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发表于: 2019-4-2 14:50:03 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

最近孩子有些厌食,这个不爱吃那个不肯 意尝,春季易上火,小孩子很容易食欲减退。小孩子是长身体的时候,厌食对身体可欠好 。

哈妹就费劲脑汁给孩子做了一道看着可口吃起来美味的饭团,不要看这么悦目 以为难做,其实步调 很简单,我们一起看看吧!

彩色饭团





配料:

米饭1碗、红萝卜适量、西兰花适量、香菇适量、火腿肠适量、鸡蛋1个、油适量、盐适量

烹饪步调 :

1.准备好食材。




2.除鸡蛋外所有食材切碎。




3.锅内放少许油,放入胡萝卜炒熟加少许油。




4.放入香菇和火腿肠炒熟。




5.放入西兰花炒熟。




6.鸡蛋煮熟后碾碎。




7.放入米饭做成饭团。




8.依次做完所有。




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