水对我们的身体很有赞助 ，能调节我们的水盐平衡，也能提升我们的抵抗  能力，抵抗 生活中的各类 环境刺激。还可以为皮肤提供充分 的水分，坚持 水润的肌肤。然则 生活中有一部分  水，如果喝多了，反而会影响健康。

1、久置水

开水放了太久之后，里面的含氮有机物往往会被分化 成亚硝酸盐，这是一种容易被氧化的物质，一旦和氧气接触，容易产生  硝酸盐，在人体内形成沉淀，形成尿结石。寄存 过久的开水还很经常受到细菌的沾染 ，晦气 于肠胃的健康。饮用这样的水后，血红卵白 与水中的亚硝酸盐结合，还会破坏血红卵白 的功能  ，影响血液的运氧。所以在喝水的时候要烧开，如果放置太久，要及时倒失落 ，不要再喝。

2、未煮开的水

自来水都是经过消毒的，里面还有年夜 量的消毒物质，如果在喝水之前没有煮开，很容易导致自来水中残留年夜 量的有害物质，比如  卤化烃。没有烧开的水，有害物质就不克不及 够分化 ，如果人体进入到人体，还可能致癌、致畸。所以年夜 家在烧水的时候，要包管 水的温度，坚持 在90℃以上，有助于将自来水里面的细菌杀死，避免对人的身体造成伤害。

3、老化水

老化水指的是千沸水 和死水。千沸水 指的是重复 沸腾的水，这种水中的亚硝酸盐含量会变高，对健康晦气 。

死水指的是长时间贮存不动的水，如果经常喝这些水的话，容易影响人体的新陈代谢，并且 这些水中含有年夜 量的细菌，对肠胃造成刺激，破坏正常的消化功能  。如果老年人经常喝老化水，经常 影响身体和内排泄 的调节，衰老加倍 快。依据 年夜 量的研究发明 ，如果经常和老化水，食道癌患病率会更高。

4、自来水

自来水被加入年夜 量的消毒剂，里面含有年夜 量氯气或者二氧化氯等，这些物质都有毒性作用，有可能会在人体形成次氯酸和游离氯，涌现 多种内部重要器官的损伤。因今生 活中，经常可以闻到自来水有浓浓的漂白粉味道。另外自来水还有臭氧，如果臭氧层进入人体后，有可能酿成 游离氧，被输送到身体的各个部位，形成加倍 严重的损伤。

上面介绍的内容就是不克不及 喝的水，希望年夜 家在平常喝水的时候要注意，有些水对人的皮肤和身体都没有赞助 ，并且 对人体的水盐平衡和身体的各个机能都有影响。所以年夜 家应该尽量避免喝对人体有害的水。

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