在老年人的疾病傍边 ，老年痴呆可以说是世界上最流行的的疾病之一，这种疾病不仅会慢慢成长 为神经系统退化性的疾病，并且 还异常 隐秘，导致我们日常的生活状态受到严重的影响，并且 现在这种疾病没有办法  逆转的，只能在医生的指导下，进行药物治疗，从而来延长命 命。

依据 相关查询拜访 显示，预计在2025年，老年迟到疾病患者将会突破四千万人，每八十五小我 傍边 就可能会有一小我 会患上老年痴呆症。这个病老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，40岁以下起病的青年痴呆病较少见。

医生告戒：50岁以后，若涌现 这5种征兆，警惕老年痴呆症！

一、日常活动的记忆障碍

日常活动的记忆障碍是老年痴呆症最典范 的症状，老年患者经常 表示 为记忆力减退。在生活中，随着年龄的增长，偶尔忘记一些事情并不奇怪。然则 ，老年痴呆症并非那样，老年痴呆症患者的记忆是存在异常 年夜 的障碍的，甚至是涌现 记忆丧失。患者在平时可能连熟悉的人名都忘记，但后来一段时间有可能会记住。

二、语言表达能力下降

语言表达能力下降也是老年痴呆症常见的症状，有些患者原来 是挺能说会道、口齿伶俐的。然则 ，在患上这种疾病，经常 会涌现 前言不搭后语、语无伦次的症状表示 ，说完的事情又重复 强调，或者重复 重复一句话。

三、视力的转变

视力的转变 是年夜 部分  的老年痴呆症患者都邑 涌现 的，这种症状在早期的时候就会表示 出来。比如  患者往往会有视力下降的问题，包含 看不清事物、不克不及 准确地判断位置等等，甚至在经常活动的处所 迷路。

四、性格的变更

很多老年痴呆症的患者在发病初期的时候，会涌现 性格的变更 的症状，例如有些老人在以前的性格是比较  温和的，然则 患病后脾气就会变得比较  急躁 、多疑。同时，也有很多患者会经常 表示 出没有平安 感的样子。

预防老年痴呆，生活中要注意这些：

1、坚持 良好心态，活跃的情绪。多与人交流。

2、生活中的事尽量自己作，如：穿衣、进食、洗漱等。

3、选择适合自己的运动，例如：转身、背部伸展、抬腿运动、请物理治疗师帮您编一套体操，每天作1-2次，每次20-30分钟。

4、避免外伤，洗澡时浴室地面或浴缸内要放防滑垫，有些处所 应装拉手。

5、多吃高纤维的食物、水果、多饮水，防止便秘。

此外，多吃3样食物，增强记忆力，远离老年吃痴呆

1、喝苹果汁

苹果汁能有效增进 年夜 脑中乙酰胆碱的产生  ，乙酰胆碱跟治疗老年痴呆的药物成分一样。苹果可以提高记忆、赞助 年夜 脑活跃，平时也可以多吃苹果来提高学习能力，每天喝两杯苹果汁能够预防老年痴呆。

2、吃肉桂

常吃肉桂有助于减少老年痴呆症的产生 ，平时可以将肉桂加入食物和饮料中。每天年夜 概食用不跨越 500毫克的肉桂粉，对老年痴呆的预防是很有利的。

3、ps压片糖果

ps，是磷脂酰丝氨酸的简称，又称复合神经酸。其功能  主要是改良 神经细胞功能  ，调节神经脉冲的传导，增进年夜 脑记忆功能  ，是维持年夜 脑正常记忆力、反响 和健康情绪的重要营养元素。研究证实，弥补 ps可以提高历久 记忆、历久 认知以及自由谈吐和逻辑性谈话 能力。对于老年痴呆症造成的记忆力低下等有良好的改良 作用。

日常弥补 ps可以多吃一些黄豆，动物肝脏以及鱼类等，然则 一般摄入量远远不足，因此可以选择ps压片糖果来食用，不仅纯度高，并且 食用便利 ，吸收更好。

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