最近，有两个申报 上了热搜，其中一份是民政部宣布 的《2018年4季度各省社会办事 统计数据》。

申报 显示，2018年全国结婚挂号 的人又创了新低，而离婚挂号 的人再次创了新高。

在北上广这样的年夜 城市，离婚率甚至高达35%以上。

而为这组极端数据做出“进献 ”的主要群体是90后。去年，“第一批90后加入离婚年夜 军”这个话题就曾在网上引起热议。

依据 最高人民法院宣布 的一份关于离婚纠纷司法年夜 数据的申报 显示，婚后2年至7年为婚姻破裂高发期，七年之痒变三年。

另一份受人存眷 的申报 是《2019睡眠状况洞察申报 》。

申报 显示，48%的95后和35%的90后每天零点之后才睡觉，其中，凌晨1点之后入睡的95后比例高达15%。

一份又一份申报 都在证实：这届年轻人不想结婚、报复性熬夜、不肯 生娃、30岁不到就因为全身各类 小毛病而开始养生……

他们动辄把颓、丧、佛系挂在嘴边，看成 三不雅 。看上去，这届年轻人和自己的生活相处得不太好？

非也！我们只是不再轻易对生活摇旗呐喊，切换了与它相处的模式，从一腔热忱酿成 了“间歇式热爱”。

灶台是冰冷  的

“折腾”是热乎乎的

在做饭这件事上，我身边90后的朋友分为两类：一类是没娃的，有食堂的吃食堂，没食堂的三餐基本全靠外卖。

另一类是有娃的，能吃上现成的基本都是托爹妈的福。“民以食为天”这件天年夜 的事，这届年轻人基本 欠妥 回事儿。

（微信群沦陷为外卖群）

但偶尔，年夜 家也会心血来潮，自己煎个牛排、配杯红酒，做盘田园沙拉、烘个和风蛋糕，权当是调剂  生活，让日子有点甜味。

味道不是症结 ，重要的是摆盘和滤镜。这届年轻人，对食物的热爱都表示 在朋友圈的照片里了。

（下厨这件事，果真 还是靠心情和感到 ）

在过日子这件事上，我们的灶台是冰冷  的，但间歇式热爱发生发火 ，也能把生活折腾得热乎乎。

比如  ，不喜欢扫除 房间，两周请一次保洁扫除 卫生。但天气好的时候，偶尔也会从里到外来次年夜 扫除。

晒被子、熨衣服、最后还要做一遍断舍离，把自己不（后）需（悔）要（买）的器械 处理  失落 ，以便腾出更多空间买买买。

不想随便突破舒适圈，但突然某一天就爱上了“自律”、“上进”。

于是，知识付费、听书、学英语打卡；办健身卡、买装备、跑半马；学一门新技能，python、区块链、小语种，扔起银子来不眨眼。

（朋友圈里“自虐”式打卡）

尽管年夜 多半 人坚持不过  一个月，但至少我们曾经“自虐过”。有句话说得好，没被虐过的人，不足以谈人生。

吐槽工作比谁都狠

身体却很老实 地坐在电脑前

现在和各路神仙聚会，聊工作上的心酸绝对能迅速让彼此关系升温。在吐槽工作这件事上，是不分行业、头衔和薪资的。

上一辈人的工作状态是朝九晚五、旱涝保收，情愿 成为一颗螺丝钉，拴在年夜 机器上30年。

时至今日，我们的工作情况早已不合  往日，“稳定”不再有，有的只是“人格决裂 ”。

埋怨 老板、但手机24小时开机、工作微信随叫随回；

内心若干 委屈和不爽，面对甲方时，一定像小太阳一样让他们温暖如春；

对肩周炎、姨妈痛、腰肌劳损等各类 生理病痛，采取  的策略是扛过一阵儿算一阵，挂号看病不如好好工作。

（朋友圈里最不缺的就是“加班狗”）

我爸妈来上海和我住了一段时间，有一晚眼里带着欣慰和我长谈：

以前爸妈老听你埋怨 工作，说加班晚、待遇差、老板没人性。

可现在，我们看你每天为工作忙得热火朝天，晚上10点回到家  还能加班2小时，很热爱自己的工作嘛。

并且 你最近不是涨工资了么，说明老板很器重你、你工作干得很不错啊。

爸妈哪里知道，我们不喜欢工作是真的，但想要高薪和在公司的话语权也是真的。所以，只好一边喊着人间不值得，一边加班看北上广的凌晨。

外表的“冷漠”

无法掩盖内心的柔软

最近年夜 火的电视剧《都挺好》迎来了年夜 结局。作天作地的父亲苏年夜 强在逐渐失去记忆的进程 中，依然记得女儿明玉初中的那本练习册。

那个自私、冷漠、耍无赖、装疯卖傻的父亲，忘记了很多事，但最后还是想找女儿，像小时候那样牵着她的手。

很多网友们希望明玉对原生家庭永不原谅，对苏家父子们狠狠报仇打脸。

然则 ，支配 这样的结局，年夜 概编剧也知道儿女和怙恃 的情感向来无法公事  公办、黑白分明、杀伐决断。

很多人和怙恃 的关系有点像“低配版”明玉与苏年夜 强的关系，有冲突、怨恨过，但更多的是彼此之间的羁绊与牵挂。

比如  ，有事不想和爸妈说，几周通不上一次德律风 ，不太愿意去理会他们在微信上问的“在么”；受伤时，也会想起原生家庭在童年种下的阴影。

但每个父亲节、母亲节，还是不忘记给他们送礼物，生日很早就在日历上标好，手机还设置了提醒。

（朋友圈里对怙恃 表达爱意，也是花样百出）

看似“冷漠”的孩子，对怙恃 内心始终是柔软的。这种矛盾的情感相处模式，在恋爱 和友情上用起来也是轻车熟路 。

和伴侣谈恋爱基本靠微信，约会要看行程。申报 上也说了：

这届90后忙到没有性生活。

但和TA在一起时，天雷依然勾地火，间歇“性热爱”；即便不想结婚生子，还是会畅想和身边这小我 白头到老。

本以为和朋友、同学的情谊，仅限在朋友圈的浏览和点赞里，但偶尔聚会见面一次，想起昔时 那些犯二的事儿，心里还是会暖。

暗自庆幸着身边曾经有TA们陪伴。很多事以为自己早已淡忘，回忆时才发明 其实很甜。

“间歇”并非“停歇”而是更聪慧 地去热爱

“间歇式热爱”看上去有点自相矛盾，但其实是我们适度切换与生活的相处模式，用一种更聪慧 、轻松的方法 去应对人生中的压力和不顺遂。

我们无法每天斗志昂扬  地去生活，因为生活中让人糟心的事经常产生 ，充斥 了负能量。

偶尔觉得这个世界糟透了的人并弗成 怕，可怕的是那些只喜欢宣扬和拥抱正能量的人。

因为真正的正能量基本 不在于爆棚与否，而是你是否能够学会跟这个糟心的世界和平相处。

TED有一期很火的演讲“与压力做朋友”，来自斯坦福心理学教授 Kelly McGonigal ，被网友称为“专为负能量拍手叫好”的专家。

她和团队做了一项历时八年的实验，调研了三万人对压力的态度，发明 ：

那些认为压力对健康有害的人，会经常失眠、内排泄 失调，并且  诱发癌症或心脏病，最终使得死亡的风险增加了 43%，严重影响身心健康；

相反，同样蒙受 着极年夜 压力、但不认为压力有害的人，死亡的风险非但没有升高，甚至比起那些压力更小的人，他们的死亡风险更低。

“间歇式热爱”正是如此：

我们不盲目背负满腔热忱负重前行，也不轻易陷入消极 厌倦红尘。我们只是隔着一层纱，若即若离地看待生活，然后勇敢去挖掘 生活中更多的美好。

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