在婚姻里，如果夫妻之间关系很幸福，我们时常会听到一句话：
“他/她很理解我。”
而如果夫妻之间开始疏远，关系里累积了太多失望痛苦时，我们会听到另一句话：
“他/她一点也不睬 解我！"
可以这么说，婚姻成于理解，败于不被理解。
为什么理解对夫妻关系如此重要，重要到可以决定婚姻的走向呢？
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每小我 都需要被理解，
它让我们感触感染 到情感和爱


作家廖一梅曾说：
“每小我 都很孤单 ，在人的一生中，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了理解！”
所谓理解，就是在某一时刻，通过他人感同身受的领悟，表达出一些异常 贴合你感触感染 的语言。
最终这样“在一起”的时刻，就会酿成 融进你内心的深刻体验。

在婚姻里，当你被你的伴侣理解，拥有越多“在一起”的体验，你就越容易相信自己值得被理解，开始从内心滋生出一种稳固的力量来。
相反，如果你总是不被理解，你就无法体会到跟他人的连接，当你无法从关系里获得自己可以被理解切实其实 认时，你就越不敢轻易相信自己。
所以，当你生活在一段可以充分  赐与 理解的婚姻里，你可能会越来越自信，更敢于表达情感和爱。
如果不幸生活在一段缺乏理解的婚姻里，就会变得越来越没有自信，越来越封闭  自己的情感。
当婚姻缺少了理解，情感便不再流动，两小我 都活成了一座孤岛，关系就会像鸡肋一样无味。
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无法做到真正的理解，
经常 是因为无法区分这一点


说到理解，很多人会脱口而出：

“我很理解他啊！他的问题是……！”“理解他，我做不到，他的想法那么不靠谱，我总弗成 能还支持他乱来呀？”“我为他支付 这么多，他看不见吗？这难道不是最好的理解吗！”

实际上，很多人都知事理 解对于婚姻异常 重要，但每小我 对理解的界说 却千差万别，比如  ：
有人把理解等于挑毛病，
有人把理解等于认同，
还有人把理解等于满足对方。
切实其实 在某些时刻，藉由在彼此的理解的基础上，也可能会涌现 提建议、表达认同或者满足对方，但理解自己 和这些行为却有着异常 年夜 的不合  。
那么，真正的理解是怎样的呢？
是你试图去理解 对方感触感染 的进程 中，测验考试 把自己接收到的感到 用语言告诉  对方，当你所表达的体会，和对方想要表达的感触感染 越来越贴近的时候，理解就产生 了。
所以，真正关系里的理解，是一个互动的进程 。
不是某小我 默默在心里表示  理解，也不是我get到了你的意思，就要去努力满足你的需要。
而是，在某些时刻，我可以陪着你呆在自己的感触感染 里，让你知道你的感触感染 很重要，且值得被看见！
真正的理解，是陪伴对方在他感触感染 所处的位置，没有自以为是地觉得我已经懂了，也没有快到立刻要为对方做什么的水平 。
然而，在婚姻里，90%夫妻都邑 忽略做这样的区分。
以为自己懂了，其实是站在自己角度看，对方可能并不认为你理解了他；
马上用行动满足对方，是建立在理解的基础上的，但如果你习惯了只做不说。
当在你无法满足对方的时刻，可能连理解也给不出去。

所以，之所以在关系中要做到纯粹  的理解这么难，是因为我们经常 误以为理解是别有目的的，比如  ：
你理解我，就该听我的；
你理解我，就该认同我的想法；
你理解我，就应该满足我！
实际上，理解就是理解，如果把理解等于认同、满足或者是控制的筹码，那这样的理解一开始就站错了位置。
如此，当关系里涌现 难以一致的差别 时，附着在这些其他形式上的理解也会随之瓦解。
而如果你在错位的理解里呆得太久，你也会不知不觉地认同这种畸形的理解，一方会要求对方必须  做什么，另一方却再也受不了被迫“理解”带来的压抑要逃离。
所以，许多婚姻里缺乏理解，是因为许多夫妻都忽略了把理解和其他需要离开 看待 。
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多问这三个问题，
你也能通过理解让婚姻更幸福


在婚姻里，理解是让两小我 可以坚持 情感贴近的根。
理解越多，你会感到 越来越幸福，同时增进 彼此变得越来越成熟；
相反，理解越少，你会越来越痛苦，从而促使彼此越来越封闭  和自我。
然而，每一对夫妻都存在着很年夜 的差别 ，这对于婚姻最年夜 挑战就是：
如果两小我 有很多不合  的不雅 念，那还能通过理解，去通往情感的共鸣  和同频吗？
是的，完全可以。
因为我们仅仅是需要理解，我们不需要转变 对方，这与夹杂着其他目的的理解有基本 的不合  。
当这个关系的根变好了，被足够多的在意和看见了，情感开始因为理解开始流动了，关系里的其他功能  能力 实现。
所以，如果你总是感到 婚姻里缺少理解，希望通过理解让婚姻变得更幸福，你可以多问伴侣和自己这三个问题：
问伴侣：

• 当我这么做，这么说时，你有感到 到被理解吗？
  
• 还有那些处所 ，是你想要我理解，却觉得我没有理解你的？
  
• 你能就这一点，跟我多说一说吗?
  

问自己：

• 当对方这么做，这么说时，你有感到 自己被理解吗？
  
• 还有哪些处所 ，是你想要被理解，却感到 没有被理解的？
  
• 你能就这一点，多说一说吗？
  

当你可以这么去问伴侣时，你就打开了一个可能理解对方的空间。
如果对方愿意说，你需要认真地听对方说，不要争辩和打断，尽可能去理解对方其时 的感触感染 。
当你可以这么去问自己时，你就打开了一个理解自己的空间，你可以确认自己有哪些感触感染 异常 想要对方看到，这就是一次很重要的自我确认。
当你可以把理解和其他的部分  剥离开来，你能力 收获真正的理解，并且  能赐与 对方这样的理解，两小我 能力 同时在一段关系里活出真实的自己！

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