下饭菜对于哈妹来说，简直是又爱又恨，爱的下场就是吃一次，不吃三年夜 碗不下场，恨得是，吃一次感到 要胖五斤。
对于我这种典范 的辣妹子来说，清汤寡水那是完全吃不下饭的，所以为了我那可怜又挑剔的肠胃，给年夜 家收集了几款不得不学的下饭神器，食材都很年夜 众，味道确实超等 棒哦！
下次要是有人问你的拿手佳肴 是什么，看了这几款之后，从现在开始你也有底气了，下饭菜我都邑 。

麻婆豆腐

配料:
嫩豆腐400克、豆豉半汤勺、猪肉末50克、油适量、盐少许、生抽1汤勺、豆瓣酱1汤勺、辣椒面半茶匙、花椒面少许、味精少许、淀粉少许、姜1小块、蒜3瓣、葱2根
烹饪步调 :
1.葱、姜、蒜、豆豉洗净，豆腐、肉末。

2.豆腐切小块、姜和蒜切粒、切葱花。

3.锅里水烧开，加入少许盐，放入豆腐焯水。

4.捞出控干水份。

5.淀粉加少许水调匀。

6.锅里注入适量油，加入肉末炒至变色。

7.加进豆瓣酱、辣椒面、姜粒、蒜粒、豆豉(小火)炒出香味。

8.倒入半汤碗清水(肉汤)，烧沸腾。

9.加入豆腐、用铲子推均匀。

10.加入生抽、花椒面、盐、味精，用铲子推均匀。

11.倒入淀粉汁欠芡，烧沸腾、快速用铲子推匀。

12.盛入盘、撒上葱花、即食。

菜谱小贴士: 水开了先加盐，豆腐再焯水，炒的时候不易碎。用嫩豆腐做出来更好吃哦。

青椒肉丝

配料:
里脊肉丝适量、木耳少许、青椒适量、香醋、生抽、老抽、白糖、盐、料酒
烹饪步调 :
1.把青椒，和木耳切丝备用

2.猪里脊，切成肉丝，放：生抽，老抽，料酒淀粉腌制备用

3.取小碗，倒入白糖，生抽，老抽，淀粉，适量水，搅拌均匀备用

4.锅内放油，油热。下肉丝，待肉丝变色再翻炒片刻！放入木耳翻炒，放青椒，炒至青椒稍微变软，倒入碗汁~齐活！！

外婆菜肉末

配料:
外婆菜250克、瘦肉300克、湖南椒4个、红辣椒4个、盐适量、油适量、鸡精适量
烹饪步调 :
1.准备好食材

2.外婆菜拆封倒入碗中备用

3.青红辣椒切碎

4.瘦肉剁成肉末

5.锅中放入适量油，烧至八成热把肉放进炒

6.比及 肉炒至变色加入辣椒一起

7.加入适量的盐炒至断生，然后放外婆菜

8.中火炒，炒至入味

9.加入适量的鸡精调味即可

10.香喷喷的外婆菜肉末就出锅了。

韭菜炒香干

配料:
韭菜一小把、香干四块、红椒小半个、油适量、盐适量
烹饪步调 :
1.韭菜，香干，红椒都洗净

2.韭菜切段，香干切丝，红椒切丝

3.锅里油烧热，倒入红椒炒匀

4.接着倒入香干炒匀

5.接着倒入韭菜，加盐炒匀即可

干煸四季豆

配料:
四季豆500克、猪肉未100克、蒜片10克、姜片5克、葱10克、豆瓣酱15克、干辣椒10克、花生油适量、盐10克、味精5克、鸡粉10克、白糖8克、料酒10克、胡椒粉5克、花椒5克
烹饪步调 :
1.准备食材。

2.将四季豆两头去蒂，去除中间的筋，摘成5厘米长的段，葱，姜，蒜切末，干辣椒切段。

3.四季豆洗净后控水备用。

4.锅中放适量色拉油，待油温烧至六七成热，即手放油外面 有明显的热度时。

5.放入四季豆。

6.将四季豆炸干，盛出备用。

7、锅中再放适量色拉油，待油温烧至六七成热时。

8.放入花椒，放入豆瓣酱。

9.小火煸炒出红油时。

10.倒入肉沫。

11.加入葱姜蒜爆香。

12.加干辣椒。

13.加入炸好的四季豆。

14.继续加入盐，味精，鸡粉，白糖，料酒，胡椒粉。

15.年夜 火爆炒1分钟即可出锅。

16.一道美味的干煸四季豆就做好了，异常 好吃也很悦目 。

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