随着时代的变更 ，旅游早已不只是年轻人的事了，不少老年人也加入到旅游的部队 中。2018年以来，老年人更成了旅行团的主力军。

老年人出游不仅能够开阔眼界、舒缓心情，并且 还能锤炼 身体，广交朋友，利益 良多。爸妈操劳了年夜 半辈子，也该趁着身体硬朗，又有时间和精力，好好到各地去旅游一下，领略一下祖国的年夜 好河山啦！

最适合老年人旅游的景点

01

成都青城山

青城山位于四川省成都会 都江堰市，2007年被评为“中国老年人最喜爱的旅游目的地”。从成都会 可乘坐高铁至青城山站，再由高铁站坐专线公交直达青城山脚下，总行程历时不跨越 1个小时，相当便利 平安 。青城山空气鲜润，绿树成荫，是老年人修生养性的绝佳去处。这里还有老年精修养生节，青城山武馆有范围 庞年夜 的青城老人长生及太极养生拳表演，老年人可以在这里体验深厚的道教文化和养生文化。

02

杭州西湖

“人间天堂”杭州，需要细细品味。看朦胧烟雨，品西湖龙井……杭州各个公园都有不一  样的看点，而太子湾一年四季花展赓续 ，是休闲娱乐的绝佳去处。带着爸妈到杭州，无所谓季节，也无所谓天气，什么时候都能看到好景致 。

03

湖南凤凰古城

凤凰古城主要旅游玩乐是玩水、游旧居 、园林居多，避免了攀登之劳。一来可以去看看古旧错落的吊脚楼，老城墙脚下的旋转水车，清清淙淙的沱江水，二来可以拿着五彩缤纷的许愿灯，去沱江边放灯，给全家祈福。清晨，晨雾中看着江上的扁舟，日落，看着余晖下的古城，宁静 而美好，身心都得以放松。

04

北京天安门、故宫

老一辈的人，对北京总有一份别样的情感。而天安门更是父辈们年少时最牵挂向往的处所 。去北京天安门看一看毛主席肖像，去故宫领略浩大 的皇家气派，如果爸妈腿脚好，还可以带着他们一起爬爬长城，有生之年做回英雄 。除此之外，去试试 有“天下第一美味”之称的北京烤鸭，也能一饱口福。

05

海南三亚

三亚位于地球上最迷人的景致 带，也是我国唯一的一个地处浓厚热带海洋性气候城市，四季如夏，鲜花盛开，素有“东方夏威夷”之称。三亚美丽的海上风光是出了名的。据统计，三亚每立方厘米空气中含1000个负氧离子，可谓天然氧吧，空气质量极佳，是老年人散心旅游、疗养的最好去处。

06

广西北海

北海气候温和，年平均温度23摄氏度，冬无严寒、夏无酷暑，特别是空气中负氧离子含量凌驾 内地50-100倍，绝对是是老人康复、疗养的好选择。

07

厦门鼓浪屿

“城在海上，海在城中”，厦门，一座风度 绰约的“海上花园”，四季如春，可以说是全国环境最好的城市之一。带着怙恃 或者爷爷奶奶来厦门，在鼓浪屿上度过  一个悠闲下午，呼吸下清新的空气，身心都可以获得 放松。

08

山东青岛

青岛素有“东方瑞士”之美誉。凡是来青岛旅游不雅 光的中外人士，无不为青岛的浪漫海滨所沾染 和陶醉。游泳赶海，晒日光浴，或者去青岛奥林匹克帆船  中心看看08年奥运会帆船  竞赛 的一些展品，都不失为一种休闲度假方法 。

09

云南

云南冬暖夏凉，四季如春。昆明、年夜 理、丽江、香格里拉都是不错的去处。在丽江品纳西风情，或去看元阳梯田的壮丽等，赏尽世外桃源美景。在这里和父辈们一起享受慢时光，或者去年夜 昭寺晒晒太阳，都邑 是异常 难忘的旅游经历。

10

西安

西安，是华夏文明的发源地，世界四年夜 文明古都之一，历史悠久，文化积淀厚重。西安周围有120多座帝王陵墓，有着“天然历史博物馆”的美誉；戎马 俑坑被誉为“世界第八年夜 奇迹”；古城墙也是至今世界上保存  最完整、范围 最宏年夜 的古城墙遗址。如果对历史文化比较  感兴趣的，可以考虑去西安走走看看。

老年人旅游需注意

如果出行，最好选择范围 年夜 、实力强、诚信度高的旅行社，随团或结伴而行，彼此相互照顾，避免零丁 出游。

出游前需做次体检，还要记得带常用药，如果身体不适要及时服药。旅游时谨记量力而行，弗成 强行出游。

此外。最重要的是要警惕消费陷阱，谨慎购物避免上当。旅游进程 中，有些心术不正的造孽 商家处心积虑设置购物陷阱。出门在外，时刻谨记以下几点，不听忽悠不追风，心里自有定盘星。

01

养生有门道 保健品不是药

养生讲座、有奖听课、“专家”坐诊、免费体检、免费旅游、家访送礼、会员优惠……这些都是忽悠老年人盲目购买  高价保健品的常见手段，经常会让老年人在不知不觉中就中了招。

对此，我们需要知道，保健食品不克不及 替代药品，切勿听信将保健食品吹捧 为灵丹妙药或片面夸年夜 药品毒副作用的虚假宣传。过度服用保健食品，非但不克不及 保健，相反会损害健康。

旅游时如果遇到“套近乎”的推销者，要高度警惕尽量远离，更不要把联系德律风 和家庭地址透露给对方。

02

免费游有猫腻 “年龄附加费”违法

“年龄附加费”是国度 明令禁止收取的。报团时，要仔细阅读旅游合同内容，检查附加收费、行程路线、收费项目等条款是否合理后再签字和缴费，此外还要小心 团购价背后的陷阱。

一些旅行社会以“团购价”、“低价团”、“免费游”等告白 吸引旅游者上门，在行程路线、交通对象 、住宿条件等方面办事 年夜 打折扣。因此，老年消费者在选择旅行社和产品  时不要纯真 以价格为导向，要依据 自己的身体状况和蒙受 能力选择旅游线路。

事实上，非旅行社是不允许组团旅游的，保健品公司为推销产品  组织“免费旅游”，年夜 部分  时间都在推销。老年人如有出游计划，应该选择正规旅行社。

03

旅游纪念品多猫腻 价格欺诈要小心

外出旅游，买一些本地 的特色旅游纪念品回家无可厚非，但其中的水很深，一定要小心 其中的价格陷阱。如果导游一秒变导购，开始滔滔一直  地介绍本地 特产时，就要小心了。

一般老年人最爱买的药材、玉石、保健用品等都是极容易掺水分的，一来老年人耳根子软，销售的时候打亲情牌、情感 牌是很容易忽悠人的，另一方面，玉石药材的甄别对一般人而言比较  困难，如果碰到商家的极力推销，也很容易让人上当受骗，对此一定要长个心眼。

最后，希望每位老人都能够走落发 门，

去见识不一  样的世界，

把生活过得加倍 丰富  多彩！

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