来源; 阿拉旅游

最近，阿拉君看了芒果台综艺《我家那孩子》。总的来说，这档节目就是让明星的长辈们在演播室里不雅 察明星茕居 生活的样子，边看边吐槽！

跟朋友吃完饭后回到家  的钱枫，呈年夜 字型摊在沙发上↓ （是不是跟你回家后的状态一毛一样？）

茕居 人士必会技能：为了少洗一个碗，直接用锅吃器械 。（我可真是个小机灵鬼）

家里明明有饭桌，却要在床上用餐的少年——武艺。这个打开小桌板、扔床上、收好小桌板、开吃的一系列动作，行云流水有木有↓

看完这些明星的茕居 生活，阿拉君瞬间打开了新的世界，get了超多偷懒小窍门。

宁波不是年夜 城市，生活节奏相对缓慢，没有那么多密集的压力和尖锐的生活负面。而未婚的年轻人年夜 多与怙恃 同住，其余的也多与伴侣或朋友合租。

明星生活离我们虽然很遥远，但我们身边也不乏享受茕居 生活的人们。

想知道茕居 生活时......

·她们会做些什么？

·想些什么？

·如何解决这样那样的难题？

·怎样让一小我 的生活变得加倍 充分 ？

少女与猫

Scarlett ，25岁，新媒体运营，茕居 2年

阿拉君：最能让你感慨 “还好我是一小我 住”的瞬间是？

Scarlett ：被家里猖狂 催婚的时候。

对茕居 青年来说。猫的高冷、不羁、诱惑，时而缱绻 时而搪塞 的性格，无疑是茕居 者最适意的伙伴：坚持 着恰当的距离，有时是完全自力 的两个个别 ，有时是仿佛世界只剩下彼此的灵魂伴侣，自由与温暖并存。

不过  Scarlett养猫并不是因为网络上火爆的“吸猫”热潮，更多的是出自实际考虑。

究竟 茕居 不太适合养狗，养猫相对便利  ，互相都可以负责。Scarlett的猫叫面条，是一只才1岁半年夜 的小白猫。虽然长相高冷又梦幻，跟同类相比性子却算很粘人的。

养猫比较  便利 的是不消 出门遛，只要在家里备好足够的猫粮、饮用水，清洁 的猫茅厕 、猫抓板就行。

不过  面条娇气，要是Scarlett出门太久，它一定会焦躁地一边大声 叫唤一边搞乱房间，等她回来后扯着沙哑的嗓子“喵喵”直叫。

所以Scarlett最多连续出门两到三天，没事的时候还是尽量回家。面条喜欢蹿到高处黑暗 不雅 察她，或在她做饭时凑过来 “巡察”食物；比及 她玩得累了，休息或看书时，总有一个毛茸茸的小脑袋蹭在手边，不平 不挠地求存眷 。

虽然抱久了它又会逃走，不过  他们总归是相爱的。养了一只猫，似乎茕居 的界说 也正在被悄然瓦解。

孤单 是一种有益的情绪体验

野 尘，25岁，媒体从业者，茕居 3年

阿拉君：推荐三件茕居 生活必弗成 少的器械 。

野尘：小音箱、书、香氛。

野尘不是独身只身 ，有一个“一般在周末和节假日使用”的男朋友，经常出门放风游玩，情感 很好。不过  这并不妨碍  她享受一小我 的生活日常，究竟 茕居 的幸福瞬间真的太多了。

比如  下班后脱失落 内衣长裤的舒适，洗澡时纵声高歌的快意，洗碗时随意乱舞的自在。吃螺蛳粉时不消 为难 ，脏衣桶爆满了不消 害羞，把家里搞得很乱时也没有什么欠好 意思的。

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她的老家在江西，后来才来了宁波工作。因为天生不爱八卦，当家族微信群聊得热火朝天、生出各类 鸡毛蒜皮的事时，野尘更庆幸自己能够离乡茕居 ，处在一个不消 介入 也无人责怪的社交空位上。

茕居 人士必会技能：做菜

当然也有混乱的时候。比如  总是忘带钥匙，曾经每个月都要叫上开锁师傅，眼睁睁看着价格从60元/次涨到了100元/次；死宅的周末也没有想象中那么美好，在自律和放肆 之间的徘徊很容易激生焦虑，念书 的好习惯可能瞬间会被一部画风清奇却对胃口的电视剧灭失落 。

如何及时调剂 状态、解决问题，是成长为社会人的症结 。很多个瞬间野尘也会想到孤单 这个词，但她并不认为自己处在常理的孤单 中。

人生很短暂，每一分钟都是无法重复的，有得必有舍。茕居 的她获得 了舒适自在，那么其他微妙的情绪也就不那么重要了。

闲暇时野尘有很多喜好 ，喜欢看书、画画、写器械 或加入 各类 各样的体验活动，最爱的还是摄影。

野尘的摄影作品

虽然一开始是因为工作原因拿起了相机，到如今拍照早已成为了她记录世界的必须 品。无论工作、生活间隙或旅行，身边的人和事都有很多值得不雅 察的细节。

她会用相机记录自己的茕居 生活状态，有些时刻和场景必须  是茕居 才会存在的。

比如  冬天下班回家时天色已黑，但房间还有窗外迷离的城市灯光渗透进来，产生  了暧昧  又危险的气氛 。

比如  在某个节日里收到一捧鲜花，带回家后一根根剪枝去叶，学着别人倒挂在墙上，看它从皎洁丰盈到枯萎皱缩，用相机记录全程变更 ，悟出“鲜艳活着的人也可以偏爱衰老枯萎的事物”的事理 。摄影可以赞助 人们坚持 对生活的热情，这也正是茕居 应有的心理状态。

幸有一家小店

潘小星 ，38岁，咖啡店雇主 ，茕居 10年

阿拉君：你觉得茕居 需要哪些必备技能？

潘小星：一个靠谱的家政公司德律风 。只是我知道的太晚了，以至于什么都学会了。

潘小星的朋友圈更新得异常 勤快，但一点不惹人嫌，属于那种令人看了会很羡慕的“别人家的生活”。

要么是各类 各样的吃的，悦目 的花式蛋糕。

要么是配料丰富  的饭和面。

再就是种类繁多的甜品和饮品。

要么是家里的猫片狗片，一个比一个可爱。

一小我 住，有一家15平米、开了6年的小咖啡店，潘小星这种自由自在、兴趣即事业的生活现状，无疑是许多文艺青年的理想范本。

所以尽管茕居 已经到了第10年，潘小星依然觉得一切都在轨道上。“我还挺喜欢孤单 的，省心省事。”她说朋友们都说她心年夜 ，看所有事情都看不太到欠好 的一面。

每天研究做饭、照顾猫狗、听顾客夸奖 自己做得好吃，忙忙碌碌的，生活里多的是需要操心  和开心的事儿。

潘小星是那种会给菜单提供“有什么焗什么的饭”、“心情炒饭”的特别随性的人，虽然不忘笑嘻嘻地弥补 “要是能找到男朋友，一起也不错”，但知足常乐、顺其自然的心态始终在场。

旅居的意义

Kiki ，28岁，在读博士，茕居 6年

阿拉君：最能让你感慨 “还好我是一小我 住”的瞬间是？

kiki：听到别人说和室友有各类 矛盾的时候。

和正在攻读的博士学位一样，Kiki在茕居 领域也早早达到  了专家级别。

日本人年夜 多从上了年夜 学开始便会搬出去住，因而年轻一代十分盛行租房，麻雀虽小五脏俱全的独身只身 公寓很多。

入住之前，一般还要交一笔包含  了礼金、清扫费、手续费等理由不清的费用。Kiki的运气不错，没遇上什么黑心中介，无论是之前住过4年的小间还是现在换的年夜 间，交通位置、周边设施、平安 指数等都还算令人满意。房子找好了，第二步就是如何生活。

日本社会里密密麻麻的规范与细节，多到了近乎严苛的水平 。小到需要去十元店买一套对于 各类 螺丝的对象 小件，年夜 到去区所挂号 住址变革 、去税金事务所核算一年所得，这是一门庞年夜 且种类丰富  的生活课程。

日常难免枯燥，好在Kiki擅长给自己找乐子。做饭、清扫、攀岩、打羽毛球、跳舞、爬山、喝酒、旅行……每到周末，她便跟上班族一样，完全不碰研究。

当然，也有一小我 什么都不想做，就宅在家里看一天片子 ，看到年夜 哭或年夜 笑的时光。有时周末所有的约都聚在一起，也有时感到 自己被所有人都遗忘了。茕居 状态的两端，需要某种平衡。

可能是因为所在的名古屋和宁波不过  两个小时的航程，也可能是早年离家的缘故，Kiki觉得自己平时也不会太想家。

吃不到宁波的鲜咸菜、海鲜或糕点，她有时也会学着自己做一些。寂寞难免，总得有办法  来释放突如其来的消极情绪。既要享受茕居 的乐趣，也要接受茕居 的难处，去直面所有的起起伏伏。

自由是最年夜 的奢侈品。

这种自由的前缀，是孤单

有人说，

一小我 住多好啊，耳根子清净，没有怙恃 无处不在的唠叨，不消 被日常催婚；吃饭、玩耍、发呆都能随心所欲，没有人管，也不会麻烦别人，自己就是规矩  。

但偶尔一小我 去看场片子 享受自在、被夸“很酷”，和一年、三年、五年都是自己跟自己喝酒聊天，是两种截然不合  的状态。

孤单 是有累加度的，烧了一壶水很多天都喝不完的时候，马桶堵了、电器坏了一筹莫展的时候，生病时一小我 挂号看病拿药打针做手术的时候，坏失落 的情绪会逐渐涨起来，有时也会面临弗成 收拾的爆发期。

当家人和朋友都被挡在自我空间之外时，你的生活是没有裂缝 的。时刻要做决定、要承担后果，要独自一人面对整个世界。若没有强年夜 的内心，会比周身束缚时垮得更快更糟糕。

真正茕居 过的人们，无论年龄如何，都邑 再经历一次洗礼般的成长。刘瑜说“一小我 要像一支部队 ”，首先要适应孤单 ，能力 享用自由。很多事情没有那么凄凉，也不消 多么  抗拒。

画了许多年《一小我 住的第X年》的高木直子，已经悄悄结婚生子，年夜 概曾让不少饱受鼓舞的读者黑暗 觉得这是一种“反叛  ”。

其实茕居 并不是主义，

而是一种生活状态。

能够遵从内心，

充分  治理 好自己，

过想过的良大好人 生，才是最好。

一人空间

必备物品

植物

1

香薰

2

无线音箱

3

懒人沙发

4

酒

5

手工模型

6

欢迎茕居 人士在留言区内弥补

你们茕居 的必备法宝~
文字丨黄璐婕
图片丨陈瀚、受访者提供
编辑  丨小鱼果

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