”：

夫妻之间要掌握好赐与 与接受的平衡关系，不克不及 让一方支付 的多，接受的少。

维持一段关系，其实就是在维持双方的心理平衡感。恋爱 如此，婚姻更是如此。

年夜 数据显示：在中国，67%新婚伉俪 会在40年内离婚；婚姻不幸的人，患疾病概率比普通人增加35%，寿命缩短近4年。

幸福的婚姻，不仅是幸福家庭的前提，还是高质量生活的保障。

那么，婚姻中夫妻双方的心理平衡感究竟该怎样维持呢？

朗读君给年夜 家推荐一套婚姻家庭套装书，它将教会你在婚姻中如何维持双方的心理平衡感，进行合理地“授与 受”，经营出幸福的婚姻生活。

它包含

《如安在 爱中修行》、

《执迷：如何正确地爱与被爱》

《依恋：为什么我们爱得如此卑微  》

《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》

全四册。

这四本书，是由朗读君精心挑选的婚姻家庭类书籍，定能助你重新认识自己、互相体谅对方、收获美满幸福的婚姻生活。

《执迷》、《依恋》

教你正确的爱与被爱

《依恋》、《执迷》、《原生家庭》这三本书的作者是苏珊·福沃德，她是国际知名的心理治疗师、演说家和作家，她的书雄踞《纽约时报》图书排行榜榜首长达44周，赞助 千万人重拾自我，重获幸福！

看完这两本书，你会发明 各类 性格缺陷的人，在毛病 地爱和被爱。你也许会看到自己的影子，发明 自己就是那个卑微  的人。

《依恋》一书中提到的罗莎林德，她的丈夫经常对她年夜 吼年夜 叫，她只要做错一点小事，丈夫就会年夜 发雷霆和骂她。

然则 她不只 不生气，还总是为丈夫找理由，说“肯定是我说话纰谬 ，惹他生气了。”

哪怕是对方的错，她也习惯了报歉 ，总觉得是自己哪里做得欠好 ，然后容忍对方一次次的无理取闹。

(实拍图）

针对婚姻里人的性格缺陷，作者提供了对应的修复办法 。

例如通过测试题目赞助 我们“核查自己的情感处境”，并依据 你的谜底 ，指导你正确处理  当下的情感 。

作者还介绍了“情绪记录法”，当我们无缘无故被情绪控制，以致焦虑不安时，这种办法 可以赞助 我们找到情绪对应的想法，从而纠正毛病 的想法、控制自己的情绪。

《如安在 爱中修行》

教你表达爱、留住爱、分享爱

我们都想把爱抓在手心里，但到头来却很容易酿成 一场空。因为爱自己 是赓续 在变更 的器械 ，我们只能去学习，去适应，学会和爱相处。

这本书的作者是芭芭拉·安吉丽思博士， 她是现代 小我 成长与灵性成长领域颇有影响力的导师之一，影响了全球各地的数千万人。

书中用分享的很多实例，提供给  你许多实际可行的建议，让我们学会：如何营造爱？如何留住爱？如何解决冲突？如何与伴侣分享爱意？

我们要学会用爱完善自己，成为更好的人，从而提升自己对爱的把控力。慢慢地练习，在时时刻刻的选择与坚持中修行。

《原生家庭》

教你修补自己的性格缺陷

你有没有对孩子说过这样的话：

“我辛辛苦苦把你养年夜 ，你怎么能让我失望。”

“我花了这么多钱才让你上的学，你欠好 好努力怎么对得起我。”

“我做这些都是为了你，你竟然……”

这些言语，很容易造成孩子内在的自卑、羞耻、焦虑，并且  会让孩子蒙受 过多的心理压力，最可怕的处所 在于，怙恃 每次都认为“我是为了你好。”

在这本书里，作者剖析 了许多种“有毒”的家庭模式，它赞助 我们了解怙恃 ，也了解自己，从而能够“有的放矢 ”，修复紧张家庭婚姻关系。

书的第二部分  ，还将提供详细的“修复性格缺陷”的办法 ，读者可以通过相应的问卷来对比 自己的情况，检查自己和怙恃 的关系中，是否存在不合理的想法。

找到这些毛病 信念之后，作者会指导我们如何转变 不雅 念，如何与怙恃 重新建立正确的界限，让自己慢慢解脱 从家庭来的一些负面困扰。

家庭，是我们一生的牵挂，也是一生的羁绊。而在这个羁绊中，许多的“爱”都留下了年夜 年夜 小小的伤疤。

作为一个孩子，我们或许无法选择自己的原生家庭；然则 作为一个成年人，我们每小我 都能够决定自己的未来要怎么过。

这套书能够赞助 我们看清自己的曩昔 ，同时找到通往幸福的、正确的途径 。

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婚姻家庭套装：《如安在 爱中修行》、《依恋》、《执迷》&《原生家庭》


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