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微昭通
发表于: 2018-10-21 10:26:20 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

一、榄菜肉末蒸豆腐





食材:南豆腐、猪肉馅、橄榄菜、姜、香葱、生抽、鸡精、玉米淀粉、白糖、植物油。
做法:
1 生姜切成细末,香葱切碎离开 葱白和葱青;生抽1小匙、鸡精1/8小匙、清水1/2年夜 匙、玉米淀粉1小匙把肉碎腌制起来,搅拌均匀,再放入1又1/2年夜 匙的橄榄菜,生姜末,葱白碎用筷子搅拌均匀。
2. 将豆腐平放在盘中,用利刀在外面 横竖划上口子,将腌好的肉末平铺在豆腐上。
3. 放入蒸锅,加盖年夜 火蒸10分钟,生抽、清水、砂糖放入锅内煮至水开,做成碗汁,淋在蒸好的豆腐上即可。
二、土豆年夜 盘鸡





食材
土豆,鸡,青椒,干辣椒,洋葱 调料:姜片,蒜瓣,干尖椒,花椒,胡椒,桂皮八角,酱油,啤酒
做法
1、把鸡洗清洁 切成块,土豆去皮切三角块
2、油锅放多点油,分别  倒入鸡块和土豆块走油,捞起滤油待用
3、洗清洁 锅,再倒油,放姜片,蒜瓣,干尖椒和少许花椒,爆香后放入鸡块一起翻炒。
4、炒出香味后,加适量水没过鸡块,再加盐,胡椒,桂皮炖熟收汁即可!
三、菠萝排骨





食材:
排骨1条、菠萝1个、淀粉1茶匙、酱油2茶匙、姜2片、年夜 蒜4瓣、食盐1/2茶匙、油3汤匙、糖1/3茶匙
做法:
1、将姜切成姜丝,年夜 蒜去皮切成蒜片。排骨洗清洁 ,斩成小块,在排骨中加入淀粉、姜丝、年夜 蒜、酱油、盐,搅拌均匀之后,腌制2个小时。菠萝去皮,切成块,用盐水浸泡约30分钟。
2、热油锅,爆香排骨,将排骨翻炒到变色。
3、比及 排骨7成熟的时候,加入菠萝块,一起翻炒。
4、排骨炒熟后,调入糖和酱油,拌炒均匀,即可装盘。
四、胡萝卜炒肉丝





食材:胡萝卜1根、猪肉(瘦)80克、油15克、豆瓣酱10克、生姜1块、年夜 蒜1瓣、尖椒1个、淀粉5克、生抽6克、黑胡椒粉1克、小葱1棵
做法:
1、尖椒切成丝。.胡萝卜用刨丝器刨成丝。生姜、年夜 蒜、小葱切成末。瘦肉切成丝。
2、肉丝里加入适量生抽、少许黑胡椒粉,适量淀粉,抓匀。豆瓣酱剁细。
3、锅里加入适量油烧到七成热,加入肉丝翻炒至熟,出锅待用。锅里再加入适量油,放入尖椒丝、葱姜蒜末、豆瓣酱,翻炒均匀。
4、加入胡萝卜丝翻炒至熟。加入炒好的肉丝翻均匀即可。

文章来源:今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明:1.本网转载其他媒体,目的在于传递信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题,请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系,本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利,亦请及时通知本网。电话:0870-2156588 邮箱:信箱:569098112@qq.com。本网在审慎确认后,将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn)



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