最近《都挺好》收官，最后一集引无数人泪崩，苏年夜 强老年痴呆症失忆后，忘记了儿女，只记得要攒钱给女儿买指点 书，苏明玉年夜 哭着将苏年夜 强搀回家。年夜 年三十，在苏明玉的别墅里，和两个哥哥视频，一家和谐，其乐融融。
很明显，苏家三兄妹对这样的结局是满意的，苏年夜 强跟着女儿，有吃有住有爱有女婿，就算老去的那一天，也能坚持 体面。然而，流过眼泪后，作为旁不雅 者却心有不甘：这样就结束了吗？曾经赓续 作妖，搅扰儿女不得安生，只因为得了老年痴呆症，就可以将前半辈子的恩仇 一笔勾销？
我们发明 ，在苏年夜 强生病之前，简直就是套路王，用情感紧紧勒索着苏明哲，苏明成，苏明玉，直到最后一集
：最高超 的情感勒索，是让被勒索的人，流着激动 同情怜悯的泪水，心甘情愿的献上自我。
苏珊·福沃德和唐娜·弗雷泽在《情感勒索》这本书里，为情感勒索下了一个界说 ：这是一种互相较劲的力量拉锯，及其导致的种种令人困扰的行为。
情感勒索的行为很好界定，如果对方的要求让你觉得 不舒服，要求你赓续 的退让，逐渐的没有底线，这就是情感勒索。情感勒索不仅涌现 在同事，朋友之间，更多的，则是在亲人之间。
而往往是亲人这层关系，加倍 让我们没有办法 去回避。
《都挺好》这部剧里，老年夜 苏明哲既是情感勒索最年夜 的受害者，反过来也是对别人进行情感勒索的施暴者。他的口头禅“简直让我太失望了”是站在苏家长子的身份来说的。苏年夜 强没有承担起作为父亲的责任，家庭年夜 小事情都找苏明哲。当苏明哲的婚姻亮起红灯，苏明哲准备回美国，他直接指责：“现在你又要走，你还是我儿子吗？”
而情感勒索的三年夜 迷雾之一就是责任感。苏明哲在这样的教育下，认为自己理应承担起一切的责任，他失落 臂 自己方才 找到工作的困顿，失落 臂 吴非和小咪的利益，年夜 包年夜 揽给苏年夜 强买房子。
情感勒索常见的套路有三：恐惧感，罪恶感，责任感。这三个词的英文开头字母，组成了一个单词：fog（迷雾）。切实其实 如此，我们基本 无法看清情感勒索者的手法，它们的行动就仿佛笼罩在迷雾中。情感勒索就是这样，具有高度的隐蔽性：
这些勒索者能巧妙地遮掩施加在我们身上的压力，经常让我们怀疑是不是自己太敏感了。此外，他们普遍认为自己的所作所为都是出于善意和体贴，与他们的实际做法完全不合 。
在苏年夜 强卖了房子，又遭遇了恋爱 挫折之后，吴非靠在苏明哲的怀里，说感到 自己对不起苏家。说苏年夜 强其实异常 的可怜。这就是情感勒索带来的罪恶感，这种罪恶感让我们良心不安。虽然我们有的时候的拒绝是合情合理的。
情感勒索，就像是一层迷雾，让理智思维暂时失效，说不清哪里纰谬 ，然则 会引起情绪上的一系列反响 ，比如 说恼怒 ，不安，羞耻等等。
剧中的苏年夜 强则将情感勒索施展 到了极致。情感勒索的四种形态包含 ：积极施暴者，悲情者，引诱者，自虐者。他最擅长的就是伪装成弱者，以赢得 儿女的同情。在苏明成打苏明玉被抓之后，朱丽异常 的着急，在医院逼苏年夜 强找明玉求情。
苏年夜 强说自己有高血压，眼看着就要瘫倒，吴非即使心里知道，然则 仍然无奈地将苏年夜 强带回家。苏年夜 强一到家 后，立即生龙活虎。
其次，苏年夜 强在劝苏明玉放过苏明成的那一段，他先关怀 苏明玉的病情，其次说等苏明成出来之后，就好好教训他以帮苏明玉出气。
这其实是一种引诱，他知道苏明玉一直为前半生苏家的重男轻女不公平 而愤慨，她渴望被爱被公平 的看待 。于是苏年夜 强开出了条件，如果能够放了苏明成，就给她被爱被父亲照顾有人替他抱不平 的感到 。然则 苏明玉看穿了苏年夜 强的目的，从后来苏明成心不甘情不肯 的念悔过书的时候，就可以看出苏年夜 强基本 就没办法 承担起这样的责任。
情感勒索的第三种形态是自虐者。苏明成从派出所回到家 后，朱丽被气走了。苏明成在家作践自己。吃零食，不按时作息等等。
我们有没有发明 ，在平时的育儿进程 中，经常遇到这样的自虐式情感勒索。比如 说，孩子在地上打滚放赖，比如 说孩子说你不给我买玩具，我就不穿衣服我就绝食，更有甚者，有的孩子说你不给我零花钱，我就不上学了。而这种办法 屡试不爽的原因，就是孩子看准了家长对自己的爱，孩子用自我作贱的方法 ，强迫 家长准许 自己的要求。有的人在婚姻中乞求对方原谅，会采取 打自己耳光的方法 ，
这哪里是在报歉 ，这其实是一种胁迫和威胁。情感勒索的实质 就是威胁和胁迫，只是年夜 多半 时候很隐蔽罢了 。
情感勒索除了我们上述的悲情者，引诱者，自虐者之外，还有最直接的就是积极施暴者。他们会直接威胁被勒索的对象，比如 不想离婚的人，会威胁要带走孩子等。
情感勒索之所以如此隐蔽，让人迷惑，将自我乖乖送上 。是因为情感勒索有四年夜 手法：二分法，病态化，联合阵线，消极比较 。而这些手法的运用，让被勒索的人，失去了理智，困在情绪和自责的漩涡中。
所谓的二分法就是，给别人贴上“自私，幼稚，不善解人意”等标签，而给施暴者自己贴上合理的标签。当被施暴者听到这些标签的时候，往往会把精力放在争辩和解释上，却没有想过，这些界说 和标签的提出者的意图。
在《都挺好》中，苏明成形容苏明玉“狠毒 ”，说苏明玉不是女人，这其实就是在“病态化”苏明玉。如果意志不坚定的人，会逐渐的摇动 自己的想法，我是不是太自私了，或许这件事没有我我想象的那么严重。
当苏明玉被苏明成打了之后，几乎全家出动，苏明哲，苏年夜 强等等，他们站在统一战线，想要年夜 事化小，小事化了。他们的说法：“一家人，应该要和谐相处。”这条统一战线不是在苏明成打人遇到麻烦之后才形成的，而是早就有了。在苏明玉第一次在苏家遭受到不公平 待遇，当卖失落 苏明玉的屋子，当苏明成要求苏明玉洗衣服，当苏母不让苏明玉考清华，这个时候，所有的人，都成了强势母亲的爪牙 ，只是因为他们的利益的获得要建立在苏明玉利益受损的基础上。凶手要承担责任，但旁不雅 者也不克不及 逃避责任。在此之前，苏家的人，全都无所作为，站在了统一战线。
情感勒索的第四种手段，就是消极比较 ，比如 说“你看看别人是怎么做的”“你的姐姐都来帮我了，你却表示 的如此冷血”。通过消极比较 的方法 ，消解别人的自我意志，降低自我价值，来达到 自己的目的。
情感勒索的影响是巨年夜 的，
首先，它破坏人的自我价值感，其次损害一段亲密关系的幸福感，第四他会让被勒索的人，牺牲周边应该爱护 的人，来安抚勒索者，比如 说苏明哲一直在牺牲老婆孩子的利益。
最重要的是，它会破坏勒索者和被勒索者之间的关系，有人认为用自我的妥协可以换取片刻的安宁 ，但其实，情感勒索让任何亲密关系都不再平安 可靠，因为双方都无法在对方面前表示 真实的自己。苏年夜 强为什么要决绝的追求恋爱 ，甚至是卖了房子？
苏明哲最后总结的很对：“我以为满足他的一切需求，但其实，我们之间的关系如今生 分。”
，最后让人心甘情愿的勒索自己。
《都挺好》年夜 结局，引人泪崩，虽然苏年夜 强生病了，然则 我想说，情感勒索的最强年夜 的处所 ，会叫人产生 恐惧感，罪恶感，责任感之后，将勒索的形态酿成 习惯，最后让被勒索者主动勒索自己。
苏明哲扛起了责任感，什么都年夜 包年夜 揽。
吴非对苏明哲说，感到 自己对不起苏家。
苏明玉最后承担起抚养 苏年夜 强的责任，以为换取到了自己想要的亲情。
那么，面对日常生活中的种种情感勒索，我们应该如何去解脱 呢？苏珊建议我们：首先要和被勒索者坚持 距离，其次，站在旁不雅 者的角度不雅 察这件事情。
我们得明确一件事情，那就是，我们的身上有情感勒索者想要的器械 。主动权应该掌握在我们自己手里，我们之所以糊里糊涂的做了决定，就是因为我们深陷于情感之中，所以，坚持 距离，是我们避免被勒索的第一步。
当我们听到一个要求，觉得 不舒服的时候，我们可以和善的对别人说：“我需要一点时间来考虑这件事，稍后回复你”而往往这个时候，情感勒索者会赓续 的催促，甚至情绪很激动，我们所需要做的练习，就是避免被罪恶感，不安感所打败，我们可以远离当下的环境，然后作为一个旁不雅 者看待这件事情。
当我们从勒索的戏码中抽身出来之后，就到了搜集信息以决定如何回应情感勒索者的时候了。我们可以将自己搜集到的信息写在纸上：
他提了什么样的要求？ 他是以一种什么样的方法 提出的要求？ 如果我没有马上妥协，他是什么反响 ？ 这个要求属于什么类型？对我有什么影响，有哪些利弊？
其次，我们可以将要求年夜 致的分类，无外乎三种：
这个要求无关紧要。 这个要求不只 牵扯到一些重要问题，并且 影响自我完整性了。 这个要求关系到一个重年夜 的人生决定，一旦让步，将对自己和别人造成伤害。
针对不合 的要求，我们的应对方法 也不一 样。如果是无关紧要的要求，也许让你不舒服的，是别人提出要求的方法 ，那么我们可以坦诚的说出，我们的情感被伤害的真相。如果是影响自我完整性，我们可以要求更改要求中的弗成 接受的要素，如果剔除了这些要素，也能获得 情感勒索者的共鸣 ，这样的妥协无可厚非。如果是影响自己人生的重年夜 决定，我们有权利拒绝。
无论什么人，无论是什么关系，我们都可能被情感勒索，并且 ，造成被情感勒索的原因之一，就是我们的赓续 妥协，助长了勒索者的勇气。我们对某件事的恐惧，担心 ，不安，早已被别人不雅 察在眼里，最后成了要挟我们的武器。所以，不想被情感勒索，最重要的一点，就是向内审视自己，消除心魔，这样，才不会给别人可乘之机。愿我们，不做被勒索者，也不做施暴者。
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