酸辣白菜
资料 ：年夜 白菜 1/4棵（约400g）、干姜 1年夜 块（约30g），干红辣椒 8只 ，花椒 1小把（约30粒），香醋 2汤匙 ，生抽 2茶匙，白砂糖 1汤匙（15g），鸡精 1茶匙（5g），盐 1茶匙（5g），油 1汤匙（15ml）。
做法：
1、干姜刮皮切成丝，年夜 白菜外侧的老叶剥去不消 。将菜叶正片入沸水 锅。烫煮1－2分钟至8成熟。取出沥干水分。再切成2cm宽，5cm长的条状。
2、将香醋，生抽，盐，白砂糖，鸡精放入小碗充分 混合搅拌成调味汁。与白菜条在稍年夜 的容器中拌匀，包裹了调味汁的白菜条摆入盘中，外面 摆上姜丝。
3、年夜 火加热炒锅，放入凉油，将干红辣椒和花椒入锅，改小火慢炸，至辣椒变焦黄色。花椒变黑色前离火。直接将油淋在盘中摆好的白菜上，既成。
辣椒腐竹炒肉片
资料 ： 五花肉适量、腐竹、青椒、生姜、年夜 蒜、剁椒、食用油、盐、鸡精、花椒；
做法：
1.把腐竹折成一节一节的，用水冲刷 即可，喜欢吃软趴趴的腐竹的童鞋可以泡一会儿，我喜欢有嚼劲的感到 就冲刷 清洁 。五花肉切片；
2.青椒切菱形（主要悦目 和受热均匀），姜蒜切末（随自己喜好啦）；锅烧热，放适量油，待七成热加入片好的五花肉，炒至变色加入腐竹一块煸炒（还是因为喜欢吃有嚼劲的腐竹，并且 腐竹经油脂炸后特别香。）
3.加入姜蒜，花椒继续炒一分钟，加入青椒炒两分钟（有可能会很呛，油少了会糊失落 ，so……自己看着办）；
4.放少许盐（如果剁椒够咸够量的话，就不消 放盐了）我这个就没放盐，感到 咸度方才 好。加一点点水。加入鸡精，翻炒出锅即可
葱油莴笋
资料 ：莴笋1根、香油半汤匙、、盐适量、鸡精少许、植物油半汤匙、红甜椒丁少许
做法：
1、准备所需资料 。
2、将莴笋去皮洗净。
3、然后切成丝。加上一小勺盐在莴笋丝里。
4、然后拌匀，腌制15分钟。
5、把腌制好的莴笋沥干水份。
6、小葱白切段，葱尾切成葱花。
7、锅内加入植物油和香油烧热，加入葱段炒出香味。
8、莴笋装盘，撒上葱花和红甜椒粒，然后把油去失落 葱段，再浇入莴笋丝上即可
滋味虾
资料 ：鲜虾、油、豆瓣酱、盐，糖，生抽，蚝油
做法：
1、鲜虾洗净，剪去虾枪，挑去虾线，挤去沙包，沥干水备用；
2、小料改刀备用；
3、锅烧热，放油，中火煸香小料，之后把小料沥干油捞出备用；
4、用煸过小料的油爆香辣豆瓣酱；
5、放入鲜虾，转中火煸炒；
6、虾壳可见了有焦黄状态时，沿锅边蘸洒料酒，再把之前炒香的小料回锅；
7、调入适量盐，糖，生抽，蚝油等调味料；
8、年夜 火炒匀，即可出锅。
蒜苗杏鲍菇炒五花肉
资料 ：五花肉300g，蒜苗一根，杏鲍菇(年夜 型)一根，姜一小块，调味，酱油膏1.5年夜 勺，米酒2年夜 勺
做法：
1.食材年夜 集合猪肉切0.5公分以下的薄片
2.杏鲍菇对半纵切后，斜切成片姜切片蒜苗斜切，蒜白、蒜绿离开
3.锅内放少许油(若五花较肥可不放)，先稍微逼出五花肉的油脂后，加入蒜白爆香
4.等蒜白香味出来后，即可加入酱油膏和米酒拌炒1分钟
5.因为家里有小孩一起吃饭，所以我又加了1.5杯水并加盖，让五花肉多煮一会儿。待锅内稍微收汁后，加入蒜青，拌炒至蒜青软化即可
6.完成啰！
一锅山羊肉
资料 ：山羊肉1500克；炖料：草果，小茴香，花椒，橘皮，桂皮，高良姜，山奈，姜，山楂，白芷，月桂叶，甘草，丁香共20克；食盐20克；线椒3个，葱花少许；
做法：
1.将羊肉冲刷 清洁 ；
2.年夜 块的羊肉洗净后冷水下锅；
3.烧开后撇去浮沫；
炖料：草果，小茴香，花椒，橘皮，桂皮，高良姜，山奈，姜，山楂，白芷，月桂叶，甘草，丁香。
4.准备好炖羊肉料；
5.羊肉出锅冷却；
6.将羊肉与骨头分别 ，切块；
7.切好的羊肉倒入高压锅中，加入少量清水，加入炖料：草果，小茴香，花椒，橘皮，桂皮，高良姜，山奈，姜，山楂，白芷，月桂叶，甘草，丁香。
8.年夜 火烧开；
9.转小火炖35分钟；
10.加入食盐；
11.转入砂锅，加入线椒，葱花，烧开；
12.烧开后盖上盖子保温；
13.端上餐桌食用；
红烧小黄鱼
资料 ：小黄鱼、葱、姜、生抽、盐、蚝油、鸡粉、醋
做法：
1、小黄鱼去鳞，去鳃，在排泻口处用刀横切一小口，然后用几根筷子从鱼嘴里塞进去，把筷子扭转几圈，然后往外一拉，鱼肚子里的内脏就全岀来了；
2、处理 好的鱼切花刀，放入姜，葱花，蒜片，生抽腌制20分钟；
3、起油锅，把腌好的鱼煎到表皮焦黄，拿岀待用；
4、另起油锅，放入葱，姜，蒜，煸香后加入适量水，生抽，蚝油，然后把鱼放进去，烧十分钟，最后年夜 火收汁即可。
泡椒田鸡
资料 ：田鸡、泡椒、泡姜、葱、香菜备好。
做法：
1、田鸡洗净沥干水份，泡姜、泡椒切块，葱、香菜切段备好。
2、将1茶匙盐、1茶匙糖、1汤匙花雕酒、1汤匙油码入田鸡，腌制10分钟。
3、锅下油烧热，爆香田鸡。
4、炒至田鸡微黄盛出。
5、另锅爆香泡姜、泡椒和葱白。
6、将田鸡放入。倒入泡椒水。淋入红烧酱油。
7、撒入糖和盐，盖上盖焖一会。
8、撒入香菜。炒均即可!
海螺炒韭菜
资料 ：海螺肉300克，韭菜300克，料酒，姜片，枸杞，盐，味精
做法：
1.超市买的海螺肉300克，用放有料酒和姜片的开水汆两三分钟，捞出淋干水分
2.韭菜300克切断备用
3.炒锅里放适量油，油七成热时放入蒜沫和姜丝爆香
4.加入海螺翻炒，再加入韭菜和枸杞翻炒
5.放盐和味精调味即可
豉汁菜心
资料 ：菜芯适量，白蒜头适量，盐少量，生抽一勺，耗油一勺，白砂糖一勺，油适量，年夜 葱小段，芝麻油少量
做法：
1、菜芯用清水浸泡5分钟后进行冲刷 ；
2、在锅里倒入适量的水，开火烧热后加入适量的盐，放入洗净的菜芯，加入少量的油(可坚持 菜叶颜色鲜绿)，白焯至菜芯熟后出锅；
3、葱姜切成末放入碗内，在碗内加入一茶勺酱油、蚝油、白砂糖拌匀，热锅后放入油达到 一定油温后倒入碗内的调料，转小火煸香后出锅浇至菜芯外面 ；
4、在菜芯外面 滴少量芝麻油，简易鲜香美味的豉汁菜芯登场~
香辣迷你鱼
资料 ：小干鱼、盐、蒜米、植物油、香葱末、黑豆豉、生抽、调味鲜、辣椒粉、糖、花椒粉、孜然粉
做法：
1、烧油下入蒜米炒匀，放进葱末，放盐和辣椒粉，
关火.放进黑豆豉炒匀；
2、撒上调味鲜，孜然粉，花椒粉，糖炒匀，盛碗里待用；
3、另起锅烧油下入小鱼，炸香酥；
4、倒出多余 的油，再将炸好的鱼倒进锅里，不消 开火；
5、淋上生抽，醋，倒进炒好的酱汁，炒匀即可。
蚝油鸡翅中
资料 ： 鸡翅中五只、蚝油一年夜 勺、生抽一小勺、糖少许、蒜头要多多的才好吃啊；
做法：
1.将鸡翅中洗净划几刀。加一点点油，入锅中火煎至两面金黄。
2.加入蒜粒一起煎，蒜越多越香！煎出来的蒜瓣軟軟糯糯的也很好吃哒！
3.加蚝油生抽糖翻炒。
4.加适量清水（不消 太多，翅中还是挺容易熟的，并且 煎过了）。
5.开小火将鸡翅中焖熟后年夜 火收汁，让鸡翅均匀裹上酱汁即可出锅装盘（我判断的办法 是筷子能轻松插入翅中就差不多熟了）。
莴笋焖腊肉
资料 ：腊肉、莴笋、盐、酱油、姜、辣皮子、青辣椒、年夜 蒜、白糖、鸡精、姜
做法：
1.把腊肉侵泡5小时，洗净，用蒸锅蒸熟
2.捞起凉透切成2厘米长的段
3把莴笋去皮切好
4.辣椒切段、葱姜切末
5.热锅，下腊肉翻炒出油
6.下年夜 蒜末、辣椒炒出香味
7.下莴笋翻炒均匀
8.加少许盐和酱油
9.翻炒均匀
10.加锅盖焖小火5分钟
11.加鸡精翻炒2分钟即可
黑木耳百合炒西芹
资料 ：百合、黑木耳、西芹、花生油、食盐、鸡粉
做法：
1：黑木耳提前泡发，撕成小朵
2：鲜百合洗清洁 ，掰成小瓣
3：西芹斜刀，切成薄片
4：锅中热油，先放入西芹翻炒，颜色成脆绿色
5：再放入黑木耳翻炒，调入盐和鸡粉
6：最后放入百合翻炒片刻，出香味即可
百叶结烧肉
资料 ： 五花肉250g、干百叶结100g、老抽一年夜 匙、腐乳汁两年夜 匙、糖一小匙、盐1/4小匙、八角三枚、桂皮一小块、干山楂三枚、葱一段、姜一小块；
做法：
1.五花肉切底面1cm见方的长方块；百叶结用温水泡软；
2.八角，桂皮，干山楂，葱段，姜块拍碎放入调味包；
3.锅烧热，放少许油，下肉块翻炒至肉块外面 泛黄；
4.倒入老抽，腐乳汁，糖翻炒至肉块外面 上色，倒入开水没过肉（500ml左右）；
5.年夜 火烧开放入盐和调味包，转小火炖半小时，放入百叶结继续炖40分钟汤汁浓稠即可
腐竹烧鸭
资料 ：鸭肉500克、腐竹适量、八角2个、桂皮2小块、香叶2片、花椒十余颗、冰糖2小颗、干辣椒、生姜、年夜 蒜、葱、料酒、生抽、老抽各适量。
做法：
1.鸭肉洗净斩成块，生姜切成片，葱切成段，干辣椒剪成丝；腐竹用清水洗净后提前浸泡约30分钟后捞出切成段。
2.锅内放入适量的水，下入鸭块，加入几片生姜与葱段，再放入少许料酒，开火（不消 加盖），焯烫至鸭块变色后用漏勺将其捞出，用清水冲刷 净外面 的血沫，沥干。
3.锅内放入少许油，下入八角、桂皮、花椒，小火炒出香味后下入焯烫好的鸭块，转年夜 火，炒至鸭块出油。
4.放入一小勺料酒，炒匀后下入干辣椒、生姜、年夜 蒜、香叶、冰糖、盐、一小勺老抽、两小勺生抽，炒匀至鸭块上色。
5.倒入完全浸过锅内资料 的热水，盖上锅盖，年夜 火烧开后转小火煮约20分钟。
6.下入泡发的腐竹，炒匀后继续煮约5分钟至锅内汤汁基本收干，下入葱段，炒匀即可出锅
清蒸鲜虾
资料 ：沙虾500g、野峰橄榄油适量、生姜1小块、蒜头3瓣、鲜味汁适量
做法：
1、沙虾清洗清洁 ，剪去虾须、虾脚；
2、蒜头和生姜分别 剁碎；
3、蒸锅放水煮开，把虾放进蒸笼，水开后放蒸锅上面，年夜 火蒸5~6分钟，关火焖3分钟；
4、另起锅，热锅冷油，小火爆香姜、蒜末；
5、加入适量鲜味汁，这种鲜味汁很咸，我要兑点水进去的。建议用蒸鱼豉油或海鲜酱油等不太咸又好味的豉油来蘸。
6、年夜 火蒸5~6分钟之后，关火焖3分钟再出锅即可，一定趁热吃，冷了就欠好 吃了呀！
孜然平菇
资料 ：平菇适量，孜然粉适量，盐、生抽适量，蚝油（可不消 ）适量，小尖辣3个
做法：
1、平菇洗净，放进沸水 中焯两分钟，沥水，小尖椒去籽切段；
2、孜然粒小火炒香，然后磨成粉末备用；
3、油热后，放入葱花和尖椒段炒出辣味儿；
4、放入平菇，翻炒几分钟，加一点生抽或蚝油，继续炒。如果爱吃比较 软熟的，就加点水，加盖焖一会儿。如果喜欢吃有嚼头的，炒上五六分钟就可以了；
5、尝味儿，加盐。最后火开年夜 些，撒进孜然粉、翻匀，就可以了；
6、也可以同时加点花椒粉，横竖 是以孜然味儿为主。另外，平菇挤去水份，挂糊油炸一下，再撒点孜然粉或花椒盐，也好吃。
丝瓜炒虾仁
资料 ：鲜虾、丝瓜、蒜、姜、料酒、黑胡椒碎、盐、玉米淀粉、盐、料酒、胡椒粉
做法：
1、鲜虾洗净去头去壳留尾，去除虾线，加腌料略腌。丝瓜去皮洗净切滚刀块，姜切丝、蒜切片备用；
2、起锅热油，把虾仁放入年夜 火快速翻炒至虾仁变色捞出备用；
3、原锅放入姜丝、蒜片爆香，放入丝瓜块翻炒至软，加盐调味；
4、最后把虾仁倒入烹少许料酒翻炒均匀，撒入少许胡椒粉即可起锅。
萝卜丝汆丸子
资料 ：白萝卜猪肉末、小葱、盐、糖、生粉、胡椒粉、料酒
做法：：
1、小葱洗净，葱白切下备用，葱绿切葱花。白萝卜去皮切细丝。锅里放少许食用油，下葱白炸至金黄出香味后倒入高汤或开水
2、接着把白萝卜丝放入锅内，开火煮
3、剁好的猪肉馅放入盆中，加入适量的盐、糖、生粉、料酒、胡椒粉，顺着一个偏向 充分 搅打上劲
4、锅内的白萝卜丝煮至透明软烂时，调入适量的盐即可。接着把肉末搓成小丸子，放入锅内中小火煮熟
5、食用前撒上葱花即可。也可以依据 自己的喜好加入适量粉丝
滇ICP备15005425号-1
js??
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
微信
易信
收藏
转播
分享
支持
反对
照妖镜
