中医体质辨识，可以赞助 人们认识自身是何种体质，并从饮食、生活起居、精神、药物、经络保养 等方面，告诉  人们养生保健要因人而异、体现个别 差别 ，能力 取得事半功倍的效果。日常生活中，庶民 应该怎么区分中医体质，又怎样依据 体质疗养 身体呢？5月23日下午两点半，带着这些问题，流动中医药健康驿站暖夕阳专线请到了泰康医院中医科杨医生，一起来到八千坪养老驿站为居民们讲了一堂生动的中医九年夜 体质养生课。

杨医生首先给居民介绍了中医的九年夜 体质“平和质，气虚质，阳虚质，痰湿质，湿热质，血瘀质，气郁质和特禀质”的常见表示 ，并与现场居民互动，了解他们的日常身体的健康情况。依据 现场反馈信息，杨医生重点讲了气虚体质、气郁体质、血瘀体质、痰湿体质，并从这几种体质的症状、养生要点及日常饮食、生活起居对策几个方面进行详细讲解。

居民对体型肥胖、肢体酸沉、嗓子老有痰，舌苔较厚等痰湿体质的问题咨询得最多，杨医生重点讲解剖析 了对于 痰湿体质的各类 策略，比如  ：如何用中医手段化痰祛湿，饮食应以清淡为主，居住环境宜干燥而不宜潮湿，平时应循序渐进地进行户外活动等等。居民还咨询了自己的病症如果及时用中医药来疗养 可能会恢复到什么水平 等问题。居民们表示  ：祖国医学博年夜 精深，以前了解真的不多，今天通过杨医生讲解，认识到一定要去看看中医，好好要疗养 下身体！

杨医生中医九年夜 体质讲座现场，居民们目不转睛地倾听

居民在向杨医生咨询自己是哪种体质

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