（山哥聊情感，图片来自网络）

|文/庞凤山

01

在婚姻傍边 ，夫妻之间有冲突，有争执，总是难免的。婚姻原本就是世俗和庸俗的，远没那么高年夜 上。

只是，当夫妻产生  不合 和矛盾时，要理解 控制自己的情绪，不要让自我的恼怒 感毫无节制的蔓延。

不然 ，就会让两小我 的关系陷入瓦解 边沿 ！

婚姻，需要找对人，选对伴侣，也需要足够的幸运。

所以，莎士比亚才说，不如意的婚姻比如 是座地狱，一辈子鸡争鹅斗，不得安生，相反的，选到一个称心如意的配偶，就能百年谐和，幸福无穷。

然则 ，真正的好婚姻，也是需要两小我 用心去编织和努力去经营的。

很多时候，就像我的一个读者给我留言时说的那样：家庭和谐，是从好好说话开始的，彼此尊重，彼此谦逊，有事一起商量，这样的家庭，虽苦也会觉得甜！

是啊，夫妻之间好好说话真的很重要，千万不要觉得这不是什么无关紧要的事情，其实很多婚姻和家庭，往往就败在了这个看似简单，实则需要认真看待 的环节上。

在现实生活傍边 ，有太多夫妻不注重这个事情了，经常认为两口子在一起无所谓了，想咋说话就咋说话，想发脾气就发脾气，甚至让吹胡子怒视 、骂骂咧咧成了日常沟通的习惯性语言和脸色 。

殊不知，长此以往，说话不敷 和气，乱发脾气，经常性的使用语言暴力，会为婚姻埋下极年夜 的隐患，也是导致夫妻争吵、矛盾恶化的常见诱因。

看看下边这两个读者的倾诉，你就明白她们的婚姻问题出在哪了。

02

“我结婚两年了，跟老公情感 一般吧，他脾气还好，我性格有些急躁 ，所以，我们也就经常吵架  。

我觉得夫妻吵架  很正常，可他一吵架  ，就跑出去不在家住了，打德律风 什么的也不接。

我以为他在生气，所有没在意，后来慢慢发明 他在外面跟其他女人有来往。

他回来，我质问他，他不认可 ，我就很想跟他发火。

请问，我现在该怎么办？

还有个读者是这样和我说的：

我现在遇到的事情是，老公在一次次被我伤害（我这小我 脾气年夜 ，比较  刻薄，控制欠好 情绪，有时是有些矫情极端）后犯错了，已经回归到了家庭，并且 他也真心看待 我和孩子，对我们的家也很负责。

可是他一不在我身边，我就开始怀疑他，有时会因为他不接我德律风 ，或者很晚接我德律风 ，我就受不了，就会一直没完没了的打给他。

其实，事实证明，他什么都没有做。

有时，我也会为一些没有的事情胡思乱想，找他吵架  ，发脾气，甚至逼他认可 有问题，可是到头来只会两败俱伤。

我也知道这样做会让他反感，让他远离自己！

现在，他说自己人累心也累，只想好好和我过下去。

我也知道自己这样做是纰谬 的，可就是控制不了自己，是不是我真的心理有问题了？

有人曾经说过我，其实不是对他情感 深，多在乎，只是想要控制他，我也不想这样子往下成长 ，我该怎么办呢？”

03

通过以上这两个女士的倾诉来看，一个是自己的性格比较  急躁 ，一个是自己的脾气太年夜 ，其共性问题是都管控欠好 自我的情绪，是典范 的易怒狂人！

也就是说，她们的情绪治理 能力太差，情商不敷 。

正常来说，年夜 多半 男人都喜欢那种温柔似水、体贴入微的妻子，而对脾气急躁 、为人倔强、性格强势的女人，恐怕除了心存恐惧之外，不会有太多好感。

所以，像这两位妻子，如果平时都控制欠好 自己情绪的话，在婚姻中就很容易因为一点小事，而经常和另一半产生 吵架  和摩擦。

时间长了，当两小我 的战争连续 得不到改良 和平息的情况下，自然会让彼此的关系陷入焦灼状态，导致问题庞杂 化，让婚姻涌现 问题。

不要轻视婚姻中的小问题，小细节，很多时候，正是这些琐碎的絮叨，本能的争吵，执拗 的矫情，让小问题演绎成为了年夜 是非。

要知道，所有问题的产生 都是有缘由的，夫妻间的问题，也都是有因果的，而因果关系，并不是简单的宿命，而是反响 了哲学的辩证法。

这两位女士所遭遇的问题，外面 上看，是她们的男人先犯了原则性问题，但事实上，在她们另一半涌现 问题之前，可能自己的婚姻就已经存在问题，只是她们还意识不到，或者意识到了也没当回事罢了 。

04

为此，想要拥有幸福和睦的婚姻，女人们不妨先从自我做起，从自己的脾气秉性和情绪入手，在设法调教和摆平男人的同时，先去补足自我的短板，以下几招，送给渴望婚姻幸福、夫妻恩爱的你：

第一招：不吵架  不红脸

作为夫妻，两小我 天天生活在一起，柴米油盐的过日子，每天还要处理  年夜 事小情的琐碎事，彼此在一个锅里吃饭，也就弗成 能没有勺子不碰锅沿的时候。有矛盾是避免不了的，但化解矛盾的办法  有很多，未必非要通过争吵发泄情绪来完成。

所以，如果尽量能做到不红脸、不吵架  ，又能解决问题，那就最好不过  了。两人能和平解决，就别吵吵，夫妻吵架  ，尤其是无谓的争吵，不但 解决不了问题，还很容易积攒矛盾，伤害情感 。

如果实在控制不住自己的情绪，当自己特别想爆发的时候，要意识的调控自己的情绪，让自己停下来，转移下自己的注意力。这样，能力 避免在婚姻中产生 正面冲突，才有利于夫妻的安宁 与和谐。

第二招：有标准 有分寸

假如夫妻之间的冲突和吵架  实在避免不了，那就尽量做到退而求其次，降低吵架  带给彼此的伤害水平 。

在具体纷争傍边 ，坚持 一点标准 感和分寸感，尽量施展 自己的包涵 度，来说服自己退一步，究竟 退一步放言高论 ，步步紧逼，只能将对方逼向深渊，导致万劫不复。

要时刻提醒自己，和另一半吵架  不是目的，解决问题才是基本 ，一定不要因为自己的暴脾气和不需要 的争吵，伤了彼此的和气，把事情闹年夜 。

第三招：多谦让多尊重

谦让是一种美德，尊重能力 彰显平等。

夫妻永远是平等关系，而不是压制关系，所以需要多谦让；夫妻永远是互敬关系，而不是对立  关系，所以需要多尊重。

在电视剧《经营婚姻》中，青鸟的父亲特别提到了，在婚姻中最容易伤害夫妻情感 的几种做法，莫过于鄙夷、不屑和冷漠，甚至有时候比痛斥、怒视、恼怒 给对方的伤害更年夜 。

如果在涌现 这种情况的时候，不妨去照照镜子，看看自己是不是不但 难看，并且 还面带狰狞与可怕。

所以，两小我 在一起生活，要想多些谦让和尊重，就要有点包涵 心，要有一个好的姿态和胸怀，要赓续 修炼自己，克服自己的缺陷，提高自己的人格成熟度，这样能力 经营好婚姻，能力 让夫妻恩爱幸福到老。

-END-

今日话题：

你和另一半会经常吵架  吗？都是怎么化解的？

欢迎年夜 家留言讨论。

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