陈皮是我们再熟习不过的食物了，而日常生活中，很多人在吃完橘子后，就把皮留下，本人泡水喝，但是这里有个成绩是，大家不要用新颖的橘子皮直接泡水后，这样的橘子皮能够会残留农药，喝了之后不利于身体健康，最健康安全的做法就是去正轨的药店购买陈皮。

就像春天用陈皮泡水喝，养生的效果特别好，陈皮还有着“一两陈皮一两金”的佳誉，下面我们就来一同看看吧。
常常用陈皮泡水的养失效果1：缓解心境
心境是一种我们的心思表现，但是有部分人心境就容易波动，遇到一点事情就大发脾气，这能够跟肝火旺有关，而春天正是养肝的好季节。
陈皮可以协助我们调理日常的心境。据《本草经解》中记载：“陈皮、气温、味苦辛、无毒、有疏肝行气、化痰止咳的功效。”肝养好了，那么心境也会变的积极向上了。

常常用陈皮泡水的养失效果2：祛斑
生活中，将过量的山楂、陈皮煮水熟后，把食物的渣子去掉，再加上大批的蜂蜜，可以起到养颜美容以及祛斑的效果，这次要的原理就是由于蜂蜜有健脾胃、护肤之功效，陈皮具有理气燥湿之功，而山楂可以健脾胃、活血化瘀。
这三者作用到一同，就更能发挥它的作用了，对皮肤健康有很大的好处。

常常用陈皮泡水的养失效果3：清肠胃
用陈皮泡水还有一个好处就是可以清肠胃，做法非常的简单，就是将10克左右的番泻叶，再加上陈皮5克，用开水冲泡，放在一个容易中盖上盖20分钟左右后就可以服用了。
具有促进肠胃消化吸收，清算肠道内渣滓的作用。
陈皮泡水虽好，但是以下这2种人不要过多食用：
1、阴虚、气虚的人群。陈皮偏燥，假如你是阴虚或者是气虚的体质，不要过多食用。
2、热盛的人群，假如过量的食用陈皮，容易加重本身的病情。

文章来源：今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明：1.本网转载其他媒体，目的在于传递信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责，本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题，请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系，本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利，亦请及时通知本网。电话：0870-2156588 邮箱：信箱：569098112@qq.com。本网在审慎确认后，将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn）