作者：杨涛 编辑 ：付洋
图片：摄图网
来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99）
快节奏的时代，请试着让你们的性爱“慢”下来……
——小婚家
在片子 《午夜巴塞罗那》中，女主角克里斯蒂娜走进风流艺术家安东尼奥的房间，满心以为对方希望自己马上宽衣解带，安东尼奥却对她说：“不着急，我是一个延迟享乐主义者。”
这也许是对
延迟享乐主义最好的论述 ：
慢慢来，把热潮 留到最后，不吃快餐，享受进程 的美妙，和快时代相对抗 —只有这样，生活能力 酿成 一种艺术，能力 愈来愈有味道。
我的一位外国朋友肯，在北京有一幢阔年夜 的公寓，是某外企首代，喜欢健身，一年要出国若干次。出门必洒香水，戴上墨镜时，别人都以为是汤姆∙克鲁斯。
像他这样的钻石王老五，对于性却有独到的思考。他告诉 我，经过了狂放不羁的青春岁月，他现在开始反思自己的生活方法 ，想让自己的性慢下来。
在男性沙龙上，有一位会员告诉 我，他现在刻意避免和女友过早性接触。他希望和女友的性接触留到婚后。嗯，听起来有点儿“逆潮流 ”。
我问他：“难道，你们在一起交往时，没有性激动 吗？”
他坦率地说：“当然有。但到那个时候，我们总是互相提醒，一定要把第一次留到那个最神圣的时刻。”
他的理论依据是：
“为什么现在离婚率一直节节攀升？因为很多人婚前就同居，把最美丽的果实都尝过了，结果到了婚后，很快开始涌现 审美疲劳。或者很多人很早就开始性享乐，结果走进婚姻时，反倒没有了激情，很快厌倦配偶。但我相信结婚后才开始性爱的人不合 ，因为延迟享乐，我们的激情可以在婚后维持很久，这样包管 我们的婚姻可以充斥 了生机，而不是很快没有意思。”
他的话让我想起了上世纪西方性革命运动后，兴起的守贞运动。保守派思潮认为，延迟享乐式的守贞，是根治西方法 纵欲狂欢文明所导致的高离婚率、家庭危机等的一剂良药。
在中国，近些年讨论的守贞思潮等，似乎也和其时 的西方保守思潮回归一脉相承。
一些人因为渴望维持婚姻的稳定而延迟享乐，另一些人则似乎 暴饮暴食事后 ，对于性爱，比起囫囵吞枣，更喜欢慢慢体验与品味，就像肯。
延迟享乐主义者的另一个理由是：
既然科技让一切越来越快，那么，至少在小我 生活领域，人们要学会对新技术坚持 警惕，防止它奴役人们的生活。比如 减少广场式的社交，坚持 对一小我 的专注；不要像追风一样让新技术控制自己的生活。性，无疑是最私人的生活领域。
延迟享乐是一种社会思潮和人生态度，我们并不觉得所有人都需要照搬，所以，症结 看它是否让你觉得 生命的内在丰盈和快乐？
如果你已经对快餐式的、社交式的性爱觉得 厌倦，不妨试试延迟享乐：
你们是否测验考试 过有一段时间禁欲，然后“期待性爱”？
人的生理周期是有一定规 律的，《激情性爱》一书的作者Stein认为，“很多夫妻从来不花时间计划亲密，然则 性自己 ，其实完全是由期待来支撑的。”
在延迟享乐主义者看来，适当的禁欲可以让下一次爆发更有力量。性是有一种能量的，如果过于滥用，会加年夜 消耗，带来疲劳感。
在性行为中，你是否测验考试 过一些延迟热潮 到来的办法 ？
比如 采取 更多的前戏；掌握适当的节奏；用平安 套避免过于敏感而过快射精；学会在激烈的性爱时，停下来说说情话等。
这些性技巧的运用，可以让你体会到延迟享乐的美好，加深彼此对于性生活进程 的快乐体验。
在约会时，不是急如流星地上床，而是把你和他（她）的第一次性爱体验尽可能延后。
有时候，过快上床，可能会让两小我 的关系反倒很快变得没有意思。而慢上床，则让两小我 的情感 加深，彼此的了解更充分 后，性爱有了情感的催化剂而变得更有情趣。
在古代的秘戏图 壁画里，我们会看到许多卧室里有情趣的安排 。比如 红色就更容易让人兴奋，还有地球人都知道的红酒、音乐等。
所以，两小我 情投意应时 ，不是猴急般很快开始很快结束，而是学会一些调情的艺术等，进程 放慢了，然则 性爱品位和格调却产生 了，更令人回味。
当社会生活越来越丰富 时，简单开始酿成 了一种美德。所以，不要急于追赶潮流 ，不要急于盲目崇拜 新技术，要学会选择和为我所用，要知道什么才是真正适合自己的。
简单的生活能让我们沉淀下来，对伴侣专注，更用心地投入性爱。
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