拿得起虽然 可贵，是一种勇气与担当  ；放得下是品格与胸怀。当自己拿不起的时候自然放下，心胸坦然，这也是一种最好的自保方法 。你才有心情与精力将所拥有的器械 抓住，这是自身的处世真谛。所以只有随时放下拿不住的，能力 更好的抓住属于自己的幸福。

世态在变迁，人心自然会转变 。现实生活中为何有人活得潇洒自在，为何有人愁眉锁眼 ？其根源就是心态所致。人的喜怒哀乐是由自身的心态所定。同样的一件突变不快之事，有的人一笑置之，有的人怒发冲冠。心态决定一小我 的生活利害 ，也决定着一小我 的命运。

人的一生，不一  定事事都顺心如意。对于金钱与事业，情感 与友情，都是我们离不开的。就算金钱缺失，事业不顺，情感 危机，友情也淡，也应调剂 心态，将此看淡。如若看重了，放不下，就会压得自己喘不过  气、挺不起腰来。只有坦然放下这些能力 轻松，那就好好地去面对与进取吧。

放下面子。有时垂头 走路，是为了看准自己所走的路。有的人为了面子，始终不垂头 认输，也不肯 意去测验考试 新事物，离胜利 就远。

放下以往。好的自然可以回味，不堪  回首的可以武断 抛开。顺其自然地接受现实，面对人生。

放下自卑。自卑之心可使自己失去信心与斗志。只有相信自己，能力 接纳他人。其实自己也是一颗金子，只不过  被自卑阴影所掩盖住了，涌现  不出耀眼之光。

放下埋怨 。既然摔倒 了，就不要埋怨 曾经受痛。埋怨 其实是给自己泄气，基本 转变 不了现状，只会阻挡自己前行的办法  。只要不计前因，咬牙也一定能挺起。

放下犹豫。优柔寡断，会减退自己前行的动力。只要自己偏向 选定了，就应立马前行，前方总有你所愿获得 的。

放下狭窄。心宽，地才广；心善，路才长。心胸宽年夜 之人，哪有心思与时间去沮丧、郁闷、恼怒 、甚至失望？因为他心有梦想。

人生一辈子，弗成 能事事顺心如意，人与人相处难免会遇到有损尊严与利益，甚至会产生 矛盾与冲突。有的人会怀恨在心，甚至报复。其实，若当你遇到此情，就算是对方之错，也应宽恕别人不计前嫌，报复之火就不会被点燃。得饶人处且饶人，也给自己心灵让开了一条前行之路。善待他人，也让自己心存了美德。

拿得起，确实可贵；放得下，心里不会被压，心情很舒畅。用心抓住本有的幸福，那才最好。

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