冬天天气严寒 干燥，皮肤也被北风 摧残着干涩缺水，脱皮长斑，暗黄。哈妹是一个懒妹子，冬天这么冷实在没有办法  坚持天天敷面膜，并且 面膜也是治标不治本，只能短暂的转变 一下皮肤。
只有从内往外散发的美，才显得自然，食疗是一个很不错的办法  。今天哈妹就推荐一款汤羹，它的功能 不仅美容养颜还瘦身，长时间食用对我们身体体能特别好。

皂角米桃胶银耳羹

配料:
皂角米1小把、桃胶2粒、银耳1/4个、红枣3粒、枸杞少量、冰糖少量
烹饪步调 :
1.准备食材。

2.皂角米桃胶冷水泡发8小时，离开 泡发，主要是桃胶有杂质，中间换水。

3.银耳泡发1小时。去蒂，分成小块备用。

4.红枣去核，和枸杞一起洗清洁 。

5.泡发好的食材合个影吧～

6.放入炖盅，注入冷水。

7.炖汤模式，订时2小时。

8.炖好加入适量冰糖，装碗。

9.来个近照，粘稠的汤汁，透明的皂角米和桃胶～美美享用吧！

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