最近全国很多地区  都下了鹅毛年夜 雪，天气真的是越来越冷了，然则 天气再冷，我们都不克不及 忘记护肤哦，哈妹最近敷了一次面膜，那酸爽简直不克不及 想象，感到 脸都要被冻僵了！

虽说女人为了护肤就是冷也要忍啊，哈妹就是一个抵抗  不住严寒 的人，我选择缴械投降。其实冬天护肤不一  定要敷面膜，可以通过食疗改良 体质与肤色，从内透外，才是真的美起来。

哈妹给朋友们推荐一道巨滋补润肺养颜又安神的菜肴，就是百合蜂蜜南瓜，只要常吃这道菜，皮肤想欠好 都难，我们一起看看怎么做的吧！

百合蜂蜜南瓜

配料:

南瓜600克、百合5个、枸杞5个、蜂蜜20克

烹饪步调 :

1.准备：长形南瓜的小头部分  的最末端，去皮削成高低  一致（6cm左右）上部是圆形的墩儿、百合、枸杞、蜂蜜。

2.把南瓜切成宽度一样的厚片，我的切了8块。

3.南瓜放盘子里，放入蒸锅蒸熟。两边用南瓜块固定一下，怕煮的时候变软开了以后倒下。

4.用开水浸泡百合，泡20分钟以后在锅里煮熟备用。直接煮熟也可以。

5.蒸南瓜的进程 傍边 年夜 概30分钟以后看一下熟了没有，蒸的时候会开缝的，用牙签在南瓜开缝的中间扎一下透了就熟了。南瓜汤不要倒失落 。

6.浇上蜂蜜汁。

7.南瓜与蜂蜜的味道很清新。软糯香甜。

8.美味做好啦。

菜谱小贴士: 我做的南瓜墩儿偏高一些，6cm左右的适合 。南瓜汤不要倒失落 ，直接喝很清甜的味道。

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