矛盾频现的婚姻，最容易涌现 两种状态：要么冷战不说话，要么出口狠伤人。

冷战不说话，往往是内心对婚姻开始绝望。

出口狠伤人，却多是因为对另一半太多不满，无从说起，又口不择言，最终演酿成 一场语言暴力。

却不知，在婚姻中，语言暴力比拳头更伤人。

马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中提出：

年夜 多半 暴力的根源在于人们忽视彼此的感触感染 与需要，而将冲突归咎  于对方。

当你把语言看作武器，肆无忌惮伤害最亲近的人时，你无形之中就成为了一个施暴者。

这种用谩骂、毁谤 、蔑视，致使对方精神受到侵犯的语言暴力，就是一种隐形家暴，它带来的创伤甚至会比普通家暴还要刻骨铭心。

这种不平  等的相处模式会使一方陷入极度自卑的心理中，外面 上看着河清海晏 ，其实心里早已溃不成军。

一旦矛盾进一步激化，家庭战争彻底爆发，只会带来两败俱伤的下场。

所以，想要稳定持久的婚姻，好好说话，是值得每对夫妻研习一生的必修课。

好好说话是婚姻里最该有的心机

语言是门艺术，更是门技术，想要久长 幸福的婚姻，不如好好品一品婚姻里的沟通“四忌”。

1.忌“翻旧账”

“当初要不是你......”

“你还记得那次......”

人都有难以启齿的往事，曩昔 的事就让它曩昔 吧，谁也不肯 意自己最难堪的过往被人一层一层的剥开，况且 还是最亲密的人。

2.忌与别人家比较  

“你看看人家老公......”

“为啥别人能就你不克不及 ？”

幸福其实很容易，是根植于自己内心对彼此的信任和依赖，无关他人，如果你经常拿Ta作比较 ，只会让Ta失去对这份情感 的信心罢了  。

3.忌只顾自己感触感染

“多年夜 点事，至于吗？”

“你非要这么想，我也没办法  ！”

男人来自金星，女人来自火星，看待 同一件事，每小我 的感触感染 可能完全不合  。同样是忘记送生日礼物，有些人觉得是小事，有人却觉得是天年夜 的委屈。

多测验考试 着去理解对方，站在对方的角度思考，很多矛盾就迎刃而解了。

4.忌拒绝沟通

“是我的错行了吧？”

“你非要这么想，我也没办法  。”

吵架  弗成 怕，可怕的是一味逃避、拒绝沟通，有时候明明想跟对方好好谈谈，结果换来的是冷漠和不睬 不睬  ，这样只会让战争愈演愈烈。

在亲密关系中，不管是家人还是伴侣，切记不要做对方的差评师。
这个世界上没有伟人，没有完人，只有常人 ，谁都邑 犯毛病 ，谁都有毛病让别人挑，如果总是盯着别人欠好 的处所 ，用讥讽 挖苦的方法 去戳别人的痛处，这样又有什么寄义 呢？
正因为亲近，加倍 要注意说话的分寸，每一次的出言无状 ，看似两小我 之间的关系没有产生 什么变更 ，可是历久 把一些负面情绪积攒起来，到真正爆发的那一天，往往是无可挽回的后果。
若干 夫妻，在漫长的岁月里，互不欣赏、互相袭击 ，用尽一生的时间做对方的差评师，他们的情感 也在一次次的差评中消耗殆尽，换来一个没有温度的婚姻。
吵赢了事理 输了情感 ，有意义吗？
犹太法典上有这么一句话：应该由心来操作舌头，而不是由舌头把持 心。
在那些伤人的话出口之前，先想一想，你是不是还在乎家人的想法，在乎另一半的情绪。
家庭不是战场，好好说话，比什么都重要。

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