现在人们关怀 和存眷 自身健康时，更多是想主动地把握自己的身体，而不是更多地依赖于医生。如何养生、如何看病，成了人们存眷 的必定 话题。

4月14日，知名中医养生专家李智在宁夏开讲《中医智慧养生》，这是她第50场全国公益巡讲。作为CCTV《健康之路》、北京卫视《养生堂》等全国几十家电视台特邀专家，同时又是代表中国在2008年北京奥运会上用英文谈话 ，被誉为“中医国际形象年夜 使”的李智，她眼里的中医养生是啥样？在科普推广中医时她又有怎样的西行故事？

中医专家李智讲解智慧养生

新消息报记者 何玉玲

中医人可以美，中医可以有趣

“李智老师不但 课得好，人也长得美。”李智人没来，影响力先到了。因为她的全国巡讲、门诊等各类 支配 较多，她在银川的行程不足24小时，记者只能在她午饭前找机会采访。

1977年出身 的李智，被人冠以“美女中医”头衔，是我国现代中医领军人施今墨之子施小墨的传承人，曾任职于中国中医科学院西苑医院，现为北京同仁堂的中医临床专家、孔子学院中医药双语讲学专家。此次应北京同仁堂银川药店有限公司邀请来宁夏做公益讲座。

李智宁夏之行虽短暂，但不虚此行。她在上午近3个小时的讲座后，又为十几位病人义诊，可以说5个多小时一直 口地一直在讲。这也是她作为中医的一个气场，尽管忙碌工作，但注重自身保养 。她希望自己是健康、时尚的，是阳光、快乐、时刻充斥 活力的。她说中医中讲究七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，其中一个喜，就是这小我 精神焕发，生气 蓬勃，这样的精神状态反而能给病人带来阳光和希望。

李智认为中医就在我们身边，我们生活傍边 的很多小细节都有运用到中医的知识，比如  年夜 家都知道上火了会喝有清火功能 的绿豆汤，人感到 疲惫时都邑 按揉太阳穴……有人认为中医枯燥，难懂，实际上是因为不睬 解。李智讲课都是结合现实生活，结合古诗词，用她熟知的最简单的方法 来诠释中医知识，流传 一种更实用、更通俗易懂的创意中医文化。她说跟其他领域的学问一样，中医的每个处所 都很有趣。

做好中医科普宣传员

“从老庶民 角度来讲，他想更了解医生要做什么，医生是不是把人作为一个整体，从各个方面各个角度来给自己建立一个健康体系的治理 。作为医生，你治理 的是一小我 ，而不是身体的一个零部件。当讲清这些时，老庶民 也会有更多的耐心来真正地支持你。”李智认为，中医会尽可能多地从全面的角度去看待病人。

“现在很多病人会存在一个怪现象：一个病去几家医院找几个医生看也没听明白，这其实才是医疗的最年夜 浪费。”所以在看病时，李智会尽可能地给病人多讲一些，尽可能多地与病人沟通、建立信任。因为药物弗成 能马上成为灵丹妙药，也弗成 能一天见效，在这进程 中，老庶民 对病情的重复 ，会及时通过复诊来告诉  医生，这实际是对年夜 家一个互相的增进 。

李智说，一个医生只看病不会讲，老庶民 会比较  迷茫，他会很渴望知道医生为什么会给我开这些药，这就激发了自己对科普的一个宣传。她说，老庶民 在吃药时是要心服能力 口服。他年夜 概知道了用药原因，才会增加对医生的一个信任度。现在《养生堂》办了10多年，老庶民 还在看，年夜 家都渴望了解自己的身体，都渴望存眷 健康。

向国外流传 好「中医故事」

2008年奥运会，李智被其时 卫生部选为用英文对运动员  、教练推广中医。从这以后，媒体、专业上也都希望李智能够更好地施展 这一特长。

李智也看到自己这一优势，作为医生，自己直接用英语讲，能减少不懂中医专业翻译进程 中造成的一些误解。她说中医专业上有些词比较  生僻，需要理解性地翻译过来，而不是直译。比如  “怒气 ”，她会译成“当你的功能  、状态、情绪达到 一种比较  高的、过分  的状态时，可能会引起来不正常的一些身体的系统，比如  失眠，血压的增高……”她说这样说时，老外会认为你的文化、讲话是有理由的，而不是简单的词对词的翻译。

从多年坐诊及翻译经历，李智认为推广中医应以实用性为主，更多的外国人是看到中医的疗效性，才去接受中国几千年的文化。比如  一些人失眠、关节疼痛，接受针炙治疗确实效果很好。中医走向国外，更多需要专业人才，更多的是手把手去教。在国外，有些人是异常 痴迷中国医学的一些器械 。比如  穴位，没有一定汉语专业的水平是记不住的，国外人用国际通用数字序号记，比如  百会穴、太阳穴，他们会用在哪条经脉中标第几号，记数字编码。

中医走向全世界靠的是它的疗效，这是赢得不合  人群认可的一个点，也是中医的一个最年夜 特色。这也是李智从事中医最骄傲的一点。她说中医有很多的便利 ，比如  点穴也好，针炙也好，确实解决了很多人的实际困难。很多失眠、慢性病可以和西医取长补短。几年前去塞浦路斯，本地 一位卫生部分 的负责人落枕，李智其时 通过见面握手时机，用几分钟通过穴位按揉给对方调剂 治疗，取得惊奇效果。

李智给自己勉励 ：“用中医打开世界，我在西行的路上。”

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