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微昭通
发表于: 2018-7-30 09:48:44 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

一、黄豆芽拌粉丝




食材: 黄豆芽、粉丝、肉馅、鲜贝、葱、姜、蒜、耗油、料酒、酱油、盐、糖、油;

做法:

1.准备鲜贝、肉馅、葱、姜、蒜,如果不喜欢鲜贝也可以不消 ,只用肉馅也很好;鲜贝开水下锅焯一下,捞起备用;粉丝用凉水泡软捞出备用;

2.黄豆芽开水焯八成熟;焯好的豆芽备用;锅里放油,放入盐、肉馅、葱、姜、蒜、料酒煸炒;

3.煸出香味后放鲜贝翻炒;翻炒八成熟时放耗油、酱油、少许糖炒熟;炒好的肉末鲜贝盛出备用;

4.锅里放油,放黄豆芽和少许酱油翻炒两下再放粉丝;此时就可以再将肉末鲜贝放入一同翻炒;出锅前再放少许盐,收汁即可出锅;

二、蒜苗辣炒酱香干




食材:

6块豆干、30g蒜苗、20g蒜、2个小红辣椒、1年夜 勺黄豆酱、1小勺生抽、糖、适量辣椒酱

做法:

1、豆干切条、蒜苗切段、蒜切片、小红辣椒切碎;

2、锅中加适量油,年夜 火加热至五成热,倒入香干;

3、调成小火,煎至想干白色部分  涌现 金黄色小气泡,盛出待用;

4、锅中再加入适量油,加热至五成热,转小火,加入黄豆酱;

5、再放入蒜片和小红辣椒碎;

6、小火煸炒至油色发红、香味冒出,加入煎过的香干;

7、转年夜 火,加入生抽和少许白糖,翻炒均匀;

8、最后倒入蒜苗,迅速翻炒几下即可。

三、木耳炒肉




食材:木耳,年夜 葱,里脊肉,姜,油,酱油,盐,水淀粉,

做法

1、木耳用温水泡发,去根去杂质,掰成小朵。

2、年夜 葱斜着切段,里脊肉切片,姜切片。

3、锅烧热油,姜片炒香,然后把肉倒进锅里翻炒至白色。

4、木耳下锅翻炒,然后下葱段,最后加酱油和盐调味。

5、出锅前淋入水淀粉勾薄芡即可。

四、红油百叶




食材:

牛百叶1整块、香菜、麻辣红油3年夜 勺、香醋2勺、生抽3勺、盐1小勺、糖1勺

做法:

1、牛百叶先从中间分成两块,然后从每块中间切一刀分成4块。

2、切百叶的时候,把所有页片压扁了一起切,切出来就是一条一条梳子状的牛百叶啦。

3、烧锅水里面加点料酒,然后把牛百叶下锅汆烫30秒左右就行,牛百叶很好熟的。

4、之后捞出来过凉水,可以多过几道,也可以直接过冰水,包管 牛百叶的口感。

5、牛百叶捞出来控干水,加入麻辣、红油、香醋、生抽、盐、糖拌匀就好啦。

6、锅内加入植物油和香油烧热,加入葱段炒出香味。

文章来源:今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明:1.本网转载其他媒体,目的在于传递信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题,请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系,本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利,亦请及时通知本网。电话:0870-2156588 邮箱:信箱:569098112@qq.com。本网在审慎确认后,将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn)



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