在中国古代平均寿命最低的一个职业其中一定有皇帝。虽然他们掌握天下年夜 权，享受着其时 最好的生活条件，以及最好的平安 保障以及医疗水平，然则 同样也是一个有着高风险的职位。你想成为一个好的皇帝就一定要勤勤恳恳，对于国度 年夜 事都要知道和处理  工作是异常 苦累的。如果你想当一个昏庸的皇帝，就算你不迷恋酒色榨干自己的身体，那也一定会有人牟取  你的位置对你的生命带来异常 年夜 的危险。在中国古代的历史上皇帝数量多达数百位，在这其中仅仅有一个皇帝活到了80多岁的高龄。这小我 就是乾隆他活了89岁。在他成为皇帝的这一生傍边 ，不仅自己的本职工作没有落下，他的身体也颐养 得相当好。他到底是怎么样能力 做到活得如此之久呢？

第一点，乾隆他的心态异常 好，对于自我的感到 也相当的不错。清朝贪腐成风，涌现 了很多财务 危机以及各个处所 的民怨四起。对于这样的情况他都假装自己没有看到。一天到晚呆在皇城傍边 十分悠然自得，一直认为自己是一个相当精彩 的皇帝。同时在下面也有一帮相当精彩 能干的年夜 臣帮着他补漏。同时还一直 的给他拍马屁，他以为自己是一个相当不错的圣明的君主，就算是如此享受也是相小心 安理得的。同样他本人也异常 喜欢出去旅游，经常到全国各地去游山玩水，增长自己的见闻对身体切实其实 有很年夜 的利益 。

在史书上记载，他对于吐纳肺腑也相当的擅长。这种吐纳之法年夜 概是一种呼吸的技巧，是属于道家的一种养生的秘诀 。可以颐养 心脏，养护肺和肝。据说他能够做到让自己的呼吸动静十分的细微，基本 察觉不到有气息，最夸张的是将绒毛放到她的鼻孔处竟然也可以纹丝不动。

同样我们经常可以看到如今的老年人，在手里把玩一对铁球，这器械 乾隆也相当的喜欢。同样这对牝牡 球对于养心怡情，通经活血也是相当有功能 的。

除此以外，在小我 的生活上他也相当的自律。同样身为一个皇帝做到了他的这份上，在晚年期间除了享受也并没有可以追求什么的。在他一生傍边 对于各个处所 的养生秘笈都异常 的热衷，并且  搜集之后也开始实施。在他吃饭和睡觉的时候，绝对不会说话。同样他喜欢在自己吟诗或者做对的时候也会喝几杯酒，然则 从来不会喝醉。虽然后宫佳丽三千，有着异常 多的美女，然则 他却只坚持限定的行房次数和时间，一定不会过度的纵欲。

这也是很多人都知道的养生之道，一些生活有纪律 的人都能够做到这些。然则 真正能够能让他活得如此久长 的方法 ，却是我们很多普通人并不克不及 够做到的。这样的办法  就是使用药膳进补。他不仅享用来自全国各地的顶级补品，还有很多专业的人士为他进行膳食搭配。每一顿吃的食物多达上百种，并且  都是天下间最好的珍品。

在其时 的时代平均的年龄只有35岁。一小我 能够活得如此久长 ，自身的健康生活习惯以及养生之道当然是相当重要的。但同样他一小我 的享受对于底层劳动人  民的盘剥 是相当严重的。他一顿饭食物多达上百种，不知道有若干 人为他一顿饭而尽心尽力，费尽心思。

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