在婚姻生活里，吵架  和矛盾是难以避免的，很多的夫妻在吵架  时口无遮拦，什么事情都要拿出来吵，进而只能造成互相伤害的局面，使得夫妻关系只能往恶劣的方面成长 。想要减少婚姻中夫妻双方的心理对抗  ，营造一个和谐的婚姻环境，夫妻双方要在包涵 对方缺点的同时，要努力营造合谐的家庭气氛 才是更重要的。

一、不要在吵架  中争输赢

夫妻之间的关系不合  于一般的人际关系，因此也不克不及 按一般的理智的办法 去解决。夫妻之间的关系比一般人际关系要亲密，与越亲密的人在一起，我们就越难以听取他人的意见。夫妻之间的吵架  是一个互动的进程 ，没有绝对的有理无理以及孰对孰错之分，因此千万不要斤斤计较，一争输赢。一般而言，正是因为彼此把双方看成 最亲最近的人，才向对方使性子发脾气，这也就不难解释为什么妻子总是爱在丈夫面前闹闹任性耍耍脾气。爱是宽容和无私的，夫妻之间如果在平时注意就培养彼此之间的情感 ，事莅临 头必能和平解决。

二、争吵后要主动和解

建设性争吵弗成 缺少的一环就是 在争吵后能够主动打破僵局，求得和解。在很多情况下双方中的一方主动报歉 ，说声对不起，夫妻二人就能杀青 和解。很多幸福的夫妻都说“我们是吵过来的”，但不合  的是，他们在争吵以后，一方会主动请求对方谅解，这样两人的关系又恢复了甜蜜，丝毫不影响夫妻情感 。

三、只针对眼前的事

不是把陈芝麻烂谷子的事一股脑全扔出来。尤其是女人，经常 喜欢翻出陈年旧帐。其实，如果夫妻双方把争吵集中在当前事情上，矛盾就容易解决多了，所以夫妻争吵要就事论事，一旦发明 有扩年夜 事端的倾向，马上叫停。

四、多问自己为什么要吵架  

在夫妻很多次的争吵背后经常 潜伏着真正的念头 ，这种念头 可能往往是对方不克不及 满足自己的情感需求。这一点在女人身上体现得十分明显，通常女人不直接开口要求男人满足她们的情感需求，而是通过争吵等等其他的方法 。因此夫妻吵架  之后要仔细地想清楚双方为什么吵架  ，对方需要什么。

夫妻间的争吵在所难免，然则 吵架  必须  要把握好标准 ，不然 弄欠好 会彻底伤害两小我 的情感 。在争吵的进程 中恶言相向只会令矛盾加深，还会伤害到双方的情感 。因此，夫妻双方应该要学会怎样进行吵架  ，坦诚地进行沟通，通过争吵可以让彼此之间的爱意更浓，还可以增进协调、了解对方的想法和差别 ，这样的吵架  才值得。

文章来源：今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明：1.本网转载其他媒体，目的在于传递信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责，本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题，请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系，本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利，亦请及时通知本网。电话：0870-2156588 邮箱：信箱：569098112@qq.com。本网在审慎确认后，将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn）