文 | 物道 · 主播 | 北辰

来源：物道精致生活（ID：wudaojieqi）

1799年，年夜 年初一，一个异常 吉祥的日子。

我觉得 不太舒服，让太医把切脉 ，太医说我脉象还不错，就是虚了点。

谁知两天后，我居然驾崩了。于是一不小心，我就活到了89岁。

最近，有人问我为什么活了那么久，这让朕想起了，那青春飞扬的25岁。

25岁那年，我被选择了一个职业──皇帝。

谁都知道皇帝虽然高薪，但也是高风险的工作，容易猝死早亡，死于横死 ，幸福指数又不高。

在我决定入行的时候，我立了一个flag：努力养生，活到99岁。

健身狂魔

我一直都明白，身体是一切的成本 。因为我知道，有许多年夜 胆刁民在暗地里希望我早早死去，好改朝换代。所以，我一直都有努力锤炼 身体。

究竟 皇二代，钱还是有几个，所以我经常出去玩“木兰秋狝”这种贵族运动，俗称狩猎 。我是纯粹  猎着玩，不是为了赚钱，所以没有买卖，就不是杀害。

我至今都记得，我的第一次，真是震颤全身，难以忘怀。那时我12岁，只是一个战斗力只有5的渣。

其时 爷爷用枪打倒  了一只黑熊，爷爷指着黑熊说：“小弘历，爷爷我要试试你的胆量  。”原来老头儿想让我补刀，我慢慢接近年夜 熊怪。突然，年夜 熊站了起来，我吓坏了，就差尿裤子了。

其时 内心独白是：我要不要跟它搏斗  ，说不定可以拿个奥斯卡，还没想好怎么办。突然嗖得一声，年夜 熊还是被爷爷秒了。

这次运动给我留下了深刻的印象，后来我长年夜 了，就自己开了一局，叫几个队友一起。有一回，我在围场想找几个猎物过过瘾，有个猎户告诉  我这300步开外的山洞里有一只老虎。

我说道：“年夜 胆刁民，敢吓唬朕，朕连当皇帝都不怕，还怕老虎？”

看我先来个下马威，闭眼就是一枪，嘭，老虎从洞口跳了出来，蹦跶了一下又跑进洞里。不承想，我居然打中了，旁边的人纷纷  说“万岁爷好枪法。”

为了试验我是不是枪法好，就又朝洞头开了一枪，想不到又打中了。老虎，卒。

我太愉快 了，就发了个朋友圈，对全国可见，是为《虎神枪记》。

因为我经常这样锤炼 身体，所以一直身体都很好。作为老年人，我不跳舞，也不遛鸟，我还能经常骑马狩猎 。

甚至有一回的围猎，我看见一只鹿，我在斟酌着什么时候开枪，在刹那间，我看着准星，不犹豫，开枪，那只鹿被击倒了。我都快90岁了，射鹿似乎 日常一般，真是棒棒哒。

于是我又发了个朋友圈：“园中获鹿亦其常，望九精神喜尚强”。

高等 吃货

有人说，旅行的意义是为了吃不合  的食物，没毛病，是朕本人了。

我吃器械 很清淡，不挑食，荤素搭配，营养均衡。既吃得了满汉全席，也吃得了街头小吃。

比如  我就很爱吃豆类和鸭子，宫里御厨都是米其林三星的水平，单单豆腐就给我弄诸多花样：

红白豆腐、厢子豆腐、鸡汤豆腐、鸭子豆腐、鸭丁豆腐、锅塌豆腐、什锦豆腐、豆豉豆腐、羊肉炖豆腐、烩三鲜豆腐、烩云片豆腐、卤虾油炖豆腐、锅烧鸡烩什锦豆腐等 。

还有鸭子：

鸭子馅包子、鸭子口蘑馅提褶包子、全鸭子热锅、鸭子白菜热锅、燕窝鸭羹热锅、红白鸭羹热锅、山药鸭羹热锅、葱椒鸭子热锅、燕窝白鸭子、口蘑冬笋白鸭子、燕窝冬笋锅烧鸭子、燕窝冬笋锅烧鸭丝、冬笋鸭腰锅烧鸭子、百果鸭子攒盘等。

所以，吃得太好就要减肥，于是我经常去江南旅游打卡，每天步数2万+。统一口径是为了视察民情，宣扬国威，横竖 就是一些伟光正的器械 。

其实我随处 以微服私访的名义去换换口味。

有一回微服在姑苏玩，玩饿了，就来到松鹤楼酒楼。

小二问：“客官，想吃点什么？”

我傲娇脸回道：“最贵最好的都来一份。”

小二看了看我平民穷酸样，不屑一顾，“你吃得起吗？”

“什么，你以为朕（欲言又止）...我真吃不起？”

岂能容年夜 胆刁民这样侮辱朕，我挽起袖子准备干架，好歹平常也经常举铁。

这时候，老板看出点眉目 ，立马喝住小二，扶我坐下，然后端上了一盘松鼠鳜鱼。我吃了感到 周身泛金光，宛如彷佛 在夕阳下的海滩奔驰 。于是瞬间完成“点赞，好评”漂亮的一波操作。

后来，听说那道菜成为名菜了。

不过  ，为了对年夜 清负责，我偶尔也要补补。比如  燕窝，龟龄集酒等滋阴补肾壮阳的补品。

我每天都吃燕窝，从没中断，即便去江南旅游，整整三个月里，我每天吃早餐前都邑 空腹喝一碗冰糖炖燕窝，有时候忘记了，我妈妈和老婆都邑 提醒我。

而龟龄集酒那可是年夜 补品，年夜 概是用生地、熟地、当归、杜仲、锁阳、青盐、天门冬、肉苁蓉、川牛膝、枸杞子、补骨脂等33味珍稀中草药精制而成。老贵老贵了，我是把他当成一种长命 酒喝的，平常有年夜 臣眼红，就赏赐给他们也只是几钱几两罢了 。

我觉得吧，吃得好，才活得久。平常要追随 时令吃好喝好，按时吃饭；适当吃下器械 补补身子。

横竖 活到89岁，我也没什么遗憾了，十全十美。既治得了年夜 清，又能披甲上战场，还能抽空  当个文艺青年，看看画发个弹幕，写写诗发个朋友圈。

为了证明我写诗也可以，我卯足了劲儿，写了4万多首诗，数量抵得上全唐诗了。质量不可 ，数量来凑。

重要的是，我四万多首，一首都不要你们后辈子孙背。即便你们总说我年夜 猪蹄子，总说我农家乐审美，说我是往名画盖牛皮癣，但我不在乎呀。

人生在世，养生就是养心。

别看我朋友圈里转的那些养生秘诀了，什么“吐纳肺腑、活动筋骨、适时进补、十常四勿”之类。

要我说，养生最重要的就是，心态要好，活到99不是梦。

不说了，我要准备下一部电视剧了。

十点君说

人生在世，养生即是养心

我们准备了3款养生神器

历久 坚持就能祛湿排毒、行气活血

轻轻松松养出好气色

睡前坚持做这3件事

30天皮肤、身材、体态逆生长看得见

-配景 音乐-

江淑娜《谈笑一生》

-作者-

物道，使物有悦人之美，人有惜物之心。每天早上8：00，用文字诉说美好生活方法 ，为你搜罗全世界匠心好物。在这里，找回你想要的精致生活。微博@物道。十点念书 经授权宣布 本文，转载请联系作者。

-主播-

北辰，十点念书 签约主播，中国之声《千里共良宵》中邦交 通广播FM99.6《北辰在找你》主播，国际认证心理咨询师，明星私人心理医生，"大众," 号：北辰在找你。新书《爱过你，不如爱着你》当当网热销中。小我 心理咨询微信：16601113347。

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